| 姜谷粉丝 |
2016-10-29 07:41 |
最近一段时间天气多变，医院诊所的感冒患者大幅度上升。秋季感冒大部分人都选择打针吃药治疗，其实秋季感冒大都是因为没有适应温度变化，因此我们可以通过食物治疗。下面小编介绍几种秋季感冒的治疗方法。
秋季感冒的原因
1.季节交替
秋天是感冒的高发季节，很简单。因为人的身体总是有惯性的，就像你进入高原会有高原反应一样。秋天的时候，经过炎热的夏季，气温开始降低，很多人还没适应过来，就很容易着凉感冒了。
2.昼夜温差
秋天的时候，气候的一个特点就是昼夜温差大。尤其是刚进入秋季的时候，可能中午气温比较炎热，但是晚上的时候，气温就很低。很多人忽视了，因此，晚上容易着凉。
6个方法治疗秋季感冒
1.喝姜茶
感冒怎么办呢？可以以生姜、红糖适量煮水替代白开水，能有效地防治感冒。
2.热风吹面
在感冒初期，可以用电吹风对着太阳穴吹三五分钟，每日吹数次，就可以减轻感冒的症状，加速痊愈。
3.按摩鼻沟
感冒鼻塞的时候可以选择按摩鼻沟。鼻翼外侧靠近鼻唇沟的位置，有个迎香穴，按摩迎香穴有疏散风热、治疗鼻塞的作用。我们平时可以将双手搓热后，轻轻按摩鼻沟处的迎香穴。可以预防感冒，还能减轻鼻塞的症状。
4.食醋熏蒸
将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外，食醋熏蒸也可治疗感冒，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒发生。
5.针灸治法
我国的针灸对感冒颇有疗效。当您患感冒时，尽早去针灸，可以使鼻塞、头痛立见影地减轻，并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用，使体内免疫功能增强，故疗效可靠。治疗感冒的有效穴位是：上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟，每日针一次，一般2-3次可痊愈。
6.多睡觉
研究人员发现，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。
秋季感冒吃什么好得快
1.南瓜泥
南瓜250克，蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜15克拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。
2.橘皮饮
取鲜橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖适量饮用。
3.防风粥
防风15克，葱白2根，生姜3片，大米50克。粥快熟时加入防风、葱白和生姜，可适量加盐。
4.萝卜汤
生姜25克，白萝卜50克。生姜切丝，白萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。每日1次，热服。
预防秋季感冒的方法
1.勤洗手
有关研究表明，引发感冒的病毒有200多种，其中50%是鼻病毒，也是秋季传染率最高的病毒。它能在毛巾上存活1小时，在人手上存活70小时。宝宝一旦接触到沾染了病毒的物品，再不自觉地用手揉眼睛、摸鼻子便会感染感冒，潜伏期为1至4天。
2.早晚加衣
老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人，在早晚出门时一定要带一件外套。“春捂秋冻”之说也要因人而异，体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖。在秋装的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。
3.热水泡脚
脚部上有着连接身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏，因此，脚暖和了身体自然也就暖和了。在泡脚的时候，应选择较热水，（注：糖尿病人切忌不可选择过热的水泡脚，以免加重病情）泡15--20分钟即可。在泡的时候如果可以，最好再对脚部加以按摩，就更加能够促进血液循环，预防感冒。
4.接种流感疫苗
保护易感人群最基本的措施是接种流感疫苗。重点人群包括：65岁以上的老人、严重心肺疾病患者、慢性肾病患者、糖尿病患者、免疫缺陷病患者、接受激素及免疫抑制剂（他克莫司、环孢菌素等）治疗者、医疗卫生机构工作者等。 |
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