中医艾灸有着非常悠久的历史，大家都知道正确艾灸有着很多的好处，艾灸可以帮助我们去火，效果非常好，这是为什么呢?艾灸怎么帮助我们去火呢?今天就为大家详细的介绍艾灸去火的方法，及艾灸的好处，一起来看看吧!

　　艾灸灭火：肝火胃火通通消失

　　怕上火?火太大!体内的莫名有一种火，原因是什么?火气怎么消?有什么症状表现?体内火气主要分为肝火、胃火、肺火三种类型。

　　肝火是因为肝失疏泄、肝炎亢盛、气郁化造成的，主要表现为头痛、口苦舌燥、容易发怒、肢体麻木等。一般都是因虚而导致火旺,即通常所说的相火旺动，主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛。傍晚口干、烦热、失眠、盗汗，伴有腰膝酸痛或胫骨痛、足跟痛及遗精等，舌红无苔。

　　肺火旺具体表现咳嗽无痰或痰少而粘，干咳时间长，身体发热，盗汗。

　　胃火多由邪热犯胃，和过量饮酒及其食用辛辣食物有关系，主要体现在易饿、烦躁不安、大便干结、牙痛、牙龈出血、鼻子出血、舌红苔黄等。

　　一、祛除肝火，身体穴位

　　行间穴

　　行间穴在第一、二脚趾缝纹端，非常容易找准，艾灸这个穴位能帮助我们很好的去火。该穴属火，“主身热”是肝经的子穴，最善治头面之火，如目赤肿疼、面热鼻血、心里烦热、燥咳失眠，酒精脂肪肝，对生殖器方面也有效果，对痛风的脚踝肿疼也很有奏效。故称“泻行间火而热自清”。



　　太冲穴

　　太冲穴在行间上二寸的凹陷中，是我们人体的大穴，艾灸太冲穴的效果非常好。它能在有气无力时补足血气;能在头晕脑胀时降压气爽;能在身体虚寒时增加温度;能在怒发冲关时泻火入眠;能在月经不调时调理周到。总之它算肝经上的命门了。

　　大敦穴

　　针对气郁不舒的妇科症，闭经、疼经、崩漏、更年期。男科的尿频失禁，疝气等。

　　中封穴

　　为人体保养精血之要穴，艾灸肝经上的“金穴”可抑制肝火过旺，利通小便，即“溺窍开则精窍闭”，故是固精之妙法。



　　曲泉穴

　　膝内侧横纹上方凹陷处。它为护膝要穴，还可平压，并适用各种肝虚之症。

　　期门穴

　　位置源自肝脏附近，长期每天坚持刺激，对急慢性肝病会有很大的改善。

　　二、祛除胃火，身体主要穴位

　　足三里穴

　　位置：“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸。

　　功效：生发胃气、燥化脾湿。

　　合谷穴

　　位置：人体腧穴之一，属于手阳明大肠经之原穴。

　　功效：有镇静止痛、通经活络、解表泄热的作用。

　　内关穴

　　位置：手厥阴心包经的常用腧穴之一，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸。

　　功效：常用于治疗心胸问题。

　　大家都知道肺火是热的，艾灸是温的，不宜使用，可以对少商穴放血治疗，也可以服用中药清肺汤。



　　艾灸的好处

　　1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。

　　2、温通经络，驱散寒邪。只要使用正确的方法艾灸，就能很好的帮助我们驱除寒气了，因为艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

　　3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。



　　4、温阳补虚，补中益气。

　　5、回阳救逆。

　　6、防病保健，强身益寿。

　　艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。

　　结语：艾灸是养生保健的好方法，坚持艾灸不仅能保健康，还能美容养颜哦!正确艾灸还能帮助我们去火，因此大家一定要了解怎么正确施灸，艾灸穴位一定要准确哦!希望上文的介绍能帮助到大家，感兴趣的朋友可以多了解一点哦。