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2016-06-17 06:11 |
1、心脏不好的征兆
如果在正常的活动量后，感到前所未有的疲惫，就应该警惕是心脏疾病引起的。及时发现并治疗心脏疾病，可以减轻疲劳感。
2、甲状腺功能减退
如果身体发懒，心情抑郁，也可能是甲状腺功能在减退。此时，补充相应的激素可以改善甲状腺功能，缓解疲劳。
3、贫血所致
贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时，人就会觉得疲劳。如果你常觉得累，并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩，就要考虑自己是否患上了贫血。如果答案是肯定的，最好多吃菠菜和红肉。贫血治好了，不到30天疲劳症状就会消失。
4、泌尿系感染
女性患泌尿系感染后，不一定出现烧灼感或尿急，却会产生疲劳感。泌尿系感染是由尿道中的细菌引起的，通过口服抗菌药治疗，一周内疲劳感就会消失。
5、咖啡因过量
人们为了提神，很爱喝咖啡、可乐。但对女性来说，咖啡因摄入过多，会产生相反的作用，引起疲劳和困倦感。女性如果常感到疲惫，就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。
6、食物过敏
如果身体对食物过敏，人就会整日犯困。疲劳是食物过敏的早期症状。要少吃或不吃那些让你有过敏症状的食物。
如果经常睡觉时突然呼吸困难，坐起时又有好转；运动或上楼梯时，容易呼吸困难；下肢浮肿，尿量减少；失眠、疲乏、食欲减退；没感冒却不停咳嗽、痰多、心慌、憋气；血压下降，心率加快，面色苍白，皮肤湿冷，烦躁不安等症状，也应该提高警惕，及时去医院检查，确定是否是心脏病早期症状。
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