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泓峥萧瑟 2015-11-06 21:44
冬季滑雪注意事项
滑雪是一项技巧性比较强,比较刺激的冰雪运动。对于初次滑雪的游客而言,要注意以下几个方面:
  1.初次滑雪的游客应当选择不高于自己身高的滑雪板为宜,雪具没有你想象中的那么轻,一般而言36码鞋的雪鞋加滑雪板20斤左右,之后,每增加一码,雪鞋增重1斤。
  2.穿鞋也很有讲究,得把外裤拎起后,使劲地把鞋后的搭扣扣住,再把旁边的按钮揿下,放下外裤,如果你是租用那边的雪服,他们特制的裤边搭扣还可以把雪鞋围住,防止摔跤时进雪,穿好鞋后,站了起来,感觉像绑了石膏似的。  接下来,还得踏上滑板,窍门是先前脚掌套住,后脚跟使劲地往后蹬,听到响亮的“啪” 一声后,说明你已经踏上滑板了。
  3.穿着雪鞋,踏着雪板爬上山,很容易滑了下来,要想使自己不滑下,可以侧着身子走。另外,要想使自己站稳的话,得用内八字步。从开始滑雪直到停下来始终保持这种动作,在滑行中可以采用小八字、中八字、大八字的变换,来体会三种技术的不同。一开始可以先在缓坡上练习,体会内刃蹬踩的感觉,速度可由慢到快,弧度由大变小,尽可能对称。
  4.对于初学者而言,不要直接挥杖并将身体前倾,这样很容易冲下山,滑杖是用来加速用的,蹲身子同样也是用来加速的,你完全可将身体站直,脚腕紧靠着前面的鞋帮,这样会平稳许多。关键是重心要跟着上身一起移动。
  5.一般在雪场的右侧有一牵引索道,将游客从山下拉上山,上牵引时不要用手抓住牵引钩,牵引钩应该夹在两腿中间,利用牵引索道把人拖上山借助的是腿部的力量,而不是上身的。
  6.在滑雪的时候,要与其他人保持一定的距离,否则会发生碰撞,如果人太多,要尽量控制好速度,不要太快太猛。
  7.当你滑行起来无法控制自己的速度,并且有可能会碰撞的情况下,提前摔倒保护自己和他人的人身安全。正确的摔倒方法是侧摔,即把自己的中心偏向一侧向山坡上方向倒地,千万不可向山坡下方倒地。
  8.在滑雪场的任何地方摔跤之后,一定要把自己的雪板,雪仗拿起来,走到雪道一边的安全地带。避免伤人伤己。
  
冬季在室外相机注意事项
1、相机在寒冷的条件下,相机容易失灵,所以在室外一定要注意相机的保暖。尤其是数码相机更怕冻。在室外一定要注意相机的保暖或藏于怀中,从室外进入室内,切记将相机用朔料袋包好,或放入胶袋内保护,否则因室内外温差太大,整部相机出满水珠;
2、电池:因为相机里的电池无法抵御低 温,相机往往无法正常拍照,你应该在贴身口袋里多带一节电池备用,经常把有温度的电池装进相机;还有可以给相机电池那边贴一个暖
3、胶卷:胶卷受冻后脆性很大,因此在室外拉动胶卷时,不要用力过大,否则,胶卷会容易被拉断。
哈尔滨雪山穿越装备及注意事项
1
、鞋:专业的登山鞋或雪地鞋最好,厚毡垫必须可以有效隔凉。雪地鞋一定要深鞋纹的,防滑性好。鞋的防滑性一定要尽量好,因为路上会有冰坡,很滑很难走。穿越的话有时候需要冰爪,因为走这条路的人太多了把路上的雪都踩的又滑又硬。
2、袜子和鞋垫:越厚越好。最好是羊毛加厚的那种 ,厚毡垫可以有效隔凉,晚上放在暖气上,早上垫在鞋里脚非常舒服,暖身先暖脚,一天都暖和的在雪地戏耍。
3、雪套:如果你不想过于亲近雪,那么完全没有必要准备雪套,因为路上的雪都被踩实了。但如果你愿意尝试一下在雪窝子里摸爬滚打,那么,一定要准备专业的雪套!因为路边的雪动辄就有没膝深,专业的雪套可以保证你的鞋里面不进雪。否则,一旦鞋里进了雪,就会化掉然后结成冰,脚会受不了的,如果没有雪套,鞋子和裤子很容易进雪而导致湿露结冰,至此哈尔滨走起户外为大家准备了加长防风雪套免费使用!。
4、裤子:以防水、不沾雪的面料为佳。不要过于担心冷的问题,穿越途中会很热的。两条厚的保暖裤,外面一条防水面料的薄棉裤。或者在哈尔滨买一条100块钱的棉裤完全可以避寒。
5、上衣:保暖内衣+羊绒衫+抓绒衣+羽绒服,视个人体质和当天气温情况能减则减。否则穿越中途会出很多汗的。
6、围巾、口罩带着备用。个人认为完全不需要把脸蒙起来,如果觉得冷了,就用手搓一搓,皮肤很快就会适应的。特别是戴眼镜的朋友,如果戴口罩的话,眼镜上总是一层哈气,极其影响视线。
7、手套:准备了一双线手套、一双防水的滑雪手套。戴着滑雪手套照相不方便,就用线手套。冷了就戴滑雪手套。
8、帽子:一定要能护住耳朵的。绒线帽子,雷锋帽在哈尔滨索菲亚广场旁的曼哈顿,透龙市场,联升地下商场都有的卖,很便宜实用。不需要在网上去淘,因为网上买的你毕竟没办法知道是否合适你。
9、眼镜:太阳镜是没必要的,因为都是在树林里走,阳光根本不刺眼。有隐形眼镜的朋友,最好戴隐形眼镜。因为身上热气蒸腾,一旦低头拿相机或者整理一下围巾什么的,镜片上很容易有哈气,而且由于气温低,哈气瞬间便结成冰了,很难擦,感觉很麻烦。
10、登山杖:配备一下还是好的,没有的也没关系,山上很多树枝随手拣来可以做拐杖。
11、头灯或手电:有需要的人就准备一个。雪乡的街道一般不黑{因为有白雪和红灯笼的映衬},月光强的时候都可以看书呢!
12、背包:尽量轻装吧。如果雇人背包,100元。租车游客可以提前把行李装好,让司机带到雪乡。要是哈尔滨-东升-雪乡短线游客建议把行李寄存在哈尔滨,只背一个简单的小包足够。
13、食品和饮料:路上要走5-6个小时,中间没有吃饭的地方,可以带一点巧克力一类的高热量食品,水要带保温杯。
14、冰爪:冰爪是冬季登山或者雪地冰面行走最好装备、普通材质的鞋底在冰雪地面上很滑的,特别是没来过东北行走困难,容易摔跤特别是冰雪路面无法站立,冰爪就可以用来在很滑的冰面或者雪地上站稳脚跟。冬季雪地靴有足够硬度将冰爪真正牢靠地固定在它上面。冰爪有十几个**的钉,人站在冰面上的时候,就会将钉打入冰里,产生巨大的摩擦,从而让人能稳稳的站在冰面上而不滑倒。
15、在冰雪上行走时,膝盖应微屈,身体的重心向前倾,小步行走,这样就不易滑倒。选择一双好的雪地鞋能帮助您解决大问题。进行有一定风险的活动时(如:冰上项目、滑雪等),一定要听从教练的指导,活动前,搓搓手,跺跺脚,搓搓耳朵,让全身筋骨活络起来,注意**在外的皮肤保暖,有了暖意再活动时才不容易冻伤,也不会因摔倒造成骨折等伤害;如果因为不小心而造成局部伤冻,要敷上冻疮膏,而且有冻伤后不要用热水去敷,防止造成更深的创伤,可以用雪搓、用冷水缓解,这样才能逐步康复。

527801728 2015-11-06 23:59
基本知识很重要,学习中

假正经也 2015-11-07 21:51
不会滑雪,但心神向往之.

njydx 2015-11-14 15:37
退休后,是应该到东北体验滑雪

jufeng2 2018-04-13 20:05
老夫不会去滑雪了


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