| 天人地 |
2015-10-13 07:44 |
网上流传着许多说法，例如，许多生活小物品都会致癌。其中最常见的事物有以下14种，来一探究竟吧。
1. 人造甜味剂——假的
其实，根本没有证据表明人造甜味剂会提高患癌症的风险。糖精确实会让老鼠患癌症，但是对于人类的身体来说却有不同的反应。
2. X射线——真的
一般来说，辐射剂量越高，患癌症的风险越大。但是，其实少量的辐射并没有问题。长期或大量辐射才会引发癌症。一般来说，去医院照个X光，打打电话看看电视是不会有大碍的。
3. 手机——不确定
当你长时间使用手机时，它发出的能量可以相当于X射线。但是到目前为止，并没有证据直接表明手机与癌症有关。为了安全起见，我们还是不要长时间使用和打电话时尽量使用免提吧。
4. 加工的肉——真的
经常吃加工食品，确实会提高你患结肠癌的几率。午餐肉、烟熏肉和热狗等加工食物都含有亚硝酸盐，也就是防腐剂，这些物质会致癌。
5. 塑料瓶——假的
如果你的瓶子是透明的塑料，那可能含有的成分是双酚A（BPA）。这种化学物质是可以用于食品和饮食容器、牙科密封剂等产品的。明确地告诉大家，BPA是很安全的。但是如果你很担心，那么尽量使用钢制或玻璃的器皿去盛放热的食物。
6. 性 爱——真的
人乳头瘤病毒（HPV），最常见的性传播感染，就是可以导致宫颈癌和其他癌症。大多数成年人做 爱时会感染这种病毒，但是他们不会得癌症。很多时候，这种病毒它会自己消失。该如何降低患病风险呢？11岁-26岁的女性以及11岁-21岁的男性可以接种疫苗；做 爱时使用避孕套；性 伴侣要固定一个。
7. 补牙材料——假的
专家称，补牙材料其实是很安全的。目前的研究并没有发现补牙材料会引起癌症或其他疾病。
8. 咖啡——假的
很多人爱喝咖啡，但又听说喝太多咖啡不好。新的研究表明，每天喝适当的咖啡（4杯左右）会降低患某种癌症的风险，包括皮肤、肝脏和结肠。
9. 空气污染——真的
全球每年有超过220000人死于空气污染引起的肺癌，其中大多在亚洲。还有研究表明，脏空气也会提升患膀胱癌的风险。所以，当空气太脏时，最好应该呆在室内。
癌症患者忌口太严会加重病情
癌症患者需不需要忌口，是病人和家属都非常关心的问题。对此问题应因人因病而异。总体来说，癌症病人完全忌口，往往会加重病情；忌口太严，会使患者食谱太窄，影响患者对营养物质的摄取，不利于身体的恢复。
调查表明，80％的癌症患者存在不同程度的营养不良。营养不良不仅严重影响抗癌疗效，而且容易导致各种并发症的增加，成为一部分癌症患者的死因之一。建议癌症患者应该尽量保证营养摄入，不需要过分忌口，应该多吃肉类、牛奶等高热量的食物。患者能自己进食就要尽量自己进食，如果因放化疗等因素影响食欲，虽能自己进食，但每日摄入量不足，同时又没有补充其他营养，就应该适当口服全营养素，每日5~6次，每次100毫升。若患者完全无法自己进食，就需要采取静脉高营养的方法补充能量、氨基酸、矿物质和维生素等。
有患者担心营养支持会促进肿瘤生长。目前的研究没有证据能够表明营养支持对肿瘤生长有促进作用。近年来的研究还发现一些特殊性的免疫营养物，如N-3脂肪酸等，不仅能抑制炎性反应，促进免疫功能，而且有临床研究发现其具有抑制肿瘤生长的作用。营养不良必然会使机体代谢、器官组织功能受到损害，这将大大影响癌症患者接受放化疗、手术的治疗效果及其预后。
饮食需多补充蛋白质
癌症患者治疗期间要注意合理调节饮食。在康复期要设法增进食欲，饭菜要清淡可口、荤素搭配、粗精兼顾，既不能单调乏味又不可过于油腻，以易消化吸收为宜。进食时要环境轻松、心情愉快，不偏食、不过多忌食，更不要暴饮暴食。具体来说，应注意以下几点：
1.供给易消化吸收的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，可提高机体抗癌力。
2.进食适量的糖类和碳水化合物，补充热量。大剂量放射治疗病人，可使其体内的糖代谢遭到破坏，糖原急剧下降，血液中乳酸增多，不能再利用，而且胰岛素功能不足可以加重病情。所以，补充葡萄糖的效果较好，另外宜多吃蜂蜜、米、面、马铃薯等含糖丰富的食物以补充热量。
3.多吃有抗癌作用的食物，如甲鱼、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜等食物。
4.维生素A和维生素C有阻止细胞恶变和扩散，增加上皮细胞稳定性的作用。维生素C还可防止放射损伤的一般症状，并可使白细胞水平上升；维生素E能促进细胞分裂，延迟细胞衰老；维生素B1可促进病人食欲，减轻放疗引起的症状。因此，应多吃含上述维生素丰富的食物，如新鲜蔬果、芝麻油、谷类、豆类以及动物内脏等。
5.放、化疗的病人，一般宜进食凉食、冷饮，但有寒感的病人，则宜进食热性食物。
6.饮食应力求多样化，注意色、香、味、形，促进病人食欲；烹调食物宜多采用蒸、煮、炖的方法，忌食难消化的食品，禁饮酒。
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