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天人地 2016-10-01 06:53
随着年龄的增加,老人会经常头晕,老年人为什么会经常头晕呢?原因很多,该如何对症治疗?请看揭秘:老年人头晕怎么办?
1、血小板增多症、血粘度高
   高血脂等均会使血粘度增高,血流缓慢,造成脑部供血不足,发生容易困倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因许多,最主要的是平素饮食结构的不合理,病人大量吃高脂肪、胆固醇的食物,而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。
   2、心脏病
   冠心病早期,症状尚轻,有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适,只感觉头疼、精神不易集中、健忘、耳鸣、头晕和四肢无力等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化,管腔变细变窄,使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足,可以造成供血不足,造成头晕。寿星公老年网
   3、脑动脉硬化病
   病人自觉头晕,且常常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,造成头晕。
   4、颈椎病
   常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉,有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉,造成脑供血不足,是该病头晕的主因。
   5、高血压
   高血压病人除头昏之外,还常伴随头胀、失眠、焦躁、耳鸣和心慌等不适。
   6、贫血
   老人如有头晕、乏力、脸色苍白的表现,应去医院检查一下,看是否盆血。健康状态下,老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已有所下降,红血球本身的老化,使其对铁的利用率大不如前。因而,老年人假使不注重营养保健,极容易患贫血。另外,消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的老年病人均可继发贫血。
   老人头晕怎么办
   1、大蒜有降血脂、降血压、健脑功能,因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成“蒜胺”食用大蒜,可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需,缓解脑供血不足头晕症状。
   2、白果对老年人来讲是极好的。根据现代医学研究,银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。
   3、对于老年脑供血不足头晕的症状,多吃一些橄榄油、鱼油,因为这是维持血液正常循环的好选择,含有丰富维生素、矿物质的蔬菜水果也是保持健康的上佳选择。
   4、老人多一些课外活动,爱跳舞、读书、玩纸牌、学外语等活动项目都能在不同程度上增加神经突触的数目,增强神经细胞间的信号传导,巩固记忆。
   5、将葛根磨粉晒干,每晨起取干粉50克,煮成羹,代早餐食用。或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用,脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压,缓解脑供血不足的头晕症状。
在我国喝茶不仅能起到保健作用,更加是一种文化传统,老人家都喜欢喝茶,那你知道老人喝茶有什么好处吗?老人家适合喝什么茶吗啊?老年人喝茶有哪些禁忌吗?下面 一起来了解一下老年人喝茶的好处以及注意事项吧!
  老年人喝茶好处多
  1、有助于提神醒脑。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮质的兴奋过程,使人精神振奋,增强思维和记忆能力。
  2、有助于降脂助消化。茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪,防止脂肪在体内积滞。
  3、有助于增强记忆力。老年人随着年龄的增加,记忆功能逐渐减退,喝茶可以帮助老年人提高记忆力。茶氨酸与EGCG一同对于改善记忆有着千丝万缕的联系。
  4、有助于有助于抗氧化。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。有实验研究显示,1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其他同类物质。另有实验结果表明,茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
  老年人饮茶的禁忌有哪些?
  1、睡觉前喝茶易失眠。茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,喝茶会使精神兴奋,影响睡眠质量。
  2、服药期喝茶减药用。有些患慢性病的老人需要长期服药,很多药物服用期间不宜喝茶。茶碱可降低一些药物的镇痛作用,因此,服用镇痛药物时也不宜喝茶。
  3、饮茶不宜过浓。浓茶所含的咖啡因往往过量,造成心动过速、心律不齐。因此,有冠心病、肺心病、高血压的老年人喝茶宜清淡、少饮。
  4、饭后不要立即饮茶。饭后立即饮茶会引起消化不良和某些营养物质的缺乏。


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