现代人不单单从运动及饮食方面寻求美容护肤的办法，还不断探索新的方式，而精油护肤就是其中一种。这种护肤方式是近几年比较流行的，它不但可以达到护肤的功效，对于疾病的预防及压力的缓解都是有一定的作用。

市面上售卖诸多护肤用品，但效果较为明显的非精油莫属。在本文中，小编会为大家讲解使用精油的好处，以及使用它的方式有哪些?



精油的功效

1、美白亮肤

拥有好的肌肤是多数人梦寐以求的，除了使用高昂的护肤品之外，还可以使用精油。比如迷迭香精油或罗勒精油，尤其对于女人的粉刺、黑头的祛除有很大的作用，它通过调理人体心肺功能，排除毒素，从而使得人体舒经活络，从而美白亮肤。

2、美体瘦身

估计多数女性都有这样的观念，即使自身非常的瘦，也还是感觉自己很胖。如果自身真的胖，很有可能是因为体内有毒素存在，这时不妨使用精油。从种子当中提炼出来的回享精油，就具有改善蜂窝组织炎症，排出人体毒素，增加抵抗病菌能力，消炎利尿的功效，对于美体瘦身有一定的帮助。

3、改善肤质

拥有好的肌肤并不是只有从皮肤入手，也可以从自身的肝脏开始调理。一般从果皮里面提炼而出的精油，比如佛手柑精油，对于改善人体肠胃功能、治愈消化不良，甚至胆结石等症状都有一定的化解功能。长期使用，可以起到改善肤质，消炎祛痒的功效。



4、排毒

人体免疫力的低下，及肝脏功能出现问题的主要原因肯定是与体内毒素有关，出现这样的问题会影响自身的面部，这时不妨使用精油。有一部分精油是从木头当中提取出来的，如檀香精油，它对于改善人体免疫力，增强人体消炎去毒的功能，有很明显的作用，尤其是对于肾脏器官有强化作用，让人体可以更好的分解消化从而排除有害物质。

2、按摩法

按摩是缓解压力及预防疾病的方式之一，除了单纯的用手按摩之外，不妨在按摩时加点精油，会有意想不到的效果。保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。



这种方式给人体带来诸多好处，它可强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。

这种方式最好在睡前洗完澡之后进行，因为在这个时候，身子不但是湿的，而且还有一定的温度，其效果最佳。按摩时，力道根据需要而有不同。另外，较快较重的按摩如搓揉、拍击，可提振精神。而轻柔的抚触、按压，则可消除疲劳或帮助睡眠。

3、冷敷或热敷法

还有一种方法是非常的简单，在平时洗脸的时候就可以进行。这种方法就是冷敷或热敷法。把3—6滴芳香精油加入冷水或热水中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。



结语：想要拥有好的肌肤，不单单只是使用适合自己的护肤品，还可以使用其他方式，而精油就是其中一种。另外，它不但具有美容的功效，还具有防治多种疾病的作用，在本文中，小编都有为大家介绍。在平时闲暇时，可以尝试这种新的护肤方式。

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如何选购精油

1、产地

任何商品都有最佳的产地，也就是什么地方生产的商品是最好的，而精油也是如此。玫瑰精油的产地为保加利亚，檀香精油产自于印度迈索尔的东印度，茶树精油源于澳洲，薰衣草精油就是浪漫的法国南部。在不同区域生长的精油，它的疗效也是不一样的。



2、价格

商品的好坏从价格上就可判断出来，一般情况下，越好的商品其价格越高，而精油也是如此。精油的价格也是相差很大的，质量上乘的在蒸馏时，不允许加入任何的化学物质，所以这是比较贵些的;而对于从花瓣中萃取的精油，其所需的花费就更高，比如：玫瑰、洋甘菊、茉莉等等;在市场上出售的低价精油，之所以便宜，可能是掺杂了人工合成的化学香精，虽然有香味，但它的治疗效果就可想而知了。

3、包装

商品的包装主要根据商品自身的特制而定，精油的包装主要以深色、绿色、咖啡色为主，在它上面也会详细地标出保存的期限、使用的方法、功能、产品批号等等信息，也让您对它有所了解。

4、标识

每一种商品自身都有标识，也就是身份的一种，可以根据这一点判断它的好坏。在精油的瓶身都会有这样一个标识，一般都会标有本精油的完整拉丁学名，以此来识别它的优劣。