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姜谷粉丝 2016-11-02 07:30

宝宝哭闹了一夜 全是因为妈妈嘴馋喝了这个
眼泪哗啦啦的流,宝宝怎么又哭了?新手父母总是感到困扰不已,其实宝宝哭泣不是没有原因的。多多5个月一直是母乳喂养,平常也很精神,每天都按时睡眠。可是最近多多开始每晚越来越难睡着,还不停的哭闹,白天精神也很萎靡,原因竟然是妈妈喝了不少可乐。
一般在哺乳期是禁止喝可乐的,这是由于可乐里含有的咖啡因就有提神和兴奋大脑中枢神经的作用,一般情况下不会对宝宝产生太大的影响,但是由于每个宝宝个体体质的差异,在接触到含有咖啡因的物质的时候反应是不一样的,有的宝宝甚至会出现惊厥,以及严重的呼吸道的感染。对哺乳期的妈妈来说,还有哪些东西是禁止吃的呢?
妈妈在哺乳期以下要禁忌对宝宝会产生不良的影响。
1.巧克力
巧克力中含有的可可因会渗入到母乳。宝宝在吃母乳的过程中就会吸收到可可因,会导致宝宝睡眠异常,腹泻以及消化不良,严重会影响宝宝神经系统的正常发育。
2.咖啡以及可乐
咖啡以及可乐中含有咖啡因会让宝宝变得比较的兴奋,让孩子没有睡意,这会影响到宝宝的正常的生理发育,同时严重的情况会让宝宝出现惊厥的现象。
3.辛辣的饮食
妈妈在宝宝母乳的期间,不要吃太多辛辣的食物。容易让妈妈身体上火,出现便秘的情况。宝宝吃母乳也会被感染,出现上火,睡眠不安,哭闹,甚至便秘的情况,不利于孩子的健康,因此宝宝在母乳期间,妈妈饮食要注意控制。
4.药物药品
妈妈在哺乳期间用药的时候,不要私自的用药,要遵照医生的安排,有些药物会让宝宝产生嗜睡的效果。
哺乳期食谱
一、荔枝粥
材料:主料:粳米100克,荔枝50克;调料:冰糖20克。
做法:
1、将粳米淘洗干净,用冷水浸泡发涨。
2、干荔枝去壳取肉,用冷水漂洗干净。
3、将粳米与干荔枝肉同放沙锅内,加入约1200毫升冷水,先用旺火烧沸,然后改小火焖煮至米烂粥稠,适量调入冰糖即可。
二、芙蓉鲫鱼
材料:新鲜鲫鱼1条,鸡蛋3个,火腿10克,生姜5克,香菜5克,花生油、盐、味精、胡椒粉各适量。
做法:
1、将鲫鱼杀洗干净;鸡蛋磕开,去掉蛋黄,留下蛋白、打散;火腿切成小丁;生姜去皮切片;香菜洗净。
2、将处理好的鲫鱼摆入鱼盘中;鸡蛋白加少许清汤,调入盐、味精打匀,倒入鱼面,摆上生姜片。
3、蒸笼烧开水,将鱼盘放入,用小火蒸8分钟,去掉生姜,撒上胡椒粉、火腿末,淋入熟油,撒上香菜即可。

huchangbin 2016-11-02 12:56
母乳喂养就是要妈妈要养好一些饮食习惯,为了孩子,年轻妈妈们可得要忌忌嘴啊!


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