不同的群体关注身体的部位也是不同的，老年人易关注自身的骨骼，女性易关注胸部，而男性则易关注肾部，关于肾部健康是男性一直关注。肾其实非常的脆弱，无论是在饮食上还是在运动上，只要稍微的不注意它就会受到伤害。所以，在以下的内容里，小编主要告诉大家男性常吃哪些食物会伤害肾脏!

　　男人常吃什么食物会伤害肾脏

　　不同的食物对人体的作用也是不同的，有些食物会对男性的肾脏有保健的作用，但同时也有些食物对男性的肾脏有危害的作用。所以，以下几种伤害肾脏的食物最好不要食用!

　　芹菜

　　芹菜是诸多人喜爱的蔬菜，因为它不但含有较多的纤维素，而且对人体具有其他的作用，而这个其他作用就是减肥，所以备受减肥人士的喜爱，但对于男性而言它却会给男性造成危害!



　　虽说芹菜对人体的好处是诸多的，但男性食用它却会危害肾脏的健康，但由于它对于降血压有很好的疗效，以至于诸多男性会经常的食用它。所以，男性最好少食用这种蔬菜，当心肾脏越来越衰败!

　　冬瓜

　　夏季食用冬瓜的好处是诸多的，不但具有利尿的作用，而且还具有清热解毒的效果，但男性却不适合过多的食用它，因为这种蔬菜会降低男性的肾脏功能，导致肾衰竭!所以，爱好食用冬瓜的男性，最好不要食用这种食物。

　　竹笋

　　对于竹笋这种食物是诸多人喜爱的，它不但含有较多的营养元素，而且对人体具有促消化的作用，可以防止便秘的出现，降低肛肠疾病的患病率，但对于这种食物男性应该少食用，因为它会伤害男性的肾。



　　这种食物不像其他的食物对男性的肾脏只有较小的伤害，其实它应该在诸多食物之中伤害肾脏是最大的。小编建议男性，竹笋虽好吃，但为了肾脏的健康，最好不要食用!

　　黑木耳

　　常吃木耳的好处是众所周知的，它含有大量的铁元素，可以在为人体达到补血的同时，使人的肌肤变得更好。另外，它含有的维生素K可以减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

　　即使食用它对人体的好处诸多，但对于肾脏本来就有问题的人群最好不要总是食用它，因为它会影响人体的肾脏功能!另外，市面上有些不法商贩会制造一些人工木耳，如果人食用这些木耳则对自身的肾脏伤害更大!



　　莲子心

　　莲子是人们较为喜爱的食物，人们在食用莲子的时候，会将莲子中间的莲子心取出，将其晒干然后泡水喝，多数男性喜欢这种食用方式。其实，食用莲子对人体的好处是诸多的，但莲子中的莲子心却会伤害男性的肾脏。

　　对于肾功能异常的男性，最好不要食用莲子心，即使用莲子心泡水喝也是不可以的，因为它会伤害男性的肾!

　　绿豆

　　绿豆煮成粥或者汤是人们在夏季常见的，虽说夏季食用绿豆是非常普遍的，而且它具有清热解毒的功效，但对于绿豆男性最好不要过多的食用它，因为绿豆会伤害肾脏的健康。

　　香蕉

　　香蕉减肥、防便秘、为人体补充微量元素等好处被人们一直推崇食用，其实并不是任何人都适合食用的，尤其是肾脏功能异常的人群。因为香蕉含有的钾元素是较为丰富的，但人体摄取这种元素一旦过量却会危害肾脏的健康。所以，香蕉最好不要经常食用，一星期食用2—3次，每次一根即可。



　　西瓜

　　西瓜是夏季人们最喜爱的水果，但不能过量的食用它，因为西瓜本身含有较多的水分，会使人体的生理容量不断增大，这会导致肾脏对水的调节能力大大降低，导致肾脏出现异常。所以，西瓜还是适量食用较好!

　　结语：有些食物从表面上来看对人体健康起到促进的作用，但实际却会危害人体的健康，而以上几种常见的食物却会对男性的肾脏产生危害。所以，对于以上的食物日常也是可以食用的，但最好少量的食用，不可大量食用，尤其是水果类的食物。