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2016-12-21 06:10 |
诱因一：劳累失眠
解读：频繁的走亲访友，连续紧张、劳累、失眠等，而任何高强度的身体或者心理活动，都可使心脏负担加重，从而导致心肌需氧量突然增加，继而诱发本来就已经冠状动脉“狭窄”“斑块”云集的血管不稳定性增加或者斑块破裂，导致心绞痛发展甚至心梗心衰发作。
对策：合理作息，因病而宜，规律睡眠，避免劳累。
诱因二：暴饮暴食
解读：春节期间紧张频繁的事项安排，会导致饮食不规律或者碰上“好吃”的实物后增加进餐量甚至暴饮暴食。而不少心绞痛或者心梗病例发生于暴饮暴食之后。其原因多是进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高，从而导致斑块活动，甚至在斑块不稳定的基础上形成血栓，引起心绞痛或者心梗！
对策：规律就餐，合理膳食，少盐限油，避免饱餐
诱因三：抽烟酗酒
解读：春节团员，亲朋好友相聚，抽烟酗酒多数不可避免，而吸烟本身就是血管损害的直接原因，加上大量饮酒可导致冠状动脉痉挛及心肌耗氧量，从而增加心绞痛的发作甚至诱发急性心肌梗死。
对策：戒烟劝烟，少酒无酒，不吸少吸，以水代酒
诱因四：寒冷刺激
解读：春节本身就是比较寒冷的时节，春节期间探亲访友是重要的习俗之一，而频繁的探亲访友意味着多数时间要在室外路途之上，所以在寒冷天气中时间较长。而且春节返乡，可能平时适应了工作地及居住地的合适温度，回到家乡后因疏于或者低估寒冷而导致寒冷刺激。而冠心病在寒冷刺激下会导致血管收缩，血管收缩会导致本已经狭窄的血管雪上加霜，从而诱发冠心病发作。
对策：高度重视，避寒保暖，出门加衣，预防寒冷
诱因五：情绪波动
解读：春节回乡，难免亲朋好友相聚后喜怒哀乐、悲喜交加又或者喜忧参半。好坏消息都在团员相聚后逐一释放，而情绪的急速波动，也是冠心病发病的重要因素之一。而情绪的快速波动会导致交感神经一直处于兴奋状态，极易增加心肌供血负荷，加重或诱发冠心病发病，严重者出现心肌梗死。
对策：不以物喜，不以己悲，平衡心态，面对喜悲
诱因六：忘记服药
解读：春节期间频繁应酬，忙于走亲，勤于访友，从而导致服药依从性差，而冠心病的治疗具有终身性，不服药或者漏服药的情况多有发生。貌似这个不用解释，不服药从而导致心绞痛发作或者心梗发生不需要解释......
对策：按时服药，规律用药，善用提醒，切记服药
春节将至，过年模式开启，为了更好地和家人朋友团员，冠心病患者也应开启过年模式，但如果仍一旦发病，及时就医，才是避免危及生命的最好方法。
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