慢性腹泻对我们来说是一件很苦恼的事，那么今天小编就为大家介绍一些关于慢性腹泻中医调理的小知识。希望这些常见的小知识能够帮助到大家，同时也希望在日常生活中我们要多加注意防范。

　　慢性腹泻中医调理

　　健脾化湿法：适用于大便溏薄，食少腹胀，四肢酸重，面黄神疲等脾虚湿困之证，方用参苓白术散加减。



　　调和肝脾法：适用于腹痛而泻，肠鸣矢气，胸胁胀满，泛吐酸水，每于情绪波动时发作的肝脾不和之证，方用痛泻要方加味。

　　温中健脾法：适用于大便稀溏，腹痛隐隐，遇冷症重，得热症轻，神疲气短等中焦虚寒之证，方用附子理中汤加味。

　　健脾益胃法：适用于大便溏薄，纳少不香，餐后饱胀，倦怠无力，身体消瘦等脾胃虚弱之证，方用香砂六君子汤加减。

　　补益心脾法：适用于食少失眠，腹胀便溏，体倦神疲，心悸健忘，眠中多梦等心脾两虚之证，方用归脾汤加减。

　　.温补脾肾法：适用于黎明五更，腹痛即泻，肠鸣漉漉，喜热畏寒，腰酸腿软等脾肾阳虚之证，方用四神丸加味。

　　升提固涩法：适用于腹泻日久，甚则滑泻，时有脱肛，食欲不振，神疲倦怠等中气下陷之证，方用补中益气汤合真人养脏汤加减。

　　安腹止泻汤由藿香、马齿苋、苏叶、苍术等野生药材配伍而成，有解表清肠、健脾和胃、散寒止痛、助运止泻之功效，治疗腹泻，效果好。



　　控制感染：根据致病菌选用相应的抗生素治疗。一般可用氨苄青霉素、庆大霉素、复方新诺明、氟呱酸等抗生素。

　　补液：轻度脱水可口服补液盐，严重脱水可静脉输液。

　　慢性腹泻吃什么

　　红枣糯米粥

　　制作方法

　　1.将糯米加水煮至八成烂;

　　2.放入红枣煮5分钟即可食用。

　　营养解析

　　糯米：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品。



　　具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。

　　枣(干)：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。

　　枣不仅有补血的作用，对于老年人的骨质疏松有一定的作用，而且对于小孩来说可以补血促进骨骼生长，对于贫血的人来说起到补血的作用，因此枣的作用是很的，日常生活中我们要多食用枣。

　　红枣适宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可减少其他药物对肝脏的损害。红枣中含环磷酸腺甙，可扩张血管，增强心肌收缩力，改善心肌营养，对防治心血管疾病有一定好处。

　　扁豆瘦肉汤

　　制作方法

　　1.扁豆用水洗净。

　　2.瘦肉原块洗净放入煲内。



　　3.放淮山(山药)，加水3碗，煲2小时。

　　4.至豆烂即可饮用。

　　营养解析

　　白扁豆：白扁豆为药食兼优的食物，营养丰富，常食对人体肌肉、骨骼及神经功能等的生长发育与代谢，具有良好的促进作用。

　　白扁豆中的营养丰富，它能帮助我们分解一些难消化的食物起到一个协调的作用。因此，在日常生活中我们要多加食用这些易于消化的食物来帮助我们分解难消化的，使我们的肠胃得以畅通，这样慢性腹泻这一疾病就远离我们。

    扁豆还具有抗病毒、降血糖、增强细胞免疫功能、抗癌防癌的功效。猪肉(瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。



　　具有补肾养血，滋阴润燥的功效;猪精肉相对其它部位的猪肉，其含有丰富优质蛋白，脂肪、胆固醇较少，一般人群均可适量食用。

　　慢性腹泻注意事项

　　1、规律饮食，1日3餐做到定时定量，不过分饥饿，不暴食暴饮。

　　2、饮食宜清淡，不宜过食油腻、煎炸食品、咸肉、熏肉、火腿、罐头肉类及高脂肪食品之物;这些食品均不易消化，会刺激肠道，加重腹泻。

　　3、日常生活中我们要多饮食一些易于消化的食物。如：萝卜、苹果、香蕉、粥之类的食物，这样有利于我们的消化，慢性腹泻多数是由于饮食方面不当，吃了一些不易消化的食物才导致的，因此，我们要多加注意。

　　4、不宜饮食生冷食物或经常食用性质偏凉的食物，如绿豆、西瓜、竹笋、海带、鸡肉、黄瓜、茄子、藕、葛根、菠菜、芹菜、黄花菜、冬瓜、苦瓜、柑桔、梨、柿子、香蕉、猕猴桃、螃蟹等。

　　此类食物都性属寒凉，有损及脾阳之弊，又易滋生湿邪，困阻脾胃运化功能，可导致腹泻频发。

　　5、有滑肠作用的食物不可多服，如芝麻油、牛奶、核桃、芝麻、菠菜等。



　　6、慢性腹泻病人多伴有叶酸、维生素A、D、K、钙、铁、锌的缺乏，因此，克多吃一些含维生素、叶酸、锌的食物。

　　总结：今天小编就为大家介绍到这里。文章中提及的慢性腹泻我想大家都有一定的了解。因次，在平日里我们要高度引起重视，使慢性腹泻这一疾病远离我们，同时我们在生活中要多加防范。