| wcg112233 | 2017-04-15 12:27 |
 很多人喜欢吃生的黄瓜，但是营养学角度来看，黄瓜熟食反而更有利于健康。黄瓜属于凉性蔬菜，鸡蛋属热性，晾着结合可以取长补短，营养美味又健康。  咸味粥粥最适合孩子来食用。各种蔬菜富含多种维生素，猪瘦肉含有优质的蛋白质和必需的脂肪酸并提供血红素改善缺铁性贫血，具有补肾养血，滋阴润燥的功效。杂蔬瘦肉粥可以补充多种维生素，而且能补充一定量的的蛋白质，可补血养胃，滋阴润燥，促进孩子的身体发育。  肠粉又叫布拉蒸肠粉，是一种米制品，亦称拉粉、卷粉、猪肠粉(因肠粉形似猪肠),广式肠粉应该跟北方的凉皮类似。  鲜豆浆是唯一类似于动物蛋白质的植物性完全蛋白质，营养价值很高，并利于人体吸收。苹果牛奶豆浆更是最常见的一款豆浆。  葱香豆饼能够给予一定的早餐能量，让你一天充满活力，既有营养，又能饱腹。 |
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