引用楼主wdwd123于2009-11-19 18:31发表的 中医诊脉说我寒湿还虚,该怎么办 :
有一段时间感觉体力不支,容易疲劳。体检没有什么大问题, 去看了中医, 诊脉后说我 寒、湿并且虚,开了两次中药吃了10天了,感觉还没有什么好转,懂得医术的朋友告诉一下这种情况该怎么办?
1:这个时候最好不要出去锻炼,要等体力恢复后再锻炼,锻炼也不是以强健为目的,而是要以综合的身体素质提高为目的,因为几个单项指标就可以达到强健,可以要达到身体素质良好,要综合锻炼,坚持很久,也很难。
2:寒湿体质,虚不受补是中医最挠头的问题了,只能慢慢温补调理,不能着急,否则补急了更难治。找中医诊脉,参考理平汤的配方调整一下剂量。关于理平汤的综述,中医相关的杂志等都有详细评述。
3:希望规律作息,注意饮食习惯和生活习惯,慢慢增加全身锻炼运动量的方式有助于康复。
希望早日康复,不要盲目强练或是盲目吃药。