[原创首发]增强你的幸福感 [复制链接]

　　什么才是幸福?字典里给的解释肯定不像对其它事物的解释那样准确，那样令人信服,毕竟幸福是只是一种感觉，而且每人的感觉各有差异。但生活离不开幸福的感觉，没有它也许会处于“崩溃的边缘”，增强幸福感的实质就是提高你的生活质量。
　　增强幸福感首先需要改变心态，改变你的心理预期，更要学会自我安慰。读过这么一句话，当你哀叹你没有一双新鞋的时候你应该慨叹有些人没有了脚，所以说幸福是相对的，幸福更需要相应的心态才能体会的。０８奥运会上有些运动员拿了银牌也是痛哭流涕，而有些运动员拿了第七也是美滋滋的，这就是心理预期的不同，如果Ta觉得全球性的赛事那么多的选手能进入决赛能不垫底这本身就是了不起的事，这就是幸福。再说家庭生活，有人总觉得自己的家庭生活没别人幸福，这是因为别人的生活都有他光鲜的一面，如果你总是用他们的表现完美的一面来作比较，你当然觉得你的生活一无是处，你的幸福感会荡然无存。所以生活切忌太理想化了，生活尤其是婚姻生活不是韩剧所表现的那样。
　　其次对幸福的定义要广泛。幸福不仅仅是获得了高官厚禄，新房靓车；幸福可以是你有爱的人，有人爱着你，你帮助了别人,别人帮助了你；幸福可以是一段失而复得的感情，同学间共忆同窗美好时光的那份感动；可以表现为父母的唠叨、爱人的嗔怪、小孩的烦人；可以是小孩稚嫩的画作、厨房里飘出的菜香；更可以是与三五朋友的小酌，与知己的的倾心而谈......记得小时候腊月二十九了，家里要我去买调料，当时大雪纷飞，应该是个苦差事。可至今却是我的美好回忆之一。试想当你踏着咯吱吱作响的积雪，满眼都是银装素裹的世界，沿途人家飘出的菜香，心中有着家人团聚的欢喜，对过年的期盼，和对美食的渴望，那样的心境怎能不幸福。买回了妈妈那“一句麻雀放屁也有阵风”更让我欣喜不已(我也是对家里有用的人了!!!)。所以说幸福可以是任何的一瞬间。
　　幸福不总是连续的，你的生活不可能总是充斥着让你幸福的一切，那么就要学会原谅试着健忘。谁都知道一般人没有谁会把垃圾堆在客厅里，如果把不幸和烦恼比作垃圾，，那么你的烦恼就不要总表现在脸上，要不你的负面情绪会感染他人，形成恶性循环，这会导致你的心情更糟。在一个乐观的氛围里的人他的幸福感也会大大增强。其次垃圾是要每天要清理的，正如你的不幸一样，所以说无论怎样的不愉快不要总是回味、沉浸于其中不能自拔，一个人思虑过多，就会失去很多的乐趣，错过前方的精彩。
　　是的“人生的关键不在于拿了一副好牌，而在于怎样通过你的努力打好一副坏牌”。轻易就得到的可称作享受；通过自己努力得来的，才叫做幸福。
　　幸福就掌握在自己手里，你对待他人的态度也决定了你的幸福度，不是有句话说“予人玫瑰，手有余香”吗！尽量做一个靠自身内在的巨大热情照耀别人的太阳吧，做一个给点阳光就皎洁的月亮也好，千万别做亘古不化的冰山。

看很多道友的文章，总觉得悲观太多，为什么幸福好像离我们如此之远？上次我对某位道友的文章评论为“是心态上的问题还是为赋新诗强说愁”，版主评分时说过有何建议，那只有作文以劝慰了，同时受浩山有篇“过年”文章的启迪，特发此文，希对各位道友的“增强幸福感”有所帮助

幸福其实很简单！不过就是人的好感觉而已！
这种好的感觉来源于个人平实而积极的内心！
个人的世界观决定了每个人对事物的不同感受！
这也许就是人为何要悟道和追求真理！
每个人都在为追求幸福而不懈努力！
实现理想是人生奋斗的意义！
却不是衡量幸福以否的唯一！
只要还能呼吸新鲜的空气！
你认为幸福你就是幸福的！

其实，只要是人，哪会没有烦恼的呢？关键是你如何去看待.

    俗话说,景由心生.幸福其实很简单.假如,你认为幸福是要赚到一千万,那幸福

也许不容易.但如果,你认为幸福是淋雨后换一件干爽的衣服;听到一句温暖的问候;

收到一条贴心的短讯;或是忙碌之余,泡一杯清香的观音,听听音乐,上上网,那么,幸

福就唾手可得.

    幸福就在你身边.

幸福确实是一种心态，幸福真的就在你的身边，只是你是否有意去享受。

悲观的人看谁都是那么幸福
乐观的人看谁都不怎么幸福
前者是生在福中不知福
后者是生在福中太知足

作者所言是个人的幸福，主要是一些生活琐事，其实处理好这些并不是什么难事。我看问题的关键还是从社会着眼，看你为社会做了什么。个人生活是否幸福很重要，但没有其他人会在乎，除了亲人外。从历史长河来说，也不那么重要。当然，一个人用个人的幸福，去为社会更多的人带来了益处，才是最大的幸福。比如那些无私的伟人

“大叔”的境界令人佩服。不过社会不是孤立的，它的基础正是由不同的人与家庭构成的，以一般人而言，能让自己幸福，减少社会的不安定因素。就是对社会幸福的最大贡献。“大叔”说“一个人用个人的幸福，去为社会更多的人带来了益处，才是最大的幸福。比如那些无私的伟人”在下有个也许尚不成熟建议比较符合。那就是尽你所能给山庄捐助吧，为全体道友谋福利的同时你也得到了幸福。那样伟人你即使谈不上，无私绝对可以了

幸福本来就是如此抽象的概念。就看你的心境如何去感知什么是幸福了。
俺认为幸福源于心态，怀着对生命的尊重，对生活的向往，有自己的追求，知道自己还活在这个世上，心中认定自己是幸福的，那么眼前的一切在你的意识里可能就会默认那也是幸福了。幸福从不会自己找上门来，何不把它作为一种思想习惯，无论发生什么事，换个乐观的角度去思考它发生的价值和意义，那么还会有什么不快乐，不幸福的呢。我一直坚信每一个人都应该主动的去活，主动的把幸福拽在手里，不是别人或世界硬塞给你的，既然上帝把幸福藏了起来，何不蓦然回首，它不就在从中傻笑了吗，又何须等待山花浪漫呢？先认定幸福是朴素而单纯的，并没有这么神秘，拿掉别人给你的滤光镜，阳光照耀下的大地原本就是一片光明啊！

用范伟的话说，就是“幸福是什么？幸福是上厕所，只有一个坑，你占着，你比我幸福；幸福是我饿了，你有一个面包，你比我幸福”

幸福不孤生孤长
类之于，知道了苦才知道甜的可贵
幸福的孪生兄弟，从开天辟地就与它形影不离
看到和看不到，知道和不知道
就是它们存在的相对形式
生活本就是杂味的，不单单只是一种
所以，懂得品味，才能知道，哪一种，才是自己想要的生活味道。这样的味道怎样调，才是生活的真正艺术
注：烹饪的人都知道，往往很多味道混在一起，呈现的是一种味道

是的，关键是要乐观，真正乐观的人无论处于怎样的境地都能觉得幸福。

幸福感是能增强的吗？那咱都去朝这方面努力把。

如果幸福只是一种感觉，那无所谓增强与减弱。楼主自称江郎 看来过得很滋润

引用第13楼大叔于2009-08-08 15:14发表的  :
如果幸福只是一种感觉，那无所谓增强与减弱。楼主自称江郎 看来过得很滋润

感觉有强弱，自然会增强减弱之分的。其实有爱才有幸福，你爱你的子女，那么你任何的付出你都会甘之如饴的

俗话说,景由心生.幸福其实很简单.假如,你认为幸福是要赚到一千万,那幸福

也许不容易.但如果,你认为幸福是淋雨后换一件干爽的衣服;听到一句温暖的问候;

收到一条贴心的短讯;或是忙碌之余,泡一杯清香的观音,听听音乐,上上网,那么,幸

福就唾手可得.

常怀平常之心，才常有幸福之感。人生不能有过多的苛求，能做到时固然欣喜，不能做到又何必沮丧，只要尽力而为就行。