| hanron951119 |
2015-12-28 19:04 |
论C罗胸大肌与邹正骨折之关系
C罗眼看又将在今年FIFA金球奖评选中输给巴萨军团了，他一举一动都是用来与梅西，及内马尔、苏亚雷斯比高下的，怎么还能扯上八百杆子打不到的邹正？
就在邹正世俱杯脚踝严重变形、骨折前不久，有条新闻说，C罗由于太热衷于自己健美的体型、练力量太多，以至影响了速度和柔韧性、状态下滑，在与MSN竞争中被超越……
我先看的是中文新闻，当时就感觉逻辑和常识上有问题。C罗素以雕塑般的体型，优美的肌肉线条和充满力量的大腿享誉世界足坛，另有故事说他每天都要练2000个仰卧起坐。但明明是他的优势，无论只摆动小腿就能踢出的远射和电梯任意球，还是速度如尖刀般出现对方禁区、一招致命，或无与伦比的弹跳使他禁区内高高跃起头都超过门框，怎么还成了影响他速度和柔韧性的“障碍”？若施瓦辛格、史泰龙，或健美世界冠军那种超大体积肌肉会影响速度和柔韧性还有可能，像C罗那般“顺溜”根本不至于吧？
等再看到英语文原文，才证实了我开始的怀疑。英语原文只说C罗迷恋自己的体型、练肌肉成瘾……“影响到速度和柔韧性”完全是缺力量、体能常识的中文编辑按臆想和神逻辑添油加醋出来的？C罗沉迷肌肉，哎，不是皇马还刚0比4被巴萨狠狠羞辱吗？那就把这两件事绑在一起……
皇马近几赛季状态低迷真正原因是什么？弗洛伦蒂诺太过急功近利，爆炒魔力鸟、错找“饼才”贝尼特斯，至军心涣散。但C罗却几乎无可指责，他本赛季至今以12个进球列射手榜第5，与前两名14球内马尔和13球苏亚雷斯相差无几，皇马积分榜上暂落后巴萨、马竞2分也只因输了最关键的“西班牙德比”而已，而梅西本赛季则直接在射手榜20名开外。
其实只要对C罗表现稍加关注，就不会得出肌肉太大影响了他状态的弱智结论。但该编辑对力量和体能的认识却更需补课，因为不仅是他，还包括宫磊、邹正在内的很多中国足球“核心人物”对力量和体能都有理论和实践上的误区。接手人和前6轮不败、一度被称为“宫里尼奥”的宫磊曾在央视解说U19亚青赛时说，“足球运动员19岁前不适合练力量”，此近乎荒唐的说法就是中国足球对体能、力量认识混乱的真实写照，与包括C罗、梅西、苏亚雷斯在内的欧美球员的力量训练差异太大。
中国足球元老年维泗、高丰文都有过对练力量与提高比赛成绩间关系的理论探索和实践，但尚未形成传统和体系，即被中超、中甲一切“交给”洋帅、外援所中断。但洋帅很少执教超过俩赛季，且皆赛季快开始才到任、赛季一结束就回国，赛季前体能训练一直由中方教练“凑乎”着。而据中国举重协会秘书长钱光鉴主持编写的《青少年举重训练大纲》显示，青少年13岁即可做力量训练，然后随年龄增长加量，16、7岁开始追求最大重量。《大纲》还有立定跳远、摸高、100米——3000米跑等项目标准，其中3000米跑标准比中国职业男足“12分钟跑（3100米）”要好的多。错过练力量敏感期，将事倍功半、或就练不出来了。而从未认真练过力量，则必在体能上留下巨大缺陷。
邹正受伤与一个漫长赛季最后的疲劳、及第一次参赛世俱杯紧张有关，但肯定也与平时缺力量训练有关。开场不久，身材并不强壮的阿尔维斯在其身后亦无大力推压动作，邹正摔倒、脚踝在自己身体压迫下严重变形，更多还是因缺乏力量支撑所致。邵佳一、张呈栋、李铁、孙继海……留洋期间都有长时间受伤经历，亦皆与缺力量关系密切。力量乃运动之父，美国人甚至将力量与体能并列而论，力量不仅会极大促进技术发挥，且还是防受伤之最有效手段，中国足球若真有“冲出亚洲，走向世界”之雄心大志，则必须在苦练力量、体能上有统一的认识和实践。
中国足球对力量认识的误区还经常体现在对马拉多纳和梅西的评论上，很多人谈及中国球员体能差时都拿马拉多纳和梅西做“只需技术、无需体能力量”的例子。但若无一流的体能和力量，马拉多纳何以能在人高马大的英格兰阵中千里走单骑，过五关斩六将直捣龙门？若梅西如邹正般羸弱，他早骨折过无数次了？
别说C罗胸肌太大与邹正骨折间属风马牛不相及，他们之间有非常密切之关系。
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