| huozm32831 | 2015-12-21 16:20 |
 在婴儿阶段，母乳是宝宝最理想的口粮，但随着宝宝一天天长大，满六个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶之外，另外还应给予宝宝一些固体实物，这就是我们所说的辅食。 但在宝宝添加辅食，家长会有些茫然，不知所措，尤其是新手上路的爸妈，他们在给宝宝添加辅食总会犯些错误。尤其是，不少家长在宝宝两顿奶中间就给他加辅食，可以说是90%以上的妈妈都犯过这样的错误。两顿奶之间添加辅食，在宝宝没有完全饿情况下，就给他添加辅食，会让他的胃长期处于“工作”状态，胃肠功能会下降。应该是在宝宝每次吃完辅食后，再用奶给他喂饱，等宝宝饿了再喂下一餐，让宝宝的胃有“饥”与“饱”的概念，利于宝宝建立规律进食的习惯。 下列就罗列一下宝宝辅食添加时，家长会常犯的一些错误。 1、过早或过晚添加辅食 什么时候该给宝宝添加辅食，这个是新手家长困扰最大的问题。有些家长宝宝4个月大时就开始给宝宝添加辅食了，其实这是错误的做法，要等宝宝6个月左右大时才考虑给宝宝添加辅食，国际上也是一般要求纯母乳喂养的宝宝6个月大时添加辅食。过早给宝宝添加辅食，会因他们的消化功能不完善，而出现呕吐和腹泻等症状；而过晚给宝宝添加辅食会因他们营养摄入不足，而导致宝宝营养不良，生长发育受阻。所以，妈妈应适时给宝宝添加辅食。 2、辅食中加盐、酱油等调味品 日常，有些妈妈总习惯于按照自己的口味给制作辅食，如在宝宝的食物加点盐、酱油等调味品，觉得这样味道更加，更能刺激宝宝的食欲。其实，这是个误区，因为这个阶段，宝宝的肾脏还很娇嫩，辅食中的盐会对宝宝的肾脏造成负担。所以，1岁内的宝宝还是建议给原味的辅食。 3、喜欢给宝宝喂汤泡饭 有些新手妈妈觉得肉汤、菜汤既营养，又能使饭变软一些，更利于宝宝吞咽。因此，总喜欢给宝宝喂汤泡饭，其实，这显然也是个误区。因为更多的营养仍在在肉里或菜里。还有，较多的汤水也会冲淡胃液从而影响食物的消化吸收。除此之外，汤泡饭很容易让宝宝产生饱腹感，长期下去，使宝宝的进食量减少，营养摄入不足。 4、把自己咀嚼好的饭菜喂宝宝 有些新手爸妈，初为人父母，特别疼爱宝宝，这也在情理之中。因此，他们怕宝宝不会嚼辅食，或认为嚼过的饭菜，宝宝更容易吞咽，所以他们总给宝宝喂自己嚼过的饭菜，其实这不仅不利于宝宝消化功能的增强，也让宝宝丧失了咀嚼能力的锻炼，更麻烦的是容易传染疾病给宝宝。为此，千万别再把咀嚼好的饭菜喂宝宝了，应该放手去爱。 5、添加辅食后，不给宝宝喂奶了 有些妈妈认为宝宝添加辅食了，营养更丰富了，就不给宝宝喂奶粉了，这种现象较多存在于断奶较早的妈妈身上。其实，对于周岁内的宝宝来说，虽然要及时合理添加了辅食，但奶类仍然是这个阶段婴儿营养的主要来源。为了保证宝宝的正常生长发育，6个月-1岁的宝宝应至少每天喝600-800毫升的奶，1岁-1岁半每天至少400-600毫升的奶。 |
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