引用第6楼zz5于2010-02-13 16:11发表的 :
肾主骨主藏精,负责体液。肾开窍于耳,耳鸣说明肾虚。
我们所说的“运动”,实际是只动不运,因为四肢消耗能量,没有内气的输送。特别是出汗之后,肾气会有消耗,如果不能及时补回能量,就会产生肾气虚弱而造成耳鸣。
伙计,你内气不足,别搞体力消耗了,稍多吃些酱、偶吃臭豆腐,都可以补偿精。
但最主要的是要把漏洞补住。教你几个方法:1,小便是咬紧牙;2,平时多提肛(就是憋住大便的肌肉状态,也就是收紧肛门括约肌);3,平时少说话,不说话时舌尖顶上腭。这样的习惯可以保证不漏,再一补,就能解决根本问题了。