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厨爹 2017-02-11 13:36




  葱爆羊肉是老北京的传统菜。葱爆羊肉是个快手菜,好吃好炒,肉嫩鲜不膻,葱香味浓郁,食后回味无穷。是跨年饭中不可缺少的一道硬菜。

  葱爆羊肉也是清真名菜。当初是因为家里要来回民客人,我特意练习这道菜,以表达对回民朋友的尊敬!现在成了我家过节及跨年饭菜的保留菜。



  葱爆羊肉吃的就是羊肉的味道,调料或配料太多,反而是画蛇添足。葱爆羊肉关键是要“爆”炒,羊肉下锅后要用大火快速把肉爆熟,才是最地道的。

  1、锅一定要烧热,锅热后再放油,油热后、肉下锅。这点很重要!然后用大火快炒,肉断生便立即出锅,这样便可保证菜的质量。

  2、羊肉在炒制过程中很容易出汤,所以我们要提前把调料汁准备好,这样可以保证爆炒的速度。

  3、葱爆羊肉一定用大葱,不要用洋葱。用大葱的葱白做出的葱爆羊肉最地道。



  葱爆羊肉如果选择羊后腿肉切片是最好的,切出来的羊肉片不薄不厚,那样味道最浓香。我们现在为了方便,都是用买来的冰羊肉片来做的。



  葱爆羊肉:羊肉片300克,大葱3根 姜丝

  调料汁:香油,酱油,醋,白糖 料酒 蒜片 盐

  1、将冷冻的羊肉片提前30分钟从冰箱里拿出来



  2、取一小碗准备调料汁:放入蒜片,用盐和白糖腌制两分钟,加入酱油、香油、料酒,再倒一点点醋,搅拌均匀



  3、洗净大葱,最好用葱白部位,用刀将葱白斜切,切成葱皮呈松散的片状,这样炒会受热均匀、熟得快



  4、锅烧热,放油,油热后放入姜丝和羊肉片



  5、大火翻炒,倒入调料汁



  6、倒入大葱,快速翻炒,葱下锅后可立即断生还不会塌秧,吃起来有清脆感。快速翻炒,



  7、炒至肉色变,即可出锅!一定要趁热吃最香,凉了就不好吃了



假正经也 2017-02-11 14:17
羊肉看上去都碎了!


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