| gtx480 |
2014-09-10 21:50 |
1、出发前一定要摸清路线情况，安排好日程，打有准备之战。最好若干人组团前往，单人行动有诸多不便利、不安全因素。
2、天气变化无常，时风时雨，时冷时热。因此，最好提前取得旅游目的地的气候资料，出行时的穿着以轻便暖和为宜，随身要带保暖外套、一把折叠伞或雨衣。根据天气变化，注意防寒保暖。穿鞋应以防水轻便的旅游鞋为宜。
3、若是在外野炊烧烤，要注意风向，不要随便丢弃火种，做到人走火灭，并将灰烬用土掩埋，以免死灰复燃，引起火灾。
4、要注意携带必要的食品、饮料，装备尽量轻便。不要随便采食茹菌山果，以防中毒事故发生。
5、不要坐在阴凉潮湿的地方，以免受潮致病。带些常备药品，如发烧感冒及拉肚药以备不时之需。
6、登山下坡，切勿迎风而立，避免受凉。
7、有过敏病史的人，更要注意所选择的旅游地点，应尽量回避有花之处，也可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，预防花粉过敏。
8、多参加一些户外活动，减少在人员密度比较大的地方滞留或活动时间。不过，应活动有度，注意充分休息。到空气质量好的地方去。 |
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