上一篇用铸铁锅做的时蔬炖菜,七八种食材中难免会有几种用不完,比如像茄子、西葫芦、南瓜。要是放回冰箱里,营养流失不说,很有可能被遗忘,然后直接扔进垃圾箱。
为了减少浪费,把剩下的食材刷上点酱料烤一烤,又是一道好吃的。酱料可以选咱们前几篇做过的鸡肉番茄浓酱;或者味噌、甜面酱,甚至刷上点品质好的生抽,摆几根洋葱提味都会很好吃。
有意思的生活,有的时候就来自于花心思之后小惊喜,物尽其用的不浪费;那些物质丰富所带来的幸福深度远远比不上精神的满足来得长久。
【双酱烤茄子】
材料:茄子半个,西葫芦半个,鸡肉番茄浓酱适量,生抽少许,洋葱适量
做法:
1. 茄子和西葫芦切成约0.3cm的片状。
2. 鸡肉番茄浓酱版:把酱直接涂在蔬菜片上;生抽洋葱版:沫几滴生抽,再放上几丝洋葱。
3. 放入烤箱中,220度烤制约10分钟即可。