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wcg112233 2016-06-10 07:52

在炎热的夏季,人体全身血管舒张、血流加快、阻力减少。同时夏季人体又容易出汗,排钠多、肾脏负担相对减小……
  血压会下降?
  高血压患者可以减药、停药?
  防治高血压是一场持久战,一年四季日常生活中应做到“三个坚持”:
  ① 坚持服药,长期控制血压;
  ② 坚持测压,了解晨起和服药前血压控制状况;
  ③ 坚持随诊,医生指导下随时调整治疗方案,实现血压长期平稳控制。
  吃药跟吃饭一样重要
  56岁的陈先生2个月前被确诊为高血压,刚开始他按时吃药,过了几天发现血压逐渐正常了,便将原本应该每天都吃的药改成了几天吃一次,也没再定时监测血压。结果,上周叶先生早晨买菜回家后,突然头晕出冷汗,伴有胸痛胸闷,呕吐不止,被家人紧急送往心血管病医院。经急诊检查,其血压达到了220/120mmhg,突发急性心肌梗死,所幸及时抢救才转危为安。
  所以,高血压患者治疗后血压降到正常水平,就认为高血压“痊愈”了,是不正确的。实际上,患上高血压就意味着要与之“奋斗终生”,吃降压药和吃饭一样重要。
  夏季高血压高峰期不可忽视
  擅自停药或不规律服药,会使血压忽高忽低,对心脏血管狭窄的患者来说,极易导致心肌缺血,甚至引发心肌梗死。
  特别是夏天到了,因天气炎热血管扩张,和冬天相比,血压似乎有所下降,于是常有患者不吃药或自行减少药量,是非常危险的。因为,还有一些小问题,是你没有顾及到的。
  ① 情绪烦躁
  夏天气候炎热,一些地区“雨热同期”,天气又闷又热又湿,会令人心情烦躁、紧张焦虑,致使交感神经功能亢进,增加肾上腺类激素分泌,血管痉挛收缩,引起血压升高,容易造成心梗、脑卒中的发生。这时候,高血压患者,一定要注意自我调节好情绪,遇到高温闷热的气候时,尽量寻找凉爽的地方避暑,避免炎热户外劳作。
  ②摄盐增加
  一到夏天,出汗就会增加,体内的盐分也会随汗液大量流失,所以夏天通常会比平时多摄入一些盐分,以满足机体的需要;此外,夏季人们味觉功能有所减退,常常是食而无味,再加上暑热难熬,食欲下降,总喜欢吃味重而浓的东西来增强食欲,无意中摄入了较多的钠盐,而钠盐摄入过多会使血压升高。
  这类高血压患者一定要注意多监测血压,一旦有明显的升高要及时就医,注意在补充盐分时也要多补充一些水分,以避免由于血液浓缩而造成血管栓塞性疾病的发生,如心梗、脑梗等。
  ③休息不足
  夏季普遍存在睡眠质量差的问题,很多高血压患者因气候原因,没能得到充分的休息,睡眠不足,导致血压升高。
  总之,引起血压升、降的因素有很多,需要综合考虑多种因素作用的结果。而且,不同的高血压人群对影响血压的各种因素敏感性不同,有些患者只对个别因素敏感,有些患者会对多个因素敏感,个体差异性比较大。
  决不能个人臆断、片面揣摩进行减药、停药。
  注意自我昼夜监测血压,定期到医院随访。如果发现昼夜峰谷差值较大或波动不规律,应去医院进行24小时动态血压监测,以了解血压的波动规律,并按医生意见采取措施,定时定量服用降压药物。一般将血压控制在收缩压130~140mmHg、舒张压80~90mmHg,且无不适症状为宜。
  另外,夏季高血压病患者的运动方式应以有氧运动为主,包括步行、慢跑、骑自行车、游泳、慢节奏的交谊舞和体操等。此外,打太极也是高血压病患者有效的运动治疗方式。患者还可以在康复科医生的指导下进行一些放松练习。
  不过,并非所有的运动都适合高血压病患者,如无氧运动、力量型运动、快速跑步等会导致血压快速大幅度升高,对高血压病患者有一定危险。

童心依旧 2016-06-10 11:09
这其实是个误区,夏季的血压只是比寒冷的冬季容易控制些。夏季药量可以适当减少,但并非可以终止治疗。


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