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wcg112233 2016-12-13 06:14

现在受到高血压问题影响的人已经也来越多,不仅仅是会对身体健康造成损害,还会给生活还有工作都带来不同程度的影响,下面小编要为大家推荐3款快速降血压的食物,这样就可以帮助自己辅助降血压。






香蕉芹菜汁


制作方法:先将洗净的芹菜放入淡盐水中浸泡10分钟,取出后,用果蔬搅拌机榨成汁,取净汁和香蕉再放入搅拌机内,榨成汁后,即可饮用。用量随个人需求。


食用功效:降压通便。


适用人群:高血压、心脑血管疾病患者。

蜜柚汁

制作方法:将洗净的柚子放入果蔬搅拌机中,加入适量的纯净水,榨汁滤出,入杯,再加入适量蜂蜜,即可直接饮用。

食用功效:降压润肠。

适用人群:适用于高血压、便秘患者。

山楂粥

制作方法:山楂干50克,温水浸泡片刻,水煎,取浓汁,加大米50克和适量水,煮粥,每日坚持食用。山楂汁代茶饮也可,但空腹及胃肠不适时慎用。

食用功效:降压消食。

适用人群:适用于高血压、冠心病、血脂异常、积食等患者。

上面就是小编为大家介绍的快速降血压的食物,虽然说高血压需要通过药物治疗,但是除了药物治疗之外,我们同样也不能够轻易的忽视了从健康饮食上面去调理,这样才可以更好地保护自己的健康。

假正经也 2016-12-14 22:10
蜜柚可以接受,山楂粥考虑一下。


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