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ggxbc21	2012-02-23 14:11
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tangjian8088	2012-02-23 14:54
缺钙买点钙片就可以了

ironcock	2012-02-24 11:38
这个一需要结合你的年龄来说明，如果你40-50了，这个量肯定有点过，如果才20-30的话这点量不是什么问题。骑自行车一般对膝盖的影响不大，除非全程是上坡路，主要影响前列腺和g丸。

tiannan8888	2012-02-24 14:34
朋友，你要小心了啊，会不会是半月板的问题啊！赶紧去医院看看！

神秘的月亮	2012-02-24 16:53
我有一年的时间和你的经历差不多应该没事

gonegonegone	2012-02-25 12:19
减少关节之间的摩擦。

gancao888

2012-02-26 23:35

关节弹响有生理性和病理性之分,大多数关节弹响属于生理性,发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适,活动时膝关节响是什么原因对身体危害不大,不需要特别处理,也不必为此惴惴不安.但有一部分人在关节弹响的时候,还会伴有酸疼,肿胀等不舒服的感觉,这时可能就预示着关节出现问题了.临床上比较常见的病有半月板损伤,髌股关节骨关节病等,这种病理性弹响在膝,踝,髋,肩关节中都比较常见.建议你去医院拍片检查一下

紫夜孤宇	2012-02-27 23:30
这个应该是属于过度引起的，身体如果超过负荷就会出现这样的情况，另外冬天骑车按照中医的说法来说是受了风寒，建议你先用艾条进行下艾灸试试，如果不行就去医院检查下，一般艾灸3-5天就会有反应的，如果都没有任何反应就去医院看看吧

jiowana1	2012-02-28 09:38
呵呵这是冬天着凉，多穿衣服，缺钙了

77bbqq	2012-02-28 11:27
偶尔响一下无大碍，如果经常响伴疼痛可能是半月板出问题了。看大夫去吧

cengjingyy	2012-02-28 19:44
没想到这里的医生不少啊！

休闲小子	2012-02-29 18:25
关节润滑粘液少了，建议可以补充胶原蛋白。

ggxbc21	2012-03-01 16:47
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出门打酱油	2012-03-06 16:36
这个应该是运动有点过量，呵呵，还是要注意多休息！

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