| citichmcyu |
2015-11-26 09:21 |
三叉神经属于疼痛、温暖、寒冷的感觉神经系，倘若三叉神经受到侵袭时，脸部就会感到被刀割破或被针刺那样的疼痛。
那么三叉神经是哪三支呢?第一支是眼神经，第二支是上颚神经，第三支是下颚神经，其中以第三支疼痛情形最多。
三叉神经痛是面部三叉神经分布区反复发作的阵发性剧痛，好发于40岁以后，分为原发性三叉神经痛和继发性三叉神经痛。前者除疼痛外，没有神经系统器质性病变，后者可由肿瘤、炎症、动脉瘤等引起。
按摩可以减轻三叉神经痛的疼痛程度，可以减少发病次数。具体方法如下。
三叉神经痛的按摩方法
1．端坐，用双手拇指用力按揉两侧太阳穴100次，以局部出现酸胀感为宜。
2．以相同的手法按摩风池穴(在脑后枕骨下缘发际内，斜方肌起始部前缘的凹陷中)100次。
3．微微低头，用中指放在耳后翳风穴(耳垂后耳根部，颞骨乳突与下颌骨下颌支后缘问凹陷处)，用力按揉100次左右。
要领
按摩速度要缓慢，用力要适度，以产生酸胀感为宜。
你还可以这样做
◆按揉下关穴
坐正，用一手拇指按住患侧下关穴(位于面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中)，用力按揉100次。
◆掐摩面部
1．坐正．自患侧眼下部开始到下颌角，先用拇指掐法进行1分钟。
2．再用拇指摩法在患侧进行约1分钟。
三叉神经痛患者的生活小指南
1．饮食要有规律，保证足够的睡眠。
2．保持心情舒畅，切忌冲动、发怒或郁郁寡欢。
3．适当锻炼，增强体质，如打太极拳、散步、慢跑等。
4．防止一切诱发疼痛的因素，如洗脸、刷牙、修面、理发、吃饭等动作要轻柔，尽量避免刺激扳机点。寒冷天注意保暖，刮风时最好不要出门。
5．宜进食流质或半流质的柔软食物，如面条，鸡蛋羹、米粥等。切不可吃油炸物、硬果类等令人咀嚼费力的食物；不吃不闻姜粉、芥末等刺激性的调味品，以防因打喷嚏而产生疼痛；不喝酒，不抽烟，不饮咖啡等。
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