癌症是每一个人都不愿意去面对的问题,可是现在越来越多的男士朋友受到了癌症的威胁,我们都知道健康与饮食是分不开的,那么男人身边究竟隐藏着哪些抗癌食物呢?平时的生活中我们又可以做哪些防癌抗癌食谱呢?不要着急,接下来就跟着小编一起去文章中看一看吧!
现在的医疗技术对于中晚期的癌症可能没有什么太好的办法,但是这并不意味着我们对癌症就无计可施了。
神奇的大自然赋予了很多食物抗癌的功能,冬瓜就是这样一种具有抗癌功效的食物,那么男人用冬瓜搭配什么抗癌效果更佳呢?
冬瓜搭配虾仁抗癌效果加倍
冬瓜就是这样一种具有抗癌功效的食物,它其貌不扬,和其它一些色彩鲜艳的瓜果蔬菜相比非常的普通,但是它对男人来说却有很多保健功效,抗癌只是它众多功效中的一种。
并且如果能够搭配上另外一种食材,那么其抗癌的效果会获得十分显著的提高哦。
和冬瓜一起“并肩作战”的食物是虾仁!
虾仁的功效与作用
没错,同样具有抗癌作用的食物就是虾仁。
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所谓虾仁其实就是将普通的虾去掉头、尾巴和壳制作而成的一种食品,其味清淡爽口,受到了很多男人的喜爱。
不过当男人在享受美味的时候恐怕很少有人知道虾仁也是抗癌的“急先锋”之一。
之所以虾仁有预防癌症的强大作用,主要得益于它的体内含有一种叫“虾青素”的物质。
天然的虾青素是世界上最为强大的抗氧化剂之一,这种物质可以帮助男人身体清除氧自由基,增强男人细胞的活力,维持机体的平衡。
多项研究表明虾青素具有非常强的抗癌效果,能够提高男人身体的免疫力,预防肿瘤的产生。
冬瓜加虾仁的好处
冬瓜作为生活中非常常见的一种食物,同样为很多男人所喜爱,当虾仁和冬瓜两种食物搭配在一起时,其各自的效果会进行叠加,从而发挥出更加强大的功效。
冬瓜性凉味甘淡,有帮助男人清热解毒之功效。
其果肉中含有大量的维生素B1和人体必须的微量元素硒,能够及时地为身体补充大量的营养元素,这两种元素可以抑制癌细胞的生成,还可以帮助身体合成多种重要的酶。
此外还可以调节身体内的新陈代谢,让停留在身体中的各种毒素尽快的排出体外。
当男人把冬瓜和虾仁放在一起烹制时,既可使菜肴变得更加鲜美,而且还能提高二者的防癌抗癌的效果。
能帮助男人抗癌的食物
1、红薯
红薯营养价值极高,其所含的丰富膳食纤维有助于男人肠道蠕动,促进男人排毒通便,有良好的预防便秘的功效,预防结肠癌;除此之外所含的一种特殊活性物质,能抑制癌细胞的生长。
2、大蒜
大蒜集很多药用价值与保健作用于一身,其中所含的大蒜素更是具有很好的杀菌、防腐、增强免疫力、防癌抗癌之效。
3、糙米
除外壳以及大米,其皮层是含有丰富的干酚素,因此而具有很好的抗癌作用。
4、柑橘
柑橘真可谓是全身是宝,肉、皮和叶都具有很好的药用价值,其中鲜柑橘汁中有一种抗癌活性很强的物质,能抑制和阻断男人癌细胞的生长。
5、香蕉
常吃香蕉的男人,内心会变的非常的健康愉悦,有助于男人预防癌症。
但是需要注意的是,选购香蕉尽量不要去吃催化剂催熟的香蕉,那样所含的营养物质会大幅度的降低。
6、胡萝卜
富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素,尤其是吸烟的男人摄入较多的维生素A,可减少患肺癌的机会,是抵抗癌症的理想食品。缺乏维生素A者,癌症的发生率是正常人的两倍多。
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7、黄豆
相信大家都知道,黄豆中含有丰富的蛋白质以及氨基酸和铁。并且还含有丰富的抗癌微量元素。因此男人常吃一些豆制品,如豆浆、豆腐等,是具有抗癌、防癌作用的。
8、山楂
能活血化瘀、化滞消积、开胃消食,同时还含有丰富的维生素C。中医认为,癌瘤为实性肿块,往往具有气滞血瘀征象,由于山楂能活血化淤、善消肉积,又能抑制癌细胞的生长,所以适宜多种癌瘤患者的治疗。
9、无花果
能消肿解毒,适宜大肠癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、白血病、淋巴肉瘤等多种癌症患者食用,是一种抗癌果品。据现代药理研究表明,无花果的确有良好的抗癌功效。
10、香菇
香菇是一种著名的药食两用菌。医药研究发现,香菇有调节男人T淋巴细胞数量、促进抗体形成、活化巨噬细胞、诱导产生干扰素、抗病毒、抗肿瘤、治肝炎、降血压、降血脂,预防黏膜炎、皮肤炎、肝硬化、血管硬化等疗效。
11、云芝
云芝又叫彩云革盖菌。云芝具有保肝利胆的功能,并具有人体免疫调节作用、止痛、抗氧化、抑制肿瘤生长,修复男人受损细胞,并具有清热消炎、治疗慢性气管炎的功能。
12、灵芝
灵芝是一种著名的药食两用菌。医药研究证实,灵芝具有多方面的治疗作用,能提高男人人体生命力、提高心血管功能、提高免疫功能,在治疗神经衰弱、冠心病、糖尿病、哮喘、肝炎、慢性支气管炎、肿瘤疾病方面发挥了良好的作用。
抗癌防癌的食谱
蘑菇当中含有人体必需的氨基酸、维生素、矿物质等,有些成分还起到药物的作用,如蘑菇中的多糖类物质可以起到防癌抗癌的作用,菇类中有一种蘑菇多糖,对提高免疫力很有帮助。
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松茸土鸡汤
原料
干松茸、鸡块、姜片、料酒、盐。
做法
1、干松茸提前用温水泡发,换水,洗净。
2、鸡块焯水,直接捞入烧开水的砂锅中。
3、加姜片、料酒烧开后,转中火炖。
4、一小时后,加入泡好的松茸转小火继续炖一小时。
5、停火前20分钟加入适量的盐即可。
香菇炒肉片
原料
香菇、肉片。
做法
1、肉片洗干净,用酱油,盐,料酒,少许淀粉腌制10分钟这样。
2、香菇洗干净,切片。
3、锅中底油,油热加姜丝爆香一下,倒入肉片煸炒发白,然后加点料酒和酱油继续翻炒下。
4、倒入切好香菇片加盐翻炒下,然后盖锅盖闷2分钟加点葱花就可以出锅。
结语:癌症是没有人希望遇到的,男士朋友一定要在平时的生活中多多注意自己的饮食健康才行。今天小编给大家介绍了很多抗癌的食物和抗癌防癌的食谱,希望能够对大家有所帮助,让每一个人都能有一个健康的身体。