男人吃什么好一种鱼竟堪称男人的特效药！每次去菜市场都会看到有卖泥鳅的，看着它们游来游去，很不忍心买来吃，总觉得很残忍。它的味道鲜美，营养非常的丰富，是男人不可多得的养生食材。

一种鱼竟堪称男人的特效药

每次去菜市场都会看到有卖泥鳅的，看着它们游来游去，很不忍心买来吃，总觉得很残忍。它的味道鲜美，拥有丰富的营养，让很多人忍不住还是会吃，当然吃它还具有很好的药用价值呢。下面，就跟着小编一起来看看，泥鳅都有哪些营养价值吧。



“天上斑鸠，地上泥鳅”的说法是对泥鳅味道和肉质的赞美，而“水中人参”的称号则是对其营养价值的肯定。

从中医的角度讲，泥鳅有很高的药用价值，能补中益气、养肾生精。非常适宜身体虚弱、脾胃虚寒、体虚盗汗的人食用，对某些急性肝炎的治疗也十分有益。

而从现代营养学的角度分析，泥鳅是鱼类里的补钙冠军，同等重量下，泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍，是带鱼的10倍左右。泥鳅同时富含有利于钙吸收的维生素D，因此是很好的补钙食物。

此外，泥鳅还富含亚精胺和核苷，能增加皮肤弹性和湿润度，并提高身体的抗病毒能力。

建议采用清蒸或炖煮的方式烹调泥鳅，这样能够较好地保存其营养价值，如果能搭配豆腐一起吃，补钙效果会更好。

除了泥鳅是男人的特效药，没想到葡萄竟然也是男人的加油站，大千世界，太神奇了，也许是因为葡萄长得就像“蛋蛋”的形状吧。

葡萄糖的作用男性常吃葡萄竟有一种特效

葡萄是我们常见的一种水果，尤其现在正值夏季，葡萄早就上市了，但你一定不知道，常吃葡萄能够让我们的身体更健康不说，还能够提升性欲，更容易获得高潮哦。



英国伦敦萨里大学的研究者进行了此项研究。他们发现，产生性  爱激素的大脑区域对葡萄糖水平十分敏感。当人体内缺乏葡萄糖时，很容易出现疲倦、性欲低下的问题，而葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

同时，法国科学家研究发现，葡萄能阻止血栓形成，降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，保持血管的畅通，这能帮助减少男性勃起功能障碍的发生率。此外。葡萄中含有的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抵抗衰老，让身体保持年轻和激情。

全世界80%的葡萄都用于酿酒，女性每日适当饮用葡萄酒，还能帮助延缓更年期的到来，让性生活更加美满。

结语：葡萄可是一种能够让夫妻关系更密切的食物哦。

女性常吃葡萄干竟有这些好处

葡萄干香甜可口，是很多人的最爱，尤其是喜爱登山的朋友，最喜欢带这种干粮，瞬间补充体力，也特别适合女性食用，常吃能改变手脚发凉的症状呢。



1葡萄干含铁丰富。

许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改善。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。

2葡萄干有促进消化的作用。

葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素，促进排毒。

3葡萄干也有助保护心血管。



研究显示，葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。近年研究还证明，葡萄干有防癌效果，其中的白黎卢醇，可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长。

温馨提示：

可以每天吃一把葡萄干，约30—40克，坚持15天，即对改善体虚贫血有一定效果;并提高免疫力，促进消化。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。

结语：葡萄干虽然是小零食，但多吃对女性有三大好处，补铁促消化样样行。