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xian209 2015-04-03 14:01
时间；4月3日中午饭
主食：黄焖鸡，皮蛋，凉拌鱼腥草，炒包谷。
下面介绍一下：黄焖鸡，鸡洗净，沥干，剁成块，再用10克酱油腌十分钟；锅置火上，加花生油烧至七成热，放入粘有鸡蛋液的鸡块，炸呈金黄色，倒入漏勺沥油；再放入酱油、料酒、甜面酱、葱、姜、蒜末，略烧，倒入沙锅里，再加鸡清汤，旺火烧沸，撇去浮沫，再用微火焖至酥烂；沙锅置微火上，焖约15分钟，即成。
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zoujie9938 2015-04-03 14:19
2015年4月3日，今天上班事情很多，错过了午饭时间，只好吃柜子里库存的鸡蛋干，还好公司里刚刚配的咖啡机里的咖啡味道不错。再加上一小把坚果。
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jiao57614676 2015-04-03 18:37
2015年4月3号中午，自己做的米饭自己炒的菜，味道真心不错，，哈哈

80901703 2015-04-03 22:20
时间，2015年四月三日。主食，东北大水饺。芹菜炒肉，红烧肉，小酒半斤。有滋有味。喝的尽兴。

疾风-劲草 2015-04-03 23:06
2015.4.3午餐
加班时吃的地沟油食品
主食：米饭
菜：芹菜爆兔丁、苦瓜炒肉、青椒皮蛋、豌豆片炒腊肉、炒红苕尖、番茄炒鸡蛋、小白菜肉片汤
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zoujie9938 2015-04-04 13:29
2015年4月4日，中午回到家，就看到了妈妈在包馄炖，是我爱吃的猪肉虾仁馅的。立马下了碗。谢谢妈妈。
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hk5989 2015-04-04 13:43
2015年4月4日中午，自己在家里做的，红烧排骨一份，罗卜炖大骨一份。

xian209 2015-04-04 13:57
时间；4月4日中午饭
主食：腊肉，炒茶豆，生肉皮，煎乳扇。
下面介绍一下：腊肉。把猪肉拔毛洗干净以后，飞水， 放香料，我们用了香叶、花椒、辣椒、丁香等；再放酱油、盐（一定要多，要不肉容易长霉，我妈说的）、酒。拌匀以后，腌它一两天，最后用绳子穿起来，去晒太阳。晾晒的第一天，最好能见到太阳，这样制作的腊肉吃起来腊味十足，香味扑鼻。晒过一周左右，收回家中用开口保鲜袋装好悬挂房梁处，过几日方可再拿出肉太阳晒几日，腊肉会更香！也可分解成小块，装入保鲜袋，存放在冰箱冷冻室里，随吃随取，很方便。（道长：我已经坚持发晒午饭图片10天了，呵呵~~）
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浅墨 2015-04-04 14:05
2015.04.04 中午餐

食物：拉面+烧饼
介绍：简简单单
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19781104 2015-04-04 19:05
日期：2015-4-4 今日去街，现在回到家才有时间上传午餐了！
地点：广州酒家
菜式：酸甜骨、菜心、炒肉片
上图：
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至尊狼王 2015-04-04 20:22
时间：2015年4月4日，今天回乡下祭祖，午饭在下午四点多才吃。
地点：狼王乡下
相机：红米2手机
内容：冬菇肉丸、煮粉丝、鱿鱼炒菜花、白切鸡、卤水鹅、马铃薯焖猪脚、茶树菇汤、咕噜肉
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jiao57614676 2015-04-04 20:34
2015年4月4号，还是自己在家，改善一下，喝点小酒，哎，祝大家万事如意

80901703 2015-04-04 21:44
时间:2015年四月四日。午餐:在快餐店吃的。主食，大米饭，小青菜。回锅肉，青椒炒肉。吃饱喝好好干活挣大钱。

zoujie9938 2015-04-05 12:30
2015年4月5日，清明节。今天临时通知要到单位开会，早上到单位后等领导到，而领导在总部开会，要下午才来主持会议，那个郁闷呀！
中午只能在食堂打发了：一个青菜；一块红烧大排；冬瓜烧肉丸；一个免费例汤。感谢一下食堂大妈的不抖之恩，没把肉丸给抖没了。
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xian209 2015-04-05 12:47
时间；4月5日中午饭
主食：清炖猪蹄，煎洋芋饼，凉拌皮蛋，炒包谷。
下面介绍一下：清炖猪蹄，即以猪蹄为主要材料清炖而成的一道佳肴。猪蹄即猪的四蹄，含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，食用猪蹄能有效地防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性、延缓衰老和促进儿童生长发育，是著名的美容食品和滋补佳品。（第十一次晒图了）
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浅墨 2015-04-05 13:32
2015.04.05 中午餐
食物：炒花菜，青菜豆腐
介绍：刚学的Kuho的教程，试试
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13660488844 2015-04-05 13:40
4月5日，中午和老婆两个人随便去路边摊吃一盆酸菜鱼，分量足，两个人吃得很饱
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至尊狼王 2015-04-05 14:48
时间：2015年4月5日，中午11：40左右（今天是第10次晒午饭）
地点：狼窝
相机：红米2手机
内容：清蒸银鱼干、鸡鹅肉、清蒸咸鲜马鲛鱼、炒番薯叶

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80901703 2015-04-05 23:00
2015年四月五日。主食:米饭。菜:番茄炒鸡蛋一份，煎鸡蛋一个。红烧鲫鱼一条。紫菜汤一碗。荤素搭配。吃饱干活不累。

19781104 2015-04-06 11:29
日期：2015-4-5 昨日清明节，没时间上网，今日有空补昨天的！
地点：家乡白云区
菜式：烧鸡、烧肉炒菜花、清蒸罗非、上素、黄膳饭等！
上图：
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xian209 2015-04-06 13:12
时间；4月6日中午饭
主食：牛肉饵丝（今天很简单）
下面介绍一下：我们本地的饵丝是已当地硬米加工制作的地方小吃！口感软诺胫到！这是一家清真牛肉食馆,生意很不错。用牛肉做的本地饵丝更是味道鲜美。在忙的时候或者懒得做饭的时候,总会去吃上一碗。

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浅墨 2015-04-06 13:25
2015.04.06 中午餐

食物：粉条鸡蛋馅饺子
介绍：
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至尊狼王 2015-04-06 18:28
时间：2015年4月6日，中午11点半左右
地点：狼窝
相机：红米2手机
内容：烧排骨+烧肉、炒青瓜、蒸咸鲜马鲛鱼、四味汤
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zoujie9938 2015-04-06 21:43
2015年4月6日。今天休息在家。简单吃点。就一碗青菜面加3个鸡翅。
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80901703 2015-04-06 21:49
2015年四月六日。午餐:大馒头，青椒炒肉丝，肉末蒸鸡蛋。啤酒一瓶。好吃不贵。就是因为下雨没干活。没挣到钱

13660488844 2015-04-06 22:39
4月6日，我们两公婆嫌公司食堂不好吃，跑到公司对面省省地小吃一菜：干锅田鸡。下了碗饭草草了事，味道还算可以，就有点咸了。[attachment=1250362]

19781104 2015-04-07 11:49


日期：2015-4-6中午
地点：家中
菜式：简单的一餐，苦瓜、排骨、鱼肉
上图：[attachment=1250660]

至尊狼王 2015-04-07 12:29
时间：2015年4月7日（今天是传统的观音诞），中午11：42左右
地点：狼窝
相机：红米2手机
内容：今天是观音诞，午饭基本上是吃斋为主，主要有炒猪肉、清炒的斋（冬菇、木耳、粉丝、腐竹、青瓜、青椒）、炸过的斋（三色斋片、粉丝、腐竹）

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连续12天发图片了，老道是不是给点奖励？

neiyineiyi 2015-04-07 12:35
时间：2015年4月7号 12点30左右
主食：石锅拌饭


我们工作的地方楼下有一家不错的韩国料理店，本人最爱吃他们那的石锅拌饭，几乎周1到周5都在那吃午饭，那个送的炖蛋和汤也相当可口，很下饭，只是价格嘛稍微有点高，但是只要美味就行了 今天刚点的晒下 哈哈  老板说还要给他带一份当下午茶。。。


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strikman 2015-04-07 13:26
[attachment=1250683]
中午在职工食堂吃的中午饭。有凉拌黄瓜、拌豆芽、香菇炒瓜、豆腐汤。主食馒头一个。三菜一汤，加一个馒头，荤素搭配、营养丰富。

zoujie9938 2015-04-07 13:44
2015年4月6日。今天一上班就派到外面去干活了，又冷又饿。回来赶不上食堂的饭点了，只好叫同事带饭了。一荤两素：红烧鸭腿、黄芽菜肉丝和炒辣椒。
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浅墨 2015-04-07 13:50
2015.04.07 中午餐

食物：鸡蛋煎饺子，鸡腿，面条
介绍：
[attachment=1250694]

19781104 2015-04-07 14:00
  日期：2015-4-7中午
地点：单位
菜式：排骨、菜心、炒丁、番茄旦花汤
上图：
[attachment=1250698]

xian209 2015-04-07 14:20
时间；4月7日中午饭
主食：牛肉凉片、酥肉块，炒白菜，腌菜炒肉
下面介绍一下：腌菜炒肉，腌菜炒肉是云南菜（滇菜）当中比较具有特色的菜式之一，也是最具经典的家常菜。此道菜的重点在于腌菜，一定要正宗的云南腌菜，比如大理的腌菜（酸中带点甜的那种），才能做出味道好的炒肉。
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兵马大元帅 2015-04-07 17:10
日期：4月7日
回到单位了。
食堂封闭装修了一个假期，还没有装完，动作慢啊。
只能继续电购了，心疼钱啊。
在家里喝多了排骨汤，喝够了稀饭，吃够了肉。
换换口味吧。
猪食还是米饭，这个不能换。
剁椒鱼片，一份
白灵菇鸭片，一份。
一份青菜，一份肉末粉丝。
花金圆券45，报销30，自掏15。
不花这么多钱根本就吃不上米饭，但是有点肉痛啊。
但也不能太寒碜，身体、营养放在首位。

其他的今天没有心思搞了。
工作比较忙。
刚才才缓一下了。

13660488844 2015-04-07 20:49
4月7日，中午又是和人物老婆在一伙小兄弟新开的小店吃所谓的泰国菜叫“冬阴功”乌冬面，味道还可以，颜色多彩
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80901703 2015-04-07 22:48
2015年四月七日。午餐:主食，鸡蛋番茄面，猪头肉一盘，馒头二个。天气突然就冷了。喝碗面条暖和暖和身子。

neiyineiyi 2015-04-08 11:49
时间 4月8号中午11点50左右
地点 单位楼下的韩式料理店
主食 依旧是石锅拌饭，但是今天特意让老板把蛋弄成荷包蛋了，所以就没炖蛋了

石锅拌饭的精髓在于蛋和泡菜这两种食材如果能调和的好那是会相当美味的，各位如果有兴趣不妨以后也尝试下 ，嘿嘿

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浅墨 2015-04-08 14:07
2015.04.08 中午餐

食物：酸辣土豆丝，猪头肉炖白菜
介绍：
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xian209 2015-04-08 14:20
时间；4月8日中午饭
主食：炒土豆丝、蒜苔炒肉，蒸火腿肠、炒波菜、青菜汤。
下面介绍一下：蒜苔炒肉，蒜苔是好食材，蒜苔的表皮含有大量的维生素，可以刺激肠道，减少便秘，还能有效的预防痔疮。蒜苔还有杀菌的效果，可以消灭很多诸如大肠杆菌这样对人体有害的细菌。
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strikman 2015-04-08 15:07
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很久没吃饺子了，今儿个吃顿饺子解解馋，
黑六荠菜馅儿的大饺子！配上香醋、辣椒油，怎一个爽字了得！

zoujie9938 2015-04-08 15:46
2015年4月8日。今天中午下班回到家，见到我妈妈的老同事来看她，于是我们就在我家小区外的一家饭馆叫了点菜：拌马兰豆；三黄鸡；竹筒糯米饭；海鲜面疙瘩和三鲜鱼面筋。
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19781104 2015-04-08 16:38

日期：2015-4-8今日在外面吃，但都唔知想吃乜，最后吃餐M记算了
地点：广州M记
内容：鸡脚宝套餐
上图：
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[attachment=1251622]

至尊狼王 2015-04-08 18:37
时间：4月8日，中午12点左右
地点：狼窝
相机：红米2手机
内容：煎蛋、清蒸小银鱼干、上汤苋菜

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兵马大元帅 2015-04-08 20:37

日期：4月8日
单位食堂，封闭继续装修，呜呼，还没有装完。
继续电购。
猪食还是来米饭。
公司忘了喝水下来，豆浆先来了一杯，六金圆券报销。
红烧鱼块，一份
豆腐肉丝，一份。
一份青菜，跟同事平分一份老鸭粉丝汤。
花金圆券46，报销30，自掏16。
有点肉痛啊，可是跟同事一起，
不能太寒碜啊，钱要紧，面子也要维护啊，再说了，不还是把身体、营养放在首位嘛。

工作特别忙。
一天都没法在山庄混。
现在才想起晒午餐的事儿。

neiyineiyi 2015-04-09 11:29
时间 ：2015年4月9号11点20左右
菜名：红烧鸡腿、番茄蛋汤、红烧豆腐、荷包蛋
介绍：今天正好休息，一大早老妈来我住的地方帮我收拾房间了，然后烧了几个小菜，今儿中午就吃这些香喷喷的家常菜啦，很可口吧~~~哈哈

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19781104 2015-04-09 13:36
日期：2015-4-9今日继续在单位吃
地点：单位饭堂
内容：鸡扒、鱼香茄子、生菜、例汤
上图：
[attachment=1251931]
版主，今日我是第十天连续上饭，有没奖励下！

xian209 2015-04-09 14:33
时间；4月9日中午饭
主食：腌菜炒肉末、凉米线、煮娃娃鱼、青菜汤。
下面介绍一下：腌菜炒肉末时把腌菜放多了，呵呵。小时候，每当春游，大人都要做好凉米线的作料给我们带上。等我们到玩的地方，把米线和作料拿出来拌在一起，好好吃呀！今天在家做了凉米线，还是小时候的味道呢。实践以后才发现，原来做凉米线虽然不难，但是程序有点多。
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zoujie9938 2015-04-09 14:39
2015年4月9日。今天休息在家，和妈妈一起吃午饭。妈妈烧的是时鲜菜：炒蚕豆和炒青菜；米饭是混合了南瓜一起蒸的。当然了，最后的汤里就是我最爱的蹄髈汤。
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xjp8786 2015-04-09 17:24
[attachment=1251999]第一次参加这个活动，非常非常辣的辣椒，可口的味道，太喜欢了


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