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kaixinzxd	2011-10-28 16:22
肚子上面有些赘肉，有什么办法能减掉啊。有人说是要精油的效果好，是真的吗？

super_btwk	2011-10-28 16:30
少吃多运动，其他都是虚招

apnic	2011-10-28 19:09
运动多了肚子容易饿，反而多吃。还是少吃一些吧，尤其是淀粉类的食物，饿了吃点小点心。另外据说可可粉有利于燃烧脂肪。

gjf12	2011-10-28 20:53
多运动少吃脂肪和胆固醇高的食物

shifuhu	2011-10-28 21:35
好像没有什么特别的办法，只是多运动有所帮助。

gonegonegone	2011-10-30 12:37
这是个难题啊。不过贵在饮食和锻炼。仰卧起坐可能会有效。

tangjian8088	2011-11-05 09:39
多做运动，少吃高脂肪、高热量、高糖分的食物。

白骨精先生	2011-11-07 05:02
就一招仰卧起坐一家市十佳百百家千千万

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