| 泓峥萧瑟 |
2015-12-03 10:34 |
有不少人在体检后被告知“糖调节受损”，这是糖尿病吗?要不要治疗呢?东南大学附属中大医院内分泌科魏琼主治医师和您说说什么是“糖调节受损”，帮助您看懂体检报告。
糖调节受损有3种情况
正常人空腹血糖<6.1mmol/L，餐后2小时血糖<7.8mmol/L;如果空腹血糖≥7.0mmol/L和/或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，则为糖尿病;而糖调节受损介入前两者之间，可以称为糖尿病前期，虽然尚未达到糖尿病的诊断标准，但血糖已经出现了问题。以下三种情况均可诊断为糖调节受损：
①空腹血糖≥6.1mmol/L，但<7.0 mmol/L，而餐后血糖正常，即“空腹血糖异常”(IFG);
②空腹血糖正常，而进餐后2小时血糖≥7.8mmol/L，但<11.1mmol/L，即“糖耐量减低”(IGT);
③空腹血糖异常，而且糖耐量减低，即IFG+IGT。
无症状 却暗藏凶险
魏琼指出，我国18岁及以上成人糖尿病患病率高达11.6%，中华医学会糖尿病学分会调查显示每10个人中就有1名糖尿病患者，更让人担心的是我国成人出现糖尿病前期表现的比例高达50.1%，糖调节已经受损，即将变成糖尿病。有研究证实1/3的“糖人后备军”日后会恢复正常，1/3“原地踏步”，还有1/3将进展为糖尿病。
尽管糖调节受损的患者血糖只是轻微升高，也几乎没有明显的症状，但是如果掉以轻心、放任不管，血糖继续升高会加重胰岛素的分泌缺陷，迟早会发展为糖尿病，而且发生大血管病变如脑卒中、冠心病等的风险明显增加。
及时干预 逆转病情
糖调节受损还算不上糖尿病，在这一阶段病情是可以逆转的，及早干预治疗可以延缓甚至终止糖尿病的发生。魏琼说，有糖尿病家族史、肥胖、高血压、脂代谢紊乱、妊娠糖尿病的人容易发生糖调节受损，应定期去医院检查。
一般来说，糖调节受损的人经过一段时间的生活干预就有望恢复正常，平时少吃高脂食物，低钠饮食，再配合适量的运动。运动要有规律地进行，形式也可以多样化，有氧运动和抗阻运动相结合是比较好的，常见的有氧运动有快走、慢跑、健身操、太极拳、游泳，抗阻运动有练哑铃、拉力器。
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