| citichmcyu | 2015-11-07 12:10 |
 鲫鱼肉质细嫩，肉营养价值很高，却多剌。做这道菜要选用重量在500克的白鲫鱼，这样才不会多剌。 而且一定要把鱼炸透了，才会酥到骨子里去。香酥美味的鱼肉，加上鲜香微甜的酱汁，那种滋味真是 让人回味无穷。 为什么我改了名叫“秘制香酥鲫鱼”呢？因为这道菜的鱼是采用炸的方式，才能把鱼肉炸至完全干爽 ，酥脆。如果用煎的方式是无法做到的，而且饭店为了让鱼的口感更酥脆，也为了省时，油炸会比油 煎快很多。我昨天也试了油煎的方法，感觉肉的内部是无法煎透，除非将鱼剖开成两半，煎的油适当 多一些。（自已在家吃无需顾及卖相可以煎的哈） 材料：白鲫鱼1条 650克、紫洋葱半颗、红甜椒1颗、绿甜椒1颗、香葱5根、生姜10克、大蒜2瓣 腌鱼料：细盐4克、料酒20克、香葱段10克、生姜碎10克、大蒜2瓣、花椒20颗、白胡椒粉1克、芝麻 香油10克 酱料：蚝油30克、生抽20克、陈醋10克、白糖30克、鸡精1克、料酒20克、清水70克 （我买的鱼特别 大，调料用的比较多，小鱼要按比例减少些） 水淀粉：玉米淀粉5克、清水30克 使用工具：不粘炒锅 及 菜板 制作方法： 1.把鲫鱼洗净，刮干净表皮的鳞片，剖开肚子取出内脏洗净。在鱼的两面身上割上花刀。  2.分别把青红甜椒去籽，切成小块的方块状。洋葱切成小块，生姜和大蒜切成小颗粒状，香葱切成长 段。  3.将腌鱼料中的盐、料酒、葱段、生姜、大蒜、花椒、白胡椒粉、香油放入一大盆内搅匀。  4.将鱼放入腌料盆内，将腌料放在鱼身上涂抹均匀，放入冰箱冷藏腌制1小时，中途将鱼翻身一次。让 鱼充份的吸收腌料。  5.准备一锅油，用中火把油烧热，至用竹筷子插入油中可冒起泡泡。把腌好的鱼表面的腌料去除干净 ，外表用清水冲洗一下。  6.用厨房纸把鱼表面的水份擦干，放入热油中，用中火慢慢炸制，因为鱼身含有水份，所以炸的时间 要长一些，差不多要10分钟。要看到花刀中的鱼肉也变黄色才能保证炸到酥脆。  7.当鱼的一面炸至金黄色时，用两把铲子把鱼翻面再炸约10分钟。直至鱼身变为金黄色。  8.炸好的鱼从锅内捞出，放入盘中备用。  9.分别把腌料和水淀粉的材料放入碗内，用筷子搅拌均匀备用。  10.锅内放入30ml的油烧至6成热。  11.放入切碎的洋葱碎，彩椒碎，加入1克盐，翻炒1分钟捞起。  12.放入生姜碎和大蒜碎，用小火炒至出香味。  13.淋入调好的酱料和清水用小火烧至冒泡泡。  14.加入水淀粉，用锅铲搅拌均匀，小火烧至冒泡泡。  15.加入炸好的香酥鲫鱼，不要加锅盖，就用中火煮2分钟，翻面再煮2分钟。不要焖的时间过长，将 鱼盛出放入大盘里。  16.将炒好的洋葱，彩椒碎倒入锅内剩下的酱料中炒匀。  17.将酱料和洋葱，彩椒碎一同淋在鱼身上即可。  制作心得： 1.选购鲫鱼要选在500-600克之间的鱼，太小的鱼剌多，肉少。太大的鱼不容易炸透，而且肉质比较 老。 2.这道菜的味道有些偏甜，如果不爱吃太甜，白糖可以减少5克。要想好吃，调料一定要按我给的做哦 ，我都是每样都称过的。红椒和青椒都要用不辣的甜椒，普通的尖椒会太辣。 3.腌鱼的时间越长，鱼就越入味，可以提前3小时腌鱼会更好。 4.鱼一定要炸透才好吃，就是看到刀口处的鱼肉也是焦黄色的，鱼越大炸的时间越长，反之则可以短 一些。 5.煮好酱汁后放入鱼煮，不要煮的太长时间，只是让其有些入味，煮的太长时间鱼会变软，失去了酥 脆的口感。 |
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