| 泓峥萧瑟 |
2015-12-10 20:15 |
话说女人是水做的，汤汤水水最能够养出美人了，特别是在特殊生理期间，这个时候女性的身体最虚弱，最应补充一些利于“经水之行”的食品，月经期间喝什么汤可以调养好?经期适合喝什么汤?
藕莲饮
材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。
作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。
功效：具有清热凉血，止血固经之功效。
黑木耳红枣饮
材料：黑木耳30克，红枣20枚。
作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。
功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
乌梅红糖饮
材料：乌梅15克，红糖;30克。 作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。
功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
女性生理期间注意的事项一定要重视，另外给自己滋补些汤水也是非常重要的。
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