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写不完的温柔	2011-11-30 22:03
身体老是感觉很沉怎么办啊是不是生活没规律啊

tiannan8888	2011-12-03 10:00
可能是亚健康状态了吧，现在已经是冬季了，可以找老中医搭脉，弄个膏方吃吃，调补一下，不错的！

枇杷果果	2011-12-06 15:51
身体沉，赶到没劲，疲乏，这是身体虚的表现。找中医调理，冬天是进补的好季节。

baqiaofensi	2011-12-14 00:08
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紫夜孤宇

2011-12-16 16:50

如果生活没有规律那就是由于身体没有得到充分的休息，因为人的生物钟是夜晚睡觉白天做事情，如果你打乱了这个生物钟就算你能够睡10个小时身体还是无法得到应该有的休息，时间长了身体就会疲劳所以会乏力
从中医的角度来说身体乏力和沉重是属于肾阳虚的范畴，如果说有伴随畏寒怕冷腰膝酸痛手脚冰凉这些症状就可以确定是肾阳虚
如果说是第一种情况就调整作息时间，第二种可以多吃一些牛肉羊肉狗肉和韭菜能够缓解的
另外就是加强一下体育锻炼呵呵