武当休闲山庄 - 稳定,和谐,人性化的中文社区

查看完整版本: [-- 睡眠问题 --]

武当休闲山庄 -> 医疗求助 -> 睡眠问题 [打印本页]

登录 -> 注册 -> 回复主题 -> 发表主题

xgh601	2013-01-28 07:09
本人晚上11点左右睡觉，5点多就星了之后就不能睡点解？另晚上睡眠时腰部有冷的感觉。

心情随天变	2013-01-28 13:14
早睡早起，盖好被子

天人地	2013-01-28 17:34
肺与大肠为表里，卯时属于大肠经也，可能你身有外感未除，内传于大肠成热，因热扰而影响你睡眠，外感未除，又影响你腰部觉冷；这是原因分析之一也，另外阳虚不足，也会造成气血转化欠佳，腰部也会有不适而感觉不温之冷也，心血不足，容易早醒，最好找有经验中医师诊治，最为稳妥。

ggb000	2013-01-29 14:47
首先精神放松，不要焦虑，养成规律生活的好习惯。可以适当用些药物，推荐服用异丙嗪试试。异丙嗪是治疗过敏的药物，副作用是嗜睡，利用它的副作用。好多人试了好用，你也可试试。

yangyang69	2013-02-06 00:13
如果你第二天不感到疲劳就没有问题的。所以不用担心的。