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huozm32831 2016-01-12 11:18
          
  

  小侄子4岁,妈妈要训练宝宝单独睡,宝宝还算听话,也没有哭闹,自己安安静静的睡了一夜。第二天,奶奶问宝宝昨晚自己怎么睡的啊?没想到宝宝说:“我怕黑就用被子蒙着头,不敢出来。”奶奶听完心疼的不得了,但是想着要听宝妈的话,也不敢把宝宝抱过来一起睡。于是奶奶就给宝宝买了个小夜灯,光线不太亮,也可以让宝宝不怕黑。可是宝妈不乐意了,因为宝妈听说小夜灯会“催熟”孩子。小夜灯真有那么大的危害吗?
  

  抛开睡眠、光线、褪黑素、性激素、性早熟之间相当错综复杂的关系,有人讨论了夜灯这种级别的亮度,是否需要人去担心他的不良影响。实验证明,小夜灯的亮度和蜡烛差不多,大概是普通灯泡的20分之一。况且卧室使用情况复杂,距离远近,摆放位置等等问题都会影响灯光,这样估算下来,即便打开小夜灯也会远低于常用的阅读灯光。
  

  虽然,也有新闻报道说,常开小夜灯“催熟”孩子的报道,医生们出于安全性考虑,会希望家长们尽量避免长时间给孩子使用夜间的人工照明。不过,对于小夜灯,家长们也不用过度紧张,因为只要不是长时间开着,睡前开一会儿,然后在孩子入眠后,家长悄悄去孩子房间及时关灯,并不会给孩子带来过于严重的影响。
  孩子怕黑怎么办?
  

  心理疏导很重要。其实小孩子并不是天生怕黑,大多数孩子是在3岁左右,逐渐接触周围社会、开始慢慢懂事后才变得怕黑。这其实是成人无意中灌输给孩子的一些观念所致。家长应该避免给孩子看可怕、刺激性的影视节目,也不要用“黑暗”来吓唬孩子。“告诉孩子黑只是因为我们看不清周围,并没有什么特别的。”
  

  先哄孩子睡着。如果把孩子放进被窝就关灯睡觉,孩子难免会睡不着,瞪着眼睛越看越害怕。所以,在孩子睡前可以静静的躺在孩子的床上,给孩子讲故事,哄孩子睡觉。等孩子睡着以后,在关灯,就不会在害怕了。

redph 2016-01-12 15:32
应该锻炼我家孩子自己睡觉了


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