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姜谷粉丝 2016-08-07 07:57
炎夏,因为受气候、环境、温湿度和日晒等因素的影响,人的皮肤易出现状况,除了女性朋友担心的晒黑、晒伤问题,皮肤还会变得敏感,更容易患手足癣、丘疹性荨麻疹、夏季皮炎等各种皮肤疾病。那么如何才能让你的皮肤安然度夏呢?不妨看看具体的预防方法吧!

    日光、排汗不畅

    夏季皮炎找上门

    夏季皮炎是由于夏季持续高温、闷热致排汗不畅引起,常见于成人,主要发生于躯干、四肢,以及出汗较多的腋窝部位,表现为大片鲜红色斑,伴有剧痒,搔抓后可出现抓痕、血痂,久之出现皮肤粗糙增厚。

    防范措施:注意防暑降温,保持皮肤的清洁。多喝水,可以稀释汗液里化学成分的浓度,但不宜多喝含糖饮料。少吃一些辛辣刺激的东西,多吃蔬菜水果等清凉的食物。宜穿棉麻或真丝等材质透气性较好的衣裤,尤其是孕妇和儿童,衣服宜宽大、轻薄、吸汗。

    其次,高温天气下尽量多待在阴凉通风的地方,避免频繁外出。外出时最好使用黑色遮阳伞遮光,同时合理使用防晒霜。  

    此外,不宜过度使用化学物品,如肥皂、沐浴露等,经常用温或偏凉的水清洗患处,切忌用热水烫洗患处,避免剧烈搔抓。

    紫外线强烈

    易引发日晒伤

    晒伤是一种日光紫外线引起的光毒反应,表现为皮肤红肿、灼热甚至出现水疱。一对夫妇利用双休日带孩子去海边游玩,尽管涂了防晒霜,回来后大人孩子的颜面部、后背等还是有晒伤并脱皮。

    防范措施:只要防护得当,日晒伤是比较容易预防的。太阳强烈时,出门穿长袖,戴帽子或者打伞,都具有很好的防晒作用。海边游玩,海风吹、太阳晒、海水反射光线等,更容易发生皮肤晒伤。防晒也要涂对防晒霜。有些防晒霜适合平时用,有些适合水中用,效果是不一样的。可以根据地点及环境,如高原、海边等准备不同SPF指数的防晒霜。平时室内活动,SPF15就足够了。夏季海边或者高原活动,至少使用SPF30以上的防晒霜。

    涂抹防晒霜也有技巧,一般出门前半小时涂抹,如果在户外暴露时间较长,应每2小时重新涂抹。若已经晒伤,可以用凉水浸泡毛巾敷在晒伤部位,帮助受损皮肤尽快恢复。

    凉席直接使用

    易患丘疹性荨麻疹

    天气一热,市民们都穿上了短衣短裤,皮肤裸露在外面,易给虫子可乘之机,引起丘疹性荨麻疹。该病主要表现为绿豆大小或花生米大小红色纺锤形的风团样损害,中间有虫咬的口子,样子像一个小丘疹,发病时患者往往非常痒,甚至因此睡不好。多发于头面部、四肢暴露部位,常见于婴幼儿及儿童。

    防范措施:蚊虫、草席、家庭饲养的宠物都容易引发丘疹性荨麻疹,特别是夏天换季时拿出来的凉席上会有螨虫,一定要用开水烫过、曝晒后才能用。平时被褥、枕头都要勤洗勤晒,晒好后最好能拍打一下再收入室内,以免将室外昆虫带入室内。家中最好能安装纱窗、纱门、蚊帐等,睡觉时要熄灭室内的灯光。室内还要经常打扫,避免蚊虫、细菌等滋生,尤其是浴室、床底等位置。

    此外,长衣裤比裙子、短裤更能预防丘疹性荨麻疹。到户外活动,特别是到树林里、草地上玩,家长应尽量给孩子穿长衣长裤,并注意不要在树丛或草地上坐。

    雨水、脏水未及时擦干

    易感染手足癣

    梅雨季节潮湿、高气温的天气情况非常适合病菌、真菌的滋生。病菌、真菌容易感染人的皮肤, 再加上出汗多和新陈代谢增加,因此夏季手脚癣的发病率也显著增加。尤其是那些喜欢雨天穿凉鞋的人,双脚沾到雨水或脏水后没有及时擦干,很容易为脚趾间真菌的生长创造“有利”条件。

    防范措施:平时应讲究个人卫生,不要用公用拖鞋、脚盆、擦布等,鞋袜、脚布要定期灭菌,保持足部清洁干燥;晚上洗脚或洗澡后,要揩干趾缝间的水分,扑上消毒撒布粉,目的在于尽量保持各趾间的干燥,以防止表皮霉菌的再感染;遇雨水湿脚后,除了要尽快冲洗干净,还可以用1%的盐水对脚部进行短时间的浸泡,防止皮炎的出现。

hhshiwo 2016-08-07 20:08
汗水多,分泌旺盛,容易滋生细菌


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