| 假正经也 |
2016-03-13 11:24 |
气温逐渐上升，已经有春天味道，可这两天，全国大范围大幅度降温，“倒春寒”来了，全省各地气温骤降。心脑血管专家提醒，“倒春寒”一来，平时血压趋于平稳的患者，此时血压也会出现较大的波动。因而，“倒春寒”更是要注意保暖，以防被中风心梗偷袭！
忽冷忽热，中风心梗病人齐增
对高血压患者来说，春暖花开，原本应是一个较为“安全”的季节，但是“倒春寒”的到来，却打破了这一现状。
倒春寒”的气候特点是春天该暖的时候突然变冷，而且反反复复，忽冷忽热，这种气候特点会对血液流动和血管收缩产生较大的影响，从而导致血压波动大，甚至引发中风和心梗的危险。
在“倒春寒”的时候，前来就诊的高血压患者呈现两大特点：一是血压波动特别大，而且不容易控制。二是高血压并发中风和心梗的发生率特别高。这种气候打破了血压在春天慢慢趋于平稳的规律，而出现血压陡然上升的现象。
骤冷易致血压波动不稳
为何天气不稳定的时候，不少患者血压突然出现大波动？究其原因，这些患者血压的“大起大落”与“倒春寒”的特殊天气有很大关系。
统计表明，60-70%的中风患者都有高血压病史，当血管骤然收缩时，血压突然增高，对于已经存在动脉硬化或血管脆性高的患者而言，血流对血管壁的压力超过血管自身承受能力时，将损伤血管内膜，很容易形成血栓，引起大脑血液供血不足，发生脑梗死或者血管破裂，出现脑出血。因此，对高血压患者而言，血压增高除了可引起眩晕、头痛等不适外，最大的危害就是中风、心肌梗死。对脑血管疾病患者而言，血压不稳是非常危险的。
同理，冠心病患者的大血管已经存在粥样硬化，甚至有斑块形成，心脏大动脉血管变得狭窄，血流通过受限，导致对心脏的供血不足。如果再碰上寒冷的天气，血管持续收缩，加剧了原来的狭窄程度，血液通过更少，心脏缺血会更加明显。
预防
早晚注意保暖
多吃大蒜防病
随气温的变化，中老年人要适当增减衣服，特别注意保暖。需要提醒的是，“寒从脚下起”，下肢的保暖仍非常重要，孩子和中老年人春捂穿衣更要讲究“下厚上薄”。出门晨练最好等太阳出来后气温回升才进行，避开寒冷的侵袭。
建议，在饮食上不妨适当增加大蒜、洋葱、芹菜等味儿“冲”的食物，对预防伤寒感冒、心脏病发作和中风都有益处，这类食物特别是大蒜，中医认为，“食可疏风散寒”，助人体杀菌防病。
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