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[已解答]掉头发怎么办,能不能涨上来? [复制链接]

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离线zjz2009

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2009-09-24
— 本帖被 兵马大元帅 执行加亮操作(2014-11-10) —
近三个月,因为准备考试,每天白天晚上的看书,且晚上大多在11点左右睡觉,5点多起床。后来一个月内,头发掉的很多,每天都掉,不知道为什么。现在考完了,轻松一点了,头发掉的比以前少了,不过,发现头发比以前稀疏了很多,不知道还能不能涨上来?
[ 此帖被brianyby在2009-11-01 22:27重新编辑 ]
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离线brianyby

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只看该作者 沙发  发表于: 2009-09-24
考前精神紧张加上熬夜体制弱的会掉头发,因为年轻,好好休息调整精神状态,少吃辛辣食物半年会恢复过来的
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离线abcdefg0123

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只看该作者 板凳  发表于: 2009-09-24
精神压力是造成脱发的重要原因:
精神压抑,状态不稳定,焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快.影响到头发营养的供应和生长,你这属于考试前紧张引起,通过调理头发会长出来。
建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。
一个简单的单方:用新鲜的生姜切片擦拭脱发的地方,因为姜汁有助于毛发生长。

祝你早日摆脱掉头发的烦恼!
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brianyby 金币 +12 回复认真,加分鼓励 2009-09-24
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在线lixiaoxiao

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只看该作者 地板  发表于: 2009-09-24
没事的,掉点头发很正常了,尤其是女性,多半都会经常掉头发的。休息好就长回来了。
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brianyby 金币 +3 加分鼓励 2009-09-24
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离线dong482587

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只看该作者 4楼 发表于: 2009-09-25
有一种老牌的洗发水叫;风影,不要买错,这个很好用,脱发是正常的,一般情况下,没有什么大的问题也许你是心理负担太大了,也会多脱发的,只要放松,就不会有什么大的问题
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brianyby 金币 +5 感谢参与,加分鼓励 2009-09-25
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离线tooshi

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只看该作者 5楼 发表于: 2009-10-01
轻微掉发,我认为通常会与身体的状况有关,男生可能是多
重基因控制的。通常需要考虑几个问题,我遇到的实际例子里,有些是长期便秘,
有些是长期睡眠有障碍,或熬夜多梦,另外也有内分泌失调的,体质偏虚血液循环比较
差的人都是可能的因素。还有脾主升清的功能出现问题,津液营养供应发根的量不足。
因为头发位於人身头皮之上,血液必须克服地心引力等重重障碍才能顺利的运送营养物
质至发根。如果这个通道有障碍,就会影响掉发。只要找到阻碍的因素,予以去除即可
阻止掉发的速度与程度。
   只是不知道您身体还有哪些问题,例如皮肤会不会比较乾燥,肠胃功能如何,睡眠
状况如何?....
   您的问题如果找对中医治疗,应该可以很快缓解才是。
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brianyby 金币 +12 感谢参与,加分鼓励 2009-10-01
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离线yuyiguanzhao

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只看该作者 6楼 发表于: 2009-10-03
       掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!
             充足的睡眠
       充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。
         避免过多的损害
       染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
建议:染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防护。
          洗头及梳头
       夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。
    建议:选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。不用塑料梳子,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环。
    保持心理健康
    每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。
    建议:对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳

     另外,家中宠物身上容易有霉菌感染,如果又喜欢跟宠物同枕共眠,就很容易造成头皮感染,出现红、痒、脱屑以致于掉头发;另外,还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎,会出现与头癣类似的症状,但不会掉头发。
      
       中医方面对此症的治疗法:古人曰:“秋风扫落叶”。秋天由于天旱无雨,气候干燥,故因营养障碍血液不能濡养而见皮肤干燥、指甲发脆、头发干枯无光泽,伴头皮瘙痒,梳头易掉头发,日久头发脱落变稀疏,以中年人及老年人多见,加之多因思虑过度,过食辛辣香燥食品,导致血虚风燥或液燥,则称之为“血燥生风”,治宜养津润燥,可根据中医的辩证施治,结合个人的体质差异,以及气候、环境等因素,秋季万物收敛,燥气袭人,宜多饮水,多食清淡之蔬菜,吃些滋润性质的食品,如乳类,蛋类等。
       另外,介绍中药洗头方:羌活5g  桑叶3g  川芎 6g  白芷6g  藁本6g  天麻3g  菊花5g  薄荷3g  用法:上药加水2000ml,煮沸待温,去渣,洗发,每次洗15~20分钟,洗毕避风,3日1次,10次为一个疗程,功效为:清热祛风,洁发光泽。适用于日常头发护理,可防脱发。
    
[ 此帖被yuyiguanzhao在2009-10-03 10:51重新编辑 ]
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brianyby 金币 +16 精彩回复,加分鼓励 2009-10-03
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离线天高任abc

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只看该作者 7楼 发表于: 2009-10-06
只要你不放在心上,心态平和就会张,如果你整天都在担心这个问题就还要掉,掉头发不会死人,不管他就会张的。
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brianyby 金币 +5 鼓励一下 2009-10-06
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离线bolimengling

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只看该作者 8楼 发表于: 2009-10-11
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只看该作者 9楼 发表于: 2009-10-11
应该没有问题。脱发主要是精神压力太大,营养没有跟上去。
不过,最近在饮食起居上调整好外,还要调整好心态。
每天按摩头皮,认真整理头发。
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fsd999999 金币 +5 回复认真,加分鼓励 2009-10-11
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只看该作者 10楼 发表于: 2009-10-12
看了楼上兄弟们的回复,大多都是和精神压力有关,现在的社会,没有办法啊。
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brianyby 金币 +5 鼓励一下 2009-10-12
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离线lele4444

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只看该作者 11楼 发表于: 2009-10-14
脱发真的很烦心呀
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离线yktl199

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只看该作者 12楼 发表于: 2009-10-15
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离线jxzjxzjxz

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只看该作者 13楼 发表于: 2009-10-15
引用第11楼lele4444于2009-10-14 20:24发表的  :
脱发真的很烦心呀

烦心才会脱头发,脱了头发更烦心。不走出这样的怪圈,不仅会脱发,更会短命,所以一定要保持头脑清醒啊!
1条评分
brianyby 金币 +6 加分鼓励 2009-10-15
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离线mark121

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只看该作者 14楼 发表于: 2009-10-20
看你是什么样的脱发,有遗传等各种原因的,有些可以治好,有些就不行了。
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brianyby 金币 +5 感谢参与,加分鼓励 2009-10-20
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离线wyq7203928

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只看该作者 15楼 发表于: 2009-10-20
我老婆脱发利害,心烦的很
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