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上班站得多有什么好办法治腿痛
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pp36900
2010-08-21 00:20
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aboutzhou
2010-08-22 18:23
“久站伤筋”,这是中医理论讲的,西医认为,长时间站立会导致下肢肌肉的疲劳性损伤,又叫劳损
这种情况最简单的方法就是热敷,按摩治疗,效果还是不错的,在配合外敷膏药等等.
紫川
2010-08-22 23:14
最好的办法随身带个马扎简单又实用
休闲小子
2010-08-23 19:27
注意静脉曲张，我是手术室的护士，我就有这样的情况，你可以穿弹力袜子。
葱葱
2010-08-24 21:14
男的吗 就不好办了
女的就穿防静脉曲张的丝袜吧
henry-ll
2010-08-25 23:02
上班时最好穿舒适的鞋，不要穿高跟鞋（女士的话）。站就乐最好活动一下，比如说踢踢腿，不要总是站一个地方不动。
睡觉之前最好按摩腿部，如果上班经常站的话，可以考虑隔个几天做一次足疗，再是多跑跑脚也有好处
zxl108
2010-08-28 23:27
一要穿宽松的鞋，二要每晚用热水烫脚，三要烫脚后进行按摩，局部活血。四是晚上睡觉可把腿抬高一点。最重要的一点，如果可能，最好在站的时候两腿做局部运动。
mzx
2010-08-29 07:35
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紫夜孤宇
2010-08-29 15:13
有时间就活动下比如脚尖点地做圆圈运动之类的，另外就是穿软底的鞋这样没有这么辛苦了，晚上回家的时候先用开水慢慢的烫下脚，然后给按摩下这样既能够缓解和消除疼痛也能消除疲劳了呵呵
tryto1
2010-08-29 19:50
要学会偷懒，见缝插针的。
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