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huozm32831 2016-04-05 17:58
            
  

  我特别鄙视现在许多影视剧的创作者,比方说让《让子弹飞》等等诸多所谓的大片,里面有着大量凶杀、自残的场面让人看了特别的惊怵。以此来夺眼球、博票房,视生命如草芥,敢问良知何在?
  这世界上每个人一生都会是母亲心中的天使,每个妈妈对自己的宝贝都是如此的用心呵护,即便是一道简单的香肠炒饭,我也愿意做的如此讨你欢心。
  

  主要食材:香肠、青豆、鸡蛋、橄榄油、酱油、葱、隔夜的冷饭;
  

  烹饪过程:
  1、锅中倒入适量橄榄油,加入青豆、米饭翻炒,根据口味,我会炒至微微有锅巴出现;
  2、加入香肠、酱油,翻炒均匀;
  3、适量加点小葱翻炒均匀后装盘;
  4、打好的鸡蛋下锅,煎成一个圆饼;
  5、将炒饭包入蛋饼内;
  6、将蛋饼对半折合起来。
  

  

  制作小贴士:
  1、初始的时候少加一些油,因为香肠里有很多油;
  2、香肠很容易熟、也很容易焦,所以要后放;
  3、鸡蛋大小有差异,一般1-1.5个鸡蛋的蛋液煎成一个圆形的蛋皮大小合适;
  4、最后可以根据小朋友喜欢的口味搭配点蕃茄酱和水果。
  


wcg112233 2016-04-05 20:19
营养价值很高卖相又好看上去就有食欲啊


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