| 姜谷粉丝 |
2017-03-29 07:50 |
数字有资料显示，近50年来男性精子的数量在逐渐减少。最近专家调查了132位男性大学生，发现其中的23%人的精子数量不到2000万/ml。
从精子生物学特性来看，精子是雄性生殖细胞系发育的终端产物。在精子发生、形成和变形的过程中，由于细胞质脱逸，胞浆中DNA修复酶丢失，使得DNA损伤与修复系统机能随之丢失。因此它不能像体细胞和卵细胞那样能够自行修复90%以上的原发性遗传物质的损伤。在人体各种细胞中，只有精子具有这样的特性。另外，与其他各种细胞相比，精子对有毒物质更为敏感。生精细胞始终处于快速分裂状态，而男性从胚胎中后期一直到老年，会连续不断地生成精子。在快速的生精过程中，各种有害因素产生的危害作用在蓄积和累加之后明显增大。随着近年来对基因的研究和认识的深入，人们更加明确，相对于X染色体而言，Y染色体所携带的基因更容易发生突变。
除遗传及部分器官器质性病变外，男性不育与生活习惯密切相关。如能在日常生活中了解或克服这些不良习惯，至少可减少或避免男性不育症的发生，那么，哪些因素可以引起男性精子减少而导致不育呢？
一、性生活混乱及不洁。
性生活混乱及不洁易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、衣原体、滴虫等，其中以支原体和衣原体感染最为常见。生殖道感染首先影响精子的生成和精子的运输，造成少精症而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力变化，生殖道感染可抑制附属性腺分泌，引起精液分泌不足，精液营养缺乏，酸碱度改变，精液成分发生变化，从而影响精子的生长环境，使精子的活力和数量严重下降而致不育。
二、嗜烟与酗酒。
男子对烟、酒中的毒素颇为敏感，尤其是生殖细胞更易受害。据研究表明，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。凡每天吸30支烟者，精子存活率仅有49%，吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47%，从而使生产精子的能力相应降低。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。
三、饮食不当。
营养缺乏，如维生素A缺乏，可导致生精上皮不长；维生素B缺乏，可影响垂体功能，降低生育力；维生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用；维生素E缺乏可引起睾丸损害；钙、磷缺乏可降低生育能力；微量元素锌和镁的缺乏也会对精子的生成及活力产生较大影响。此外，食用粗棉籽油，内中的棉酚可破坏。
生精细胞，引起不育；食用过多的芹菜，也可引起不育。泰国一名医生经过10年的研究，证明芹菜有避孕的作用，接受试验的男子每天吃75克熟芹菜，连续吃1周至2周之后，这些男子的精子数量便会明显减少，即从正常的每毫升精液含精子数千万至一亿减少为每毫升只有3000，这样少的精子数量难以使女性受孕。
四、接触有毒物质。
许多化学物品会影响男性生殖功能。如有机杀虫剂：DDT、狄氏剂、六六六、松油烃等。有机磷类：对硫磷（1605）、敌敌畏等。其它如杀真菌剂、杀螨剂、亚硝基类食品添加剂等。还有一些会金属元素如铜、镉、铅、汞等。
五、接触雌性物质过多。
随着社会的发展和各种环境的变化，人们广泛而长期接触低剂量雌性物质的机会越来越多，如人工饲养的淡水鱼、家禽等，长期进食这类食物，也是导致男性精子数量下降的重要原因。
六、性生活过频或不当。
尽管睾丸每天可生产数千万至几亿个精子，但一次射精之后，要5至7天后精子才能成熟和达到足够的数量。如果性生活次数过多或无节制，每次射出的精子量少，自然不易受孕。另外，性生活中断，手淫或每次性生活持续时间长，会酿成无菌性前列腺炎，直接影响精液的营养成分和精子活力，引起不育。
七、温热环境对睾丸的损害。
如长期高温作业，热水浴，长期穿紧身裤，会使阴囊调节温度的功能产生障碍。不少男子为表现出健美身材，长期穿紧身裤，殊不知，紧身裤会将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，有碍精子产生。另外穿紧身裤还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环，形成睾丸瘀血，导致不育。睾丸是产生精子的器官，睾丸在生精过程中要求温度必须在35.5℃至36.5℃，比正常体温低1至1.5℃。经常用很热的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，使阴囊经常处于高温状态，就会影响睾丸的生精功能。
八、药物的损害。
现代医学研究证明，不少药物可引起男性不育，主要有抗肿瘤药物、抗风湿药、抗高血压药、激素类药、镇静剂及麻醉剂（大麻，海洛因等毒品）。如环磷酰胺可使睾丸生精功能障碍;甲氨喋呤、考的松类制剂、柳氮磺吡定等可致精子数减少，精子活力降低;西咪替丁等则通过抑制雄性激素分泌，间接降低精子活力。雷公藤等长期服用也可使精子数量减少。
骑自行车也会降低男性精子的质量吗?
生活中，无论是为了低碳出行还是娱乐健身，喜欢骑自行车的男行可不少，甚至有的人还会在周末骑自行车跨省游行，可谓是不亦乐乎;然而你知道吗?每周骑自行车累计超过5小时可能对男性精子数量和质量产生负面影响。
骑自行车
近日，美国一项研究显示，每周骑自行车累计超过5小时可能对男性精子数量和质量产生负面影响。而2200名男性参与这项调查研究。他们每人提供了一份精液样本并陈述日常健康与运动状况。在排除营养水平、体重、血压、内裤款式等其他因素后，研究者得出结论，每周骑自行车时间累计超过5小时的男性相比其他男性，精子数量和精子活性都有所下降。
男人的精子数据显示，在缺少锻炼的男性群体中，23%的人精子数量偏低;而每周骑车超过5个小时的“骑车男”群体中，这一数值升至31%。另外，40%的“骑车男”精子活性不足，同样高于不运动男性。
引导这项研究的美国波士顿大学副教授劳拉·怀斯说，阴囊受伤或阴囊部位升温或可解释骑车与精子健康度下降之间的关联。而且此项研究还显示，相比少锻炼男性，经常锻炼以及高强度锻炼的男性在精子数量和精子活力上出现问题的几率要低。
怀斯向路透社记者解释研究目的时说，以前针对竞技运动员的研究显示自行车运动对泌尿系统和精液质量有影响，“但是在日常锻炼男性中，我们不确定是否能找到这种关联”。不过，怀斯承认，接受调查的男性全部来自男科诊所，调查结果可能因此而不具备普遍性，最终结果仍需获得更多研究认证。
无论结论成立与否，小编认为这一研究还是值得广大男士们关注的，必经这关乎到男性们传宗接代的大事，所以在生活中，喜欢骑自行车的男士还是合理控制一下事件为好。 |
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