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厨爹 2016-08-15 20:35

    稍微有有些生理常识的人都知道卵巢对于女性的重要性,卵巢的年轻程度直接影响到一个女人身体和外表的衰老速度。所以现代的女性更加关注卵巢的保养,而卵巢功能最明显的体现便是月经和生育,一旦这两项生理功能丧失,那么也就意味着步入老年期。

  虽然大家也知道卵巢的重要性,但很多女性却在无形中破坏卵巢的功能,以及做一些事情加重卵巢的衰老。今天小编将和大家一同来了解女性做什么事情多了会导致卵巢早衰!

  卵巢对于女性的重要性

  1.生育功能

  处于生育年龄的女性除了是哺乳期和孕期之外,每个月卵巢都会进行一次排卵。当卵巢功能改变或卵巢早衰之后生育功能也会受到影响,引起不孕。



  2.内分泌功能

  卵巢在女性体内随着中不同生理周期,会分泌出雌激素、孕激素和少量的雄性激素。而这些激素对人体有着极为重要的作用。以雌激素为例,在女性体内有多达400多个受体,涉及到人体的骨骼、免疫系统、生育能力、精神等九大系统,维持着女性美丽和健康。

  所以,卵巢对女性的重要性不能忽视,但是平时哪些事情做多了会导致卵巢的早衰呢?

  这事做多了卵巢会早衰

  1.减肥过度

  现代女性都关注身材完美与否,既然脸是父母给的,除了整容之外不可以改变,但身材却可以通过后天的塑造而得到完善。所以,越来越多的女性追求骨感美、苗条美。往往会选择节食、不吃肉或不吃主食的减肥方法。

  首先,过度减肥或过度节食减肥导致体内的脂肪含量急剧下降,当脂肪比例下降过低时,会影响人体内雌激素的分泌。因为雌激素的合成原料是脂肪,脂肪不足,那么雌激素的分泌则不足。引起月经紊乱、闭经,继而抑制卵巢功能,造成卵巢的早衰。



  其次,过度的节食减肥还会引起女性身体的气血不足,因为卵巢早衰又属于中医里面“血枯”的范畴。

  长期过度的减肥,导致卵巢早衰的同时还可能出现不孕不

育、加重月经紊乱,形成恶性的循环。

  2.经常穿塑身衣

  长期或经常穿塑身衣一方面会影响卵巢的发育受限,导致卵巢受损,出现早衰现象。另一方面,少女或年轻的女性长期穿着塑身衣,不仅影响卵巢发育,还会影响乳房、盆骨发育,容易发生不孕、乳腺增生、囊肿等疾病。

  十八世纪欧洲女性因为塑身衣导致的晕厥、盆骨小、不孕、早衰等不在少数。

  卵巢早衰的后果

  很多时候卵巢早衰的症状往往会被忽视,甚至被误诊。其实这样往往会错过了逆转卵巢衰老的最好时机。

  1.神经系统出现问题

  卵巢早衰的女性容易发生面部潮热、易怒、失眠和抑郁,往往这一类症状被看做是上火问题。

  2.生殖功能受到影响

  卵巢早衰的女性出现月经不调、阴  道萎缩、排卵率降低和夫妻生活冷淡等问题。



  3.体型发生改变

  当出现越减越胖时要好好反思,是否因为卵巢早衰导致。卵巢早衰引起雌激素水平下降,而雄性激素水平则容易提高,出现男性类型的肥胖,如水桶腰、大肚腩、小腹臃肿、胸下垂和臀部下垂等。

  4.皮肤出现改变

  过度减肥导致身体营养不良、气虚不足,会出现皮肤粗糙、细纹、色斑,毛发干枯、脱落等问题。而同时卵巢早衰,无法分泌出充足的雌激素,皮肤上的雌激素受体得不到刺激,也会引起皮肤失去弹性和光泽减退。

  5.免疫力降低和心血管问题

  免疫力降低不能单纯的认为是体质差,还可能因为卵巢早衰造成,出现易感冒、感染炎症等问题。同时,卵巢分泌的雌激素可以令血管柔软,预防心血管疾病。



  6.骨骼系统、消化系统受到影响

  卵巢早衰的女性还会出骨质疏松、关节炎、食欲不振、便秘、尿频、尿多等问题。

  所以,卵巢早衰对女性的影响非常大,尤其是过了30岁的女性,卵巢功能进入衰退时期,加之人为的破坏会加速衰老。

  延缓卵巢衰老的方法

  1.良好的作息习惯

  少熬夜、早睡早起可以促进内分泌的平衡,消除疲劳对卵巢的伤害。



  2.保持良好的情绪

  女性的内分泌极容易受到情绪的影响,不良情绪和压力也是导致卵巢早衰的原因只。保持良好的情绪,可以改善在一定程度上改善早衰现象。

  3.锻炼身体

  减肥要选择正确的方法,通过锻炼身体一方面增加抵抗力,延迟卵巢衰老。另一方面经常锻炼身体还可以避免过于肥胖对卵巢的危害。



  4.合理的饮食调节

  合理的饮食调节可以保证卵巢所需的营养,同时多食用豆制品、牛奶、新鲜蔬菜可以补充维生素,抗衰老。而且要避免油腻食物、辛辣食物、高盐食物和甜食对卵巢的刺激。

  结语:卵巢早衰几乎是每个女人都不愿面对的问题,但是随着工作压力大、过度减肥、塑身衣的穿着、免疫功能的下降等,导致卵巢早衰在女性群体中悄然发生。并且卵巢早衰往往会被大家所忽视或误诊,这样也进一步的错过了逆转衰老的时机。

fzw999 2016-08-16 08:07
减肥过度,经常穿紧身衣,对卵巢不利啊


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