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deng56 2015-04-14 14:34


2015.04.14.

1.主食：米饭

[attachment=1254714]

2.蒸肉    剩的

[attachment=1254716]

3.酸菜辣椒炒水笋

[attachment=1254723]

4.四季葱炒鸡蛋

[attachment=1254725]

5.甜辣.小银鱼.我是不吃甜.辣的.

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6.红烧鸭子.蒜.等

[attachment=1254732]

[attachment=1254733]

发这一个帖子要几个小时，还是不成功。我都得复制别人的字好麻烦的。

hk5989 2015-04-14 16:43
[attachment=1254771]今天中午的午餐就比较简单了，一个人在家休息，没有上班，所以也懒得做复杂的午饭，就把昨天没吃完的炖汤热了，然后下了点面条。应付一下吧。

兵马大元帅 2015-04-15 07:45
日期：4月14日
蹭饭不用金圆券，合作单位支付，不知道多少，估计也就是二十几金圆券。
昨天继续蹭。
猪食米饭。

早饭吃了鸡蛋和包子，豆浆。
中午不怎么饿。

好久没吃红烧大肠，看到有，就点了。吃一半，扔了一半。
鱼香肉丝口味的，一份，几乎没动。
肉末红烧茄子，一份
西红柿烧牛肉，一份
今天去得晚，素菜没有了。

饮料是酸奶，招待用的矿泉水。
招待烟。
一年光招待估计要不少钱。
吃好喝好玩好睡好。

neiyineiyi 2015-04-15 12:00


时间：2015年4月15号中午11点55左右
菜名：剁椒鱼头、芋艿排骨、酱汁锅巴、韭菜炒地皮菜
主食介绍：听说单位附近开了家新的中式菜馆，价格很优惠，小弟今天就去那尝试了下，味道还行，价格也比较便宜比韩日料理店便宜多了，最近花销大，要节约点了，剁椒鱼头辣而不刺激，芋艿排骨和酱汁锅巴都很下饭，中午吃非常不错，韭菜炒地皮菜很爽口，好久没吃素的了。


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xjp8786 2015-04-15 13:24
2015年4月15日中午，和几个朋友喝了一杯，还是比较愉快的。上了一些红烧猪蹄、辣椒泥鳅、芋头泥，辣椒非常辣，口味还是地道。[attachment=1255193][attachment=1255192][attachment=1255194]

19781104 2015-04-15 13:48

日期：2015-4-15今天在苏宁网购一台手机，刚到货和饭一起合映。
地点：单位饭堂
菜式：土豆排骨、萝卜鱼松、菜心
上图：[attachment=1255259]

浅墨 2015-04-15 13:59
2015.04.15 中午餐

食物：蒸卤面，凉粉炒鸡蛋
介绍：
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[attachment=1255263]

xian209 2015-04-15 14:10
时间；4月15日中午饭
主食：炒土豆片、炒牛肉，凉拌黄瓜，炒豆腐。
下面介绍一下：炒牛肉，一道简单的家常菜。牛肉和辣椒的味道非常的配合，喜欢辣的，可以用尖椒，吃不习惯辣的，可以用青椒（菜椒），做法都一样的。牛肉要腌制后，炒起来才会鲜嫩，可以用嫩肉粉或小苏打。不过，我不习惯用，一般，都是加清水，生抽，糖，食用油来腌制，效果是一样的。此外，走油，也可以锁住牛肉的肉汁，令牛肉嫩些。
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ilovesomeone 2015-04-15 14:10
2015/04/15午餐
今天叫便當,排骨便當
主食是白飯
主菜有滷排骨,配菜有小白菜,番茄炒蛋,豆乾,
綠色蔬菜和她前面那各,我就不知道叫什麼了
很不錯的便當
一般都是三樣配菜
這家給了五樣,以後可以多叫
[attachment=1255269]

hk5989 2015-04-15 14:28
今天中午虽然还是一个人在家，但是兴趣来了，到楼下超市买了两条黄鱼，再用肉汤做了一个年糕。吃着真爽。

[attachment=1255280][attachment=1255281][attachment=1255282]

zoujie9938 2015-04-15 15:50
4月15日，今天又要上班了，还好今天公司食堂有福利，一块比脸还大的炸猪排只要4元钱。另外还买了虾仁炒鸡蛋和黑木耳炒豆腐干。
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兵马大元帅 2015-04-15 17:01
日期：4月15日
今天与女同事在外就餐。
套餐，我付。

饮料：大家都是国产矿泉水了。
水果：水果超市另购。

女同事：手撕包菜套餐
手撕包菜+肉片；鸡翅两个；蒸蛋一碗；
米饭一碗，不可免费添饭，单点米饭两金圆券。

本斑竹：茶树菇鸭肉套餐
茶树菇+鸭块一份；西兰花一份；蒸蛋一碗；
米饭一碗，不可免费添饭，单点米饭两金圆券。

女同事给我吃了一个鸡翅，我给女同事分了一点西兰花。
女同事还给我拨了一点米饭，她说饭太多，吃不完。
饮料、水果、午餐总共花费金圆券88元。

deng56 2015-04-15 18:23

2015.04.14.

主食：米饭

  剩的3个

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芋头汤

[attachment=1255388]

炒萝卜

[attachment=1255389]

至尊狼王 2015-04-15 21:01
时间：2015年4月15日中午
地点：狼窝
相机：红米2手机
内容：瘦肉炒豆角、蒸咸鱼干、焖鸡翅膀、大米饭

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sunboy007 2015-04-15 23:35
时间：15.04.15
地点，单位食堂
事物：排骨炖土豆和胡萝卜（头一次见这俩炖排骨吃的），一个豆芽，一个番茄炒蛋（还行有这个救场）。
PS：食堂伙食求改善

neiyineiyi 2015-04-16 11:20
时间：2015年4月16日中午11点15左右
注：今天是小弟连续第10天（4月7号开始的）带图晒午饭，新人也不知道是否符合奖励规则，麻烦版主审阅下吧，谢谢
菜名：炒河粉、担担面
主食介绍：今天的午饭大都是中式面点，主要是吃的饱，当然味道也都不错的，炒河粉就跟炒面差不多的味道，担担面就跟冷面差不多的味道。

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xjp8786 2015-04-16 12:46
[attachment=1255825][attachment=1255824][attachment=1255826]2015年4月16日午餐。由于工作在外，到长沙口味店吃的清炒韭菜，笋干腊肉、河蚌汤。还是比较喜欢清淡的口味。

至尊狼王 2015-04-16 12:47
时间：2015年4月16日中午
地点：狼窝
相机：红米2手机
内容：节瓜汤、焖鸡翅膀、炒马铃薯条

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[attachment=1255830]

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zoujie9938 2015-04-16 14:02
2015年4月16日。下班回到家，妈妈已经把饭做好了，还是青菜面加几块红烧肉。
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xian209 2015-04-16 14:21
时间；4月16日中午饭
主食：辣椒炒肉，大白豆，凉拌洋葱，笋汤，猪血酸菜。
下面介绍一下： 大白豆
1. 大白豆还有滋阴、补肾、健脾、温中、下气、利湿、止痢、消食、解毒、止呃逆等医疗作用，为理想的食疗佳品；
2. 大白豆还有镇静作用，对治疗虚寒呃逆、胃寒呕吐、跌打损伤、喘息咳嗽、腰痛、神经痛、小儿百日咳等病症有一定疗效；
3. 大白豆含矿物钠，十分适合心脏病、高血压和忌盐病患者食用。
[attachment=1255851][attachment=1255853][attachment=1255854]

jzsf 2015-04-16 14:46
4月16号的午饭
主菜：烩菜（洋白菜，粉条，猪肉，豆腐）
主食：馒头
零食：烧烤猪肉
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我最爱吃的豆腐
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ilovesomeone 2015-04-16 15:33
2015-04-16午餐
印尼風味餐
主食是白飯

主菜就一塊炸機,淋咖哩醬,配黃瓜加餅乾
旁邊紅色的是辣醬
夠辣夠嗆吃了狂冒汗
印尼老闆還建議我們用手吃,別有一番風味
不過.....我還是用了餐具
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浅墨 2015-04-16 19:20
2015.04.16 中午餐

食物：猪皮肉，豆腐皮，炒花菜
介绍：两个外卖菜
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醉银剑 2015-04-16 23:26
今天（四月十六日）中午和往常一样去学校里的市场买盒饭。将近四年的时间终于让我把吃饭当作了程序而不再是什么民以食为天之乐。猪排饭，配菜是韩国辣白菜和包菜，淋了不知叫什么有点发腻的酱汁。还不错，只是猪排倒不如叫猪锁骨好～

neiyineiyi 2015-04-17 11:39
时间：2015年4月17号中午11点30左右
菜名：龙抄手、毛血旺、煎饺
主食介绍：今天吃的是四川料理，还是昨天那家便宜的店，我已经被他家的味道深深的吸引了，辣而不刺激相当爽口，龙抄手就是混沌啦，只不过有点辣，毛血旺也是四川名菜主要是鸭血和配料也以辣为主，而那个煎饺是为了中和下这个辣味，顺便填饱肚子。


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至尊狼王 2015-04-17 12:04
时间：2015年4月17日中午
地点：狼窝
相机：红米2手机
内容：炒瓜苗、蒸丸子、腐乳蒸猪肉

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xian209 2015-04-17 13:47
时间；4月17日中午饭
主食：炒土豆片，猪血汤，西红柿炒鸡蛋,。
下面介绍一下： 西红柿炒鸡蛋
西红柿炒鸡蛋,富含多种营养,女士保持好身材的一道菜. 西红柿是人见人爱的食物之一，长相可爱，味美多汁，不仅能美容，其所含营养还能保护心脏，好处多多，实在是不可错过。鸡蛋营养丰富、易于保存、不用清洗，而且味道鲜美。
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ilovesomeone 2015-04-17 14:12
2015-04-17午餐
今天還是吃盒飯
排骨盒飯加蝦捲
主食是白飯,淋了肉燥
主菜就是排骨和蝦捲
配菜是油豆腐,高麗菜,米血
ps. 庄主您好,其實也不是愛吃盒飯
只是上班,中午吃盒飯方便,
常常大家都是叫盒飯很難像很多大大去吃桌菜


[attachment=1256668]

兵马大元帅 2015-04-17 14:16
日期：4月十六号
饭别：午饭
人数：若干
地点：附近
天气：晴朗
心情：常态

有客来，吃饭作陪，公款。

葱爆羊肉，一份。
土杯鸡，一份。
豆豉排骨，一份。
鲑鱼，一份。
笋壳鱼，一份。
基围虾，一斤。
三药木耳，一份。
菌菇四样，一份。
素青菜，一份。
冷菜若干。
主食：水饺、大混沌

饮料：酸奶、加多宝、红酒、菊花茶、椰奶，各取所需
香烟：自备

其它的就不记得了。

兵马大元帅 2015-04-17 14:22
日期：4月17日
天气：晴
地点：单位食堂
心情：常态

装修后有新的气象。
一个多礼拜，第一次来吃饭。
猪食：米饭。
饮料：昨天带回来的

红烧鸭肉，一份
豆腐干丝肉丝芹菜丝，一份。
一份青菜，
一份东北粉皮

花金圆券18。
忘了带钱吃饭，只能让女同事帮忙垫付。
明天别忘了还，别让人一直惦记你。

zoujie9938 2015-04-17 15:07
2015年4月17日。休息在家，中饭就是简简单单的青菜面加点红烧肉和笋。另外再加块鸡蛋干。
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浅墨 2015-04-17 17:31
2015.04.17 中午餐

食物：爆炒腊肠
介绍：两个都是肉菜

[attachment=1256731]

[attachment=1256730]

deng56 2015-04-17 17:46



时间：2015年4月17日

1.主食：米饭

[attachment=1256732]

2.板鸭

[attachment=1256733]

3.腊肉.蒸大豆

[attachment=1256734]

4.炒菜蕊

[attachment=1256735]

5.肥肉.蒸明笋

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6. 剩菜2个

[attachment=1256737]

19781104 2015-04-17 23:46
日期：2015-4-16
地点：单位饭堂
菜式：鸡脚、炒苦瓜、通菜
上图：
[attachment=1256933]

[attachment=1256934]

19781104 2015-04-17 23:49
日期：2015-4-17
地点：悦王庄
菜式：朋友请吃佛跳墙
上图：
[attachment=1256935]

xjp8786 2015-04-18 09:48
[attachment=1257010][attachment=1257011][attachment=1257012][attachment=1257013][attachment=1257014][attachment=1257015]
2015年4月17日午餐，一手掌勺，一手手机拍过程，的确不方便。但菜的品质还不错哦，土豆烧肉，莴笋肉末。昨天手机无法上图，今天在电脑及时上了。

neiyineiyi 2015-04-18 11:34
时间：2015年4月18号中午11点25左右
菜名：卤肉泡面、凤梨、酸奶
主食介绍：今天周六休息，昨晚太HIGH把零花钱用光了啊，母亲也没没空来我这打理，自己又做不来饭，睡了个大懒觉起来后只能吃家里仅剩下的东西了。卤肉泡面加点火腿肠吃过的人都说味道好，只是没什么营养，所以我又找到了凤梨和酸奶除了去腻，更能多一点营养。

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xian209 2015-04-18 12:27
时间；4月18日中午饭
主食：炒豆腐，回锅肉，林蒿炒肉。
下面介绍一下： 回锅肉
回锅肉的蛋白质为完全蛋白质，含有人体必需的各种氨基酸，并且必需氨基酸的构成比例接近人体需要，因此易被人体充分利用，营养价值高，属于优质蛋白质.回锅肉的营养非常全面，除了蛋白质、脂肪等主要营养成分外，还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。回锅肉中还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用，能够预防贫血。
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80901703 2015-04-18 15:55
时间:2015年四月十八日。午餐:主食，大米饭。青椒炒猪肝，番茄炒鸡蛋。营养又健康

浅墨 2015-04-18 17:23
2015.04.18 中午餐

食物：香椿炒鸡蛋，
介绍：
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zoujie9938 2015-04-18 18:10
2015年4月18日。今天在外面办事，中午在“小杨生煎”用的餐。一两生煎；一碗大骨粉丝汤和一份炸猪排。
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xjp8786 2015-04-18 18:42
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2015年4月8日午餐，在老妈家过周末，比较简单的家常菜 ，炸咸鱼、清炒莴笋、清炒莴笋叶，味道老道，呵呵。。。

至尊狼王 2015-04-18 19:23
时间：2015年4月18日中午
地点：百草园美食城，桌号110
相机：红米2手机
内容：金针菇牛肉饭（15大洋）、淮山杞子炖鹌鹑（10大洋），一共25大洋，价钱便宜，营养丰富。
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ilovesomeone 2015-04-18 23:01
2015/04/18午餐
主食是炒飯(蛋,紅蘿蔔,洋蔥)
主菜是糖醋雞和茶鵝
配菜是小白菜
飯後水果是哈密瓜
還有飲料是甘蔗汁
哈哈,今天星期六
不上班,不吃盒飯了
吃的超飽的一餐
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xingyashe 2015-04-19 00:42
第10天了，4月18日 大排、生瓜、韭菜鸡蛋， 乌鱼汤。

neiyineiyi 2015-04-19 11:07
时间：2015年4月19号中午11点05分左右
菜名：酸溜青豆芽、红烧鲧子鱼、香葱鸡蛋饼
主食介绍：今天天比较热又恰逢周日，老妈终于有空来我这打理了，简单弄了几个菜，酸溜青豆芽很适合在这种天气吃，闷湿环境下吃着很爽口，红烧鲧子鱼味道相当鲜美，看我都快吃完了，香葱鸡蛋饼特别香，也是填饱肚子的美食，中午可能吃不完，下午当点心吃准备。

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xian209 2015-04-19 13:03
时间；4月19日中午饭
主食：卤肉 ，炒芥菜，红椒炒肉
下面介绍一下：卤肉
卤肉，增加食欲，有益营养。卤制调味品大多具有开胃健皮健裨，消食化滞等功效。所以使用卤制原料，除了满足人体对蛋白质及维生素等的需求外，还能达到开胃，增加食欲的目的。
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浅墨 2015-04-19 13:44
2015.04.19 中午餐

食物：排骨汤蒸卤面


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zoujie9938 2015-04-19 14:24
2015年4月19日。今天和家人再外面吃饭。随便点了点菜：
菌菇汤；上汤螺蛳；牡蛎炒鸡蛋；飞饼；濑尿虾；蚕豆和毛蚶（在我们这里，吃这个可是违法的）
[attachment=1258189]            

至尊狼王 2015-04-19 14:26
时间：2015年4月19日中午
地点：狼窝
相机：红米2手机
内容：丸子炒豆角、蒸带鱼干、四味汤、上汤苋菜

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