| 假正经也 |
2016-11-23 10:43 |
女性宫寒是很容易导致不孕发生的，所以需要及时的进行治疗和调理，尤其是在天气寒冷的冬季。今天，为女性朋友们盘点一下宫寒的饮食须知和调理食疗方，快来一起了解了解吧。
女性宫寒的饮食建议
忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。
多吃黑色食物：黑入肾，对身体是特别好的，如黑米、黑木耳、黑枣等。
多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物，常吃对身体很好。
接下来，为大家盘点一下宫寒的食疗方都有哪些。
女性宫寒的调理食疗方
乌鸡煮益母草
食材：乌鸡1只，益母草500g（分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干），当归120g、续断60g、姜18g。
做法：将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归、续断、姜为末，炼蜜为丸。
用法：每日早、中、晚各服l丸。
红花暖宫蛋
食材：鸡蛋1只，藏红花1.5g。
做法：取鸡蛋打一个口，放入藏红花，搅匀蒸熟即成。
用法：月经来潮的第二天开始服，每天吃1个，连吃9个，持续服3-4个月经周期。
当归远志酒
食材：全当归、远志各150g，甜酒1500g。
做法：将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。
用法：每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。 |
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