| huozm32831 | 2015-10-11 21:30 |
 患癌的危险较大联系在一起的是多种个性特征的综合体。有些研究者已开始用“C型人”这个词来称呼这种综合人群，如同行为心理学家和心脏专家给与心脏病有联系的个性因素创造出“A型”性格这个同一样。 什么是“C型”性格? A型性格这个词是心脏病学家迈那弗里德曼和雷蒙德罗森曼在1947年写的《A型行为与你的心脏》这本著名的书中创造出来的。A型性格是倾向于把敌意爆发出来，急躁，好斗，而且常常有很强的竞争心。 B型性格则相反，有耐性，不好竞争。C型性格的形象虽然可能和A型完全相反，B型和C型则可能看起来是相似的，因为它们在表面上都有沉静温和的美德。但是，进一步的研究表明，B 性格和 C型性格 是相反的。 C型性格在平静的外表下，除了可能有的抑郁和失望之外，还保留着极大的、没有表达出来的挫折感和敌意。 C型性格的人实际上把强烈的情感主动抑制住，或者他们完全没有意识到这种强烈情感被不自觉地抑制住了。这种人我们在临床上下的定义是：从来没有因为愤怒而发脾气，或者一生中发脾气不超过两次的妇女。这种极度抑制愤怒的情况，得到了她们的丈夫的证实。这种情况在癌症病人中比对照组中要普遍得多。 C型性格人合作、不武断、有耐心，抑制自己的坏情绪（特别是愤怒），接受或顺从外界的权威。和A型性格行为模式正好相反，A型行为已被证明是冠心病的预兆。如果对C型性格的研究作肤浅的解释，可能会给人这样的印象：如果你抑制你的愤怒，你就更可能得癌，如果你把愤怒发泄出来，就更可能得心脏病。事情不完全是这样，真理在这两者之间。一辈子抑制愤怒不利于健康（C型），不由自主地把愤怒“表现出来”也不利于健康（A型）。在日常生活中意识到愤怒，适当地表达出来，可以带来更好的平衡、满足和健康。 |
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