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黑狐之风影第33集[43:13] (1 回复)
黑狐之风影第32集[43:03] (1 回复)
黑狐之风影第31集[43:05] (1 回复)
黑狐之风影第30集[43:18] (1 回复)
黑狐之风影第29集[43:24] (1 回复)
黑狐之风影第28集[43:27] (1 回复)
艺术体操要使用轻器械——运动员要手持各种不同轻器械完成各种器械动作（如抛接、转动等）和身体动作（如跳跃）（1）[03:06] (2 回复)
艺术体操提倡韵律和节奏，是以自然性的动作为基础的节奏运动——波浪起伏、流动和节奏是别于其他项目主要特点之一（8）[03:02] (2 回复)
艺术体操提倡韵律和节奏，是以自然性的动作为基础的节奏运动——节奏的基本动作是摆动、波浪和弹性动作（7）[05:09] (2 回复)
艺术体操提倡韵律和节奏，是以自然性的动作为基础的节奏运动——，防止由于过分紧张用力而造成动作僵硬（6）[05:06]. (2 回复)
艺术体操提倡韵律和节奏，是以自然性的动作为基础的节奏运动——用最省的力量完成最复杂的动作。（3）[05:50]. (3 回复)
艺术体操提倡韵律和节奏，是以自然性的动作为基础的节奏运动——节奏的根本规律是紧张和松弛的合理交替（4）[05:00] (3 回复)
艺术体操提倡韵律和节奏，是以自然性的动作为基础的节奏运动——艺术体操要求练习者一定要掌握松弛的技术（5）[05:00]. (3 回复)
艺术体操颁奖仪式（2）——而是由当时法国生理学家乔治·、瑞士音乐教师台尔、德国舞蹈教师拉班以及现代体操家博德等人[05:05]. (2 回复)
艺术体操颁奖仪式（1）——艺术体操，是一种艺术性很强的女子竞赛体操项目。实际上，艺术体操并非由人们单独发明创造[05:15]. (2 回复)
由于艺术体操所特有的韵律性和艺术性，以及不受场地器材限制的优点，使这个项目很容易在大、中、小学中普及[05:08]. (2 回复)
在女生中尤其易于开展。艺术体操圈操它可以根据各校的特点和条件，选择不同难度、不同动作幅度、不同动作类型的练习内容[03:02] (2 回复)
艺术体操要使用轻器械——那种单纯使用器械的动作与杂技演员的动作没有什么区别，这就失去了艺术体操的基本特点。（6）[05:10] (2 回复)
艺术体操要使用轻器械——如果在使用器械时，没有身体动作，那么器械动作难度再高，也不能成为艺术体操（5）[05:06]. (2 回复)
艺术体操要使用轻器械——应把它们看作是身体某一部分的延长，起到加大整个动作幅度的作用。（3）[05:45] (2 回复)
艺术体操要使用轻器械——为了使身体动作和器械动作有机地结合，初学者应在掌握基本身体动作之后才能运用器械（4）[05:10]. (3 回复)
当张靓颖名曲遇上花样滑冰，中国冰雪公主动情演绎！（1）[05:05]. (2 回复)
花样滑冰：金妍儿炫酷的舞姿，娴熟的动作，观众欢呼不断！[05:06]. (2 回复)
花样滑冰——冬奥会上的梅·戴维斯（2）[05:09]. (2 回复)
花样滑冰——冬奥会上的梅·戴维斯（1）[05:00]. (2 回复)
艺术体操颁奖仪式（6）——艺术体操就是在这个基础上，经过长期实践逐渐形成的。20世纪50年代正式定名为艺术体操。[05:53]. (2 回复)
艺术体操颁奖仪式（5）——将动力性动作与放松的流线型动作交替进行，最终形成了具有活力及独特风格节奏体操的雏形[05:45] (2 回复)
艺术体操颁奖仪式（4）——从而发展女子身体的柔韧性，形成正确的健康的身体形态，同时增强人体动作的艺术性和协调性。[05:00]. (2 回复)
艺术体操颁奖仪式（3）——主张以女子优美的自然体型为基础，在音乐伴奏下，做出各种有节奏的艺术造型动作活动[05:15]. (2 回复)
黑狐之风影第27集[43:30] (1 回复)
黑狐之风影第26集[43:45] (1 回复)
黑狐之风影第25集[44:29] (1 回复)
黑狐之风影第24集[44:27] (1 回复)
黑狐之风影第23集[44:21] (1 回复)
黑狐之风影第22集[44:30] (1 回复)
黑狐之风影第21集[44:25] (1 回复)
黑狐之风影第20集[44:27] (1 回复)
黑狐之风影第19集[43:35] (1 回复)
艺术体操的圈操（4）——采用麻或合成纤维制成，可染成除金、银、铜以外的其他颜色[05:07]. (1 回复)
艺术体操的圈操（1）——采用木材或塑料制成，可染成或选用除金、银、铜以外的其他颜色。[05:06]. (1 回复)
艺术体操的圈操（2）——横断面可以是圆形、方形、椭圆形等。内径80～90厘米，重300克以上。[05:50]. (1 回复)
艺术体操的圈操（3）——比赛由滚动、转动、8字、绕环、抛接、旋转、钻圈以及平衡等动作编排而成[05:06]. (1 回复)
艺术体操还是雨天体育课的好教材，在教室里、在走廊上或门厅内，都能进行，这也是区别于其他运动项目的特点之一。[05:10] (1 回复)
艺术体操可以室内练习也可在室外练习，只要有一块平坦的场地即可。[05:18]. (1 回复)
艺术体操提倡韵律和节奏，是以自然性的动作为基础的节奏运动——什么是节奏呢？（1）[05:50]. (1 回复)
艺术体操提倡韵律和节奏，是以自然性的动作为基础的节奏运动——节奏就是动力在时间、空间上导到最合理的分配（2）[05:26]. (1 回复)
艺术体操的带操（2）——带可采用缎或类似材料制作，可选用除金、银、铜以外的其他颜色[05:15]. (4 回复)
艺术体操的球操（3）——比赛由拍球、滚动、转动、绕环、8字、抛接、跳跃、平衡以及旋转等动作编排而成。[05:06]. (3 回复)
艺术体操的球操（2）——直径18～20厘米，重400克以上。[05:58]. (3 回复)
艺术体操的球操（1）——采用橡胶或软塑料制成，可选用除金、银、铜以外的其他颜色。[05:58]. (3 回复)
艺术体操的带操（6）——长短同运动员身高。两端有小结头，中段可缠布条或胶布。[05:04]. (3 回复)
艺术体操的带操（5）——比赛由绕环、螺形、抛接、摆动、跳跃、平衡、转体、8字以及蛇形等动作编排而成[05:00]. (3 回复)
艺术体操的带操（4）——一端有金属环，与绳或带相连。采用木材或合成材料制成，可染成除金、银、铜以外的其他颜色[05:58] (3 回复)
艺术体操的带操（3）——带长6米，宽4～6厘米，重35克以上。棍长50～60厘米，直径不超过1厘米。[05:50]. (3 回复)
黑狐之风影第18集[44:24] (1 回复)
黑狐之风影第17集[44:21] (1 回复)
黑狐之风影第16集[44:11] (1 回复)
艺术体操比赛规则个人单项赛——团体赛各单项成绩进入前8名的运动员有权参加，每队最多2名（1）[05:09]. (5 回复)
艺术体操的带操（1）——由棍、尼龙绳或带构成。棍可采用木、竹、塑料或玻璃纤维等材料制成[05:00]. (3 回复)
艺术体操的棒操（3）——比赛由过绳跳、摆动、绕环、8字、抛接、跳跃、平衡以及各种交换绳握法等动作编排而成。[05:00] (3 回复)
艺术体操的棒操（2）——比赛由绕环、空中转动、抛接、摆动、跳跃、平衡以及敲击等动作编排而成。[05:15] (3 回复)
艺术体操的棒操（1）——全长40～50厘米，重150克以上，形状如瓶，细端为颈，粗端为体，顶端为头[05:00]. (3 回复)
艺术体操必须有音乐伴奏——这是任何节拍器和口令所不能替代的。（7）[05:09]. (3 回复)
艺术体操必须有音乐伴奏——例如，学习弹簧步时，音乐可以帮助练习者体会弹性起伏的“力”的运用（6）[05:12]. (3 回复)
艺术体操比赛规则个人单项赛——以单项决赛的得分计算成绩，最高分10分，得分高者名次列前。（2）[05:00]. (4 回复)
艺术体操比赛项目竞技类——它是在一般性艺术体操基础上，通过更精确的动作技术和高度的艺术性（1）[05:09] (3 回复)
最优美的运动项目：艺术体操（21）——每项满分为10分，4个项目总得分最高为40分，总分高者为胜[05:26]. (3 回复)
最优美的运动项目：艺术体操（20）——团体赛全能成绩排位前26名的运动员才有资格参加，必须完成4项不同器械的自选动作[05:02] (3 回复)
最优美的运动项目：艺术体操（18）——每项满分为10分，总得分最高为120分。总分高者为胜。[05:02]. (3 回复)
艺术体操必须有音乐伴奏——同时，音乐还能有助于练习者合理地掌握动作技术。（5）[05:19]. (3 回复)
艺术体操必须有音乐伴奏——对于初学者来说，音乐不是单纯“节拍器”，而是通过听音乐做动作，培养练习者的节奏感（4）[05:02] (3 回复)
最优美的运动项目：艺术体操（17）——团体赛每队最多3名运动员参加4项不同器械的自选动作[05:00]. (3 回复)
最优美的运动项目：艺术体操（16）——使用器械，使用的轻器械主要有绳、圈、球、棒和带等。[05:03]. (3 回复)
最优美的运动项目：艺术体操（15）——其身体所展现的柔韧性不逊于任何女子艺术体操运动员。[05:02]. (3 回复)
艺术体操必须有音乐伴奏——一首优美动听、与动作协调配合的乐曲，不仅能激发练习者的情绪，提高练习的兴趣（2）[05:09]. (4 回复)
艺术体操比赛项目一般类——简单持轻器械练习也是主要内容，器械的选用应根据各地条件和练习任务而定，没硬性规定（3）[05:03]. (4 回复)
艺术体操比赛项目一般类——如今，不少地区已把艺术体操列入体育教学内容中，成为体育一种手段和开展课外活动内容（6）[05:02] (4 回复)
艺术体操比赛项目一般类——这些练习可以广泛地在大、中、小学中开展，因为它不受场地器械的限制，灵活性强。（5）[05:09]. (4 回复)
黑狐之风影第15集[44:26] (1 回复)
黑狐之风影第14集[44:14] (1 回复)
黑狐之风影第13集[44:16] (1 回复)
最优美的运动项目：艺术体操（19）——个人全能赛每队最多两名运动员。[05:01] (2 回复)
艺术体操比赛规则团体赛——每队3名运动员参赛，完成4套不同器械的自选动作，每项满分10分（1）[05:08]. (4 回复)
艺术体操比赛规则团体赛——以3名运动员得分总和计算成绩，最高分120分，总分高者为胜。（2）[05:03]. (3 回复)
艺术体操比赛规则个人全能赛——完成4套不同器械的自选动作，每项满分10分。（2）[05:15]. (3 回复)
艺术体操比赛规则个人全能赛—— 以4套动作得分总和计算成绩，最高分40分，总分高者为胜。（3）[05:08]. (5 回复)
艺术体操比赛规则个人全能赛——团体赛全能成绩进入前26名的运动员有权参加，每队最多2名（1）[05:10] (3 回复)
最优美的运动项目：艺术体操（22）——个人单项赛每队两名运动员参加，以各单项得分评定名次，最高分10分，得分多者为胜[05:10] (3 回复)
艺术体操比赛项目一般类——一般性艺术体操结合队形的变化，可进行集体表演，也可作为普及性的比赛内容（4）[05:04] (3 回复)
艺术体操必须有音乐伴奏——音乐是艺术体操的灵魂，是充分体现其韵律和节奏的最主要的表现手段。（1）[05:12]. (3 回复)
艺术体操比赛项目一般类——一般性艺术体操以徒手练习为主，包括各类基本动作组合及成套练习。（2）[05:00]. (3 回复)
艺术体操必须有音乐伴奏——最主要的是能使艺术体操动作更富有感染力和表现力（3）[05:02]. (3 回复)
黑狐之风影第12集[44:13] (1 回复)
黑狐之风影第11集[44:16] (1 回复)
黑狐之风影第10集[44:15] (1 回复)
艺术体操比赛项目竞技类——而这一切都是与运动员平时艰苦、系统地专项训练分不开的（8）[05:01]. (3 回复)
艺术体操比赛项目一般类——任务是发展柔韧、灵巧身体素质，增进健康，培养练习者良好身体姿态，使其获得健美体魄（1）[05:06] (3 回复)
艺术体操比赛项目竞技类——新颖独特的编排，高质量的动作完成，音乐与动作完美的配合，以及运动员丰富的表现力（7）[05:08]. (3 回复)
艺术体操比赛项目竞技类——运动员要在比赛中获胜，必须具备以下条件，即高超的难度动作技巧（6）[05:04]. (3 回复)
艺术体操比赛项目竞技类——在自选动作中，还有动作数量、动作难度、动作类型的规定，有专门的竞赛规则（5）[05:02]. (3 回复)