进入冬季天气越来越冷，男士朋友一不小心就会患上感冒，那么男人感冒了怎么办呢?我们感冒吃什么好的快呢?不要着急，接下来就赶紧跟着小编一起去文章中看一看男人感冒吃什么食物吧!

　　男人感冒是非常多见的现象，当我们出现感冒咳嗽现象的时候，就可以通过改善男人的饮食来进行相关的治疗。那么男人日常生活中感冒吃什么好呢?

　　常见食物治感冒

　　1、梨子

　　梨子是非常好的食物，当我们出现感冒咳嗽的时候就可以适当吃一点，能够有效缓解相关的症状。



　　梨是民间最常见的一种用来止咳的水果，它有着很好的清热止咳的功效。

　　梨的做法很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。

　　2、苹果

　　苹果是非常好的食物，它含有丰富的营养价值，而且营养非常全面，对于治疗感冒咳嗽也有非常好的作用。

　　一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。

　　3、杏仁

　　如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。

　　4、荸荠

　　荸荠有着很好的治疗咽喉肿痛的功效，对于治疗感冒咳嗽有着一定的辅助作用。



　　荸荠的吃法也是非常多样的，不管是生吃还是煮着吃都是非常不错的选择，对于治疗感冒咳嗽都是不错的。

　　感冒咳嗽吃什么水果好得快答案就是这些了，热爱水果的朋友在感冒期间也要克制住自己，少吃生冷食物有助于病情恢复哦。

　　男人感冒的食疗方

　　1、桑叶薄荷饮

　　药材：桑叶、菊花各6克，薄荷3克，苦竹叶15克。

　　调料：白糖适量。

　　做法

　　将桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶加水适量，煮沸，将药液滗人茶杯内。加适量白糖调味，即可。

　　功效：桑叶中有丰富的钙和铁，有祛风清热、明目的功效;菊花具有散风热、平肝明目之功效;薄荷能提神解郁、疏热解毒、消炎止痒;苦竹叶能清热除烦、利小便。本饮有疏风清热、解表退烧之效，适用于外感风热表证、感冒风热等。

　　2、姜葱豆豉豆腐汤

　　材料：淡豆豉15克，豆腐l块。

　　药材：北黄芪5钱，白术15克，西洋参12克。

　　调料：葱、生姜适量。

　　做法

　　1、切去葱须，切段。淡豆豉与生姜洗净备用。豆腐切成块;北黄芪和白术洗净后用布包起来备用;西洋参洗净备用。

　　2、锅中倒1大匙油烧热，放入豆腐煎至表面微黄，移入汤锅，加入淡豆豉、生姜片和1500毫升水，放人药材包，用中火煲30分钟，再加入葱白，待汤煮滚，捞出药材包，加盐调味，趁热饮用。

　　功效：淡豆豉、葱白都有解表发汗的作用;生姜对发表、散寒、止呕、开痰、鼻塞也具疗效;豆腐具有清热、生津、解毒、解酒的作用。在伤风之初，这一道汤有助缓解喉咙痒、打喷嚏、流鼻水等不适现象，可治轻微风寒感冒。

　　3、小葱老姜汤

　　材料：细香葱(小葱)、老姜。

　　调料：红糖适量。

　　做法

　　将细香葱、老姜分别冲洗干净，置小锅内，加水1小碗，煎至半小碗，去渣留汤，加红糖少许即可。趁热饮服，服汤后需盖被发汗，故应避风。



　　功效：姜对发表、散寒有效;红糖具有祛风散寒、解毒的功效。此汤有发汗解表、止咳的功效，可辅治风寒感冒伴咳嗽。

　　4、姜糖紫苏饮

　　药材：生姜10克，紫苏叶10克。

　　调料：红糖适量。

　　做法

　　1、生姜洗净，切成细丝。紫苏叶洗净沥于。

　　2、将生姜丝和紫苏叶一起放人大茶杯中，加入红糖，冲滚开水250毫升，温浸10分钟，搅匀，趁热服。

　　功效：紫苏叶有解表散寒、行气和胃的功效。此汤适用于风寒感冒、恶心、呕吐、胃痛、腹胀。

　　5、萝卜姜枣汤

　　材料：白萝卜1个，大枣若干。

　　调料：生姜、蜂蜜适量。

　　做法

　　1、将白萝卜、生姜分别洗净，晾干，切成薄片待用。

　　2、将白萝卜、生姜、大枣置锅内，加水1碗，煮沸20分钟，去渣留汤。最后加入蜂蜜，再煮一沸即可。趁热饮。

　　功效：白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味，有预防感冒的功效。此汤有辛温解表、止咳化痰的功效，可辅治/J,JL风寒感冒、咳嗽、鼻流清涕。

　　6、川芎白芷炖鱼头

　　材料：鳙鱼(黑鲢、花鲢)头1个。

　　药材：川芎、白芷各6克。

　　调料：葱10克，胡椒粉3克，生姜5克，鸡精适量。

　　做法

　　1、鳙鱼头去鳃，洗净。

　　2、将洗净的鳙鱼头同川芎、白芷、葱、胡椒粉、生姜等一起放入沙锅内，加水适量，武火烧沸，加入适量料酒、鸡精、盐，再以文火炖半小时，加鸡精调味即可。

　　功效：祛风散寒，活血止痛。适用于外感风寒、头痛、头风、牙龈肿痛等。

　　结语：感冒开始不是什么大事，可是很多男士朋友却忽视感冒，就让感冒越来越严重了。今天小编给大家讲解了关于男人感冒吃什么好和感冒的食疗方，希望能够帮助大家，让每一个人都能有一个好身体。