| 姜谷粉丝 |
2016-06-17 07:35 |
现实生活中烦恼会接踵而至，对于每一个人来说心理承受的能力是有限的，那么对于男性的心理承受要求就更加多一点。那么对于职场男性心理健康问题有哪些呢？
职场男最忌讳的9种负面心理
1.浪费时间自艾自怜
面对外界环境的恶劣或是自己的处境感到不平，不停地抱怨，却不愿採取任何行动。
2.浪费时间在无法掌控的事上
外界环境本来就有太多是我们无法掌控的事情，与其浪费时间抱怨，不如好好地花时间去思考自己可以控制的部分。
3.烦恼着要如何讨好其他人
不需要一味的想要讨好别人，而是应该在恰当的时机和场合，真实说出自己的赞美，而不会让对方感到尴尬，或是显得太过刻意而不真诚。
4.害怕承担评估过后的风险
承担风险是成功必要的过程，但不该是有勇无谋，一旦事先仔细评估过可能的风险之后，就开放手一搏。
5.失去掌控权任
由别人左右自己的行为与情绪，容易受外界影响，而认为自己不如人或是能力不足。
6.不敢做出改变
不愿意做出改变或是面对新的挑战，对于未知或不确定，感到恐惧，而想要逃避。
7.执着于过去
老想着过去的成功或失败，只会让自己更加裹足不前，无法面对未来。
8.一再犯相同的错误
如果无法从过去的错误中学习，只会浪费更多时间，愈来愈难成功。
9.忌妒他人的成功
“见不得别人好”的负面情绪，其实完全没有必要，真正重要的是你是否为了自己的目标去努力。
上述是小编介绍的9种职场男性的负面心理，那么这九种心理一定要谨记。那么职场男性如何正视自己的心理问题呢？有哪些常识呢？
拥有一头健康的头发，对于男人来说也是十份重要的，而补肾的同时想要拥有乌黑浓密的头发，更是男人的希望，今天小编就来为您介绍男人补肾乌发健康美食——黑芝麻，快来一起看看吧!
中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四 肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑，而且还能防辐射哦，是孕妈妈应该多吃的食物。
乌发补肾养生食材——黑芝麻
芝麻一直被人们视为营养健康的养生良品，对人体各个方面都能起到保健作用，黑芝麻的食用方法也很多，不管对男性还是女性来说，都有很好的滋补调养的作用，接下来，就来跟着详细了解一下吧。
在补肾、乌发方面，黑芝麻是有口皆碑。其实，黑芝麻还能清除血管胆固醇，维持血管弹性，预防动脉粥样硬化。这主要是归功于黑芝麻含有的不饱和脂 肪酸，它能够降低胆固醇总量和低密度胆固醇，从而保护心血管的健康。此外，黑芝麻含有的卵磷脂也是分解、降低胆固醇的中坚力量。
另一方面，卵磷脂是胆汁中的成分之一，如果胆汁中的胆固醇过高及与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调的话，就容易形成胆结石。所以吃黑芝麻能预防胆结石形成。
一般素食者应多吃黑芝麻，而脑力工作者更应多吃黑芝麻。黑芝麻所含有的卵磷脂是胆汁中的成分之一，如果胆汁中的胆固醇过高及与胆汁中的胆酸、卵 磷脂的比例失调，均会沉积而形成胆结石，卵磷脂可以分解、降低胆固醇，所以卵磷脂可以防止胆结石的形成。现代医学研究结果证实，凡胆结石患者，其胆汁中的 卵磷脂含量一定不足，常吃黑芝麻可以帮助人们。
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