[已解答]脂肪肝 [复制链接]

请问脂肪肝有什么治疗方法，应该用些什么药，有哪些保健法及注意事项。

建议还是中医中药治疗.副作用比较少.比较稳定.西药目前没有什么很好的办法.
保肝降酶治疗也可以找有经验的中医辨证用中药治疗。或用何首乌，女贞子，枸杞子，茵陈等泡水服。
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调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。 还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

那要看是什么脂肪肝了，如果是酒精性的，那么，你必须戒酒了~~~~~~

脂肪肝的治疗是多方面的，应针对病因，并根据病人的具体病情进行综合治疗，才能奏效。单纯性脂肪肝是疾病的早期阶段，如能早期发现、及时治疗，是可以完全恢复正常的。并且，脂肪肝即使发展为脂肪性肝炎和肝纤维化，经过积极治疗后，肝脏病变仍有可能得到逆转。但是如果任其发展，一旦演变为肝硬化后，即使再作积极治疗也很难使肝脏恢复正常。

　　饮食治疗:

　　饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。

　　我们所说的高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。同时，应注意充分合理饮水，一般地，成人每日需饮水2000ml，老年人1500ml，肥胖者因体内水分比正常人少15％～20％，故每日饮水量需2200ml～2700ml，平均每3小时摄入300ml～500ml；饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等，切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水。如果是营养过剩性脂肪肝的人，饭前20分钟饮水，使胃有一定的饱胀感，可降低食欲、减少进食量，有助于减肥。

　　脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。需要提醒的是，脂肪肝的人应以低脂饮食为宜，并且要以植物性脂肪为主，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸（如橄榄油、菜籽油、茶油等），尽量少吃一些饱和脂肪酸（如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等），同时应限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。在糖类摄入方面，应吃一些低糖类饮食，不能吃富含单糖和双糖的食品，如高糖糕点、冰淇淋、干枣和糖果等。

　　脂肪肝的人还应该坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒。同时，过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积，因此应尽量避免。饮食方式无规律，如经常不吃早餐，或者三餐饱饥不均会扰乱身体的代谢动态，为肥胖和脂肪肝的发病提供条件。有研究表明，在一天能量摄取量相同的情况下，固定于晚间过多进食的方式比有规律的分3次进食更容易发胖。此外，进食速度过快者不易产生饱腹感，易因能量摄入过多促发肥胖症。

　　运动治疗:

　　运动种类：脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行（115～125步／分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。

　　运动强度：脂肪肝的人应根据运动后劳累程度和心率（脉搏）选择适当的运动量，以运动时脉搏为100～160次／分钟（以170减去实际年龄），持续二三十分钟，运动后疲劳感于一二十分钟内消失为宜。亦有人认为，运动量的大小以达到呼吸加快，微微出汗后再坚持锻炼一段时间为宜。

　　运动实施的时间带和频率：根据研究，同样的运动项目和运动强度，下午或晚上锻炼要比上午锻炼多消耗20％的能量。因此，运动锻炼时间最好选择在下午或晚上进行；散步的最佳时间是晚饭后45分钟，此时热量消耗最大，减肥的功效也最好。运动实施的频率以每周3～5天较为合适，具体应根据实施者的肥胖程度、余暇时间以及对运动的爱好等因素来决定。如果运动后的疲劳不持续到第二天，每天都进行运动也可以。

　　药物治疗:

　　到目前为止，尚无防治脂肪肝的有效药物。一般常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，如维生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、肝泰乐，以及某些降脂药物等等。上述药物虽然很多，但大多仍需要进一步验证其疗效以及安全性，因此，应在医生指导下正确选用，切不可滥用。

脂肪肝顾名思义是肝脏脂肪沉积影响肝功能。
饮食调节和运动是最重要的办法。
药物有中成药如血脂康、脂必泰。
西药主要是他汀类药物，分甘油三酯和胆固醇增高不同类型使用不同的药物。
建议你还是检查完善后在医生的指导下使用药物。

呵呵
这个命题太宽泛了
首先应该饮食控制 适度运动
其次才是用药
如果肝功能正常 似乎不必特殊处理
如果肝功能异常 就要保肝治疗了 用药前面的几位都说了
复合维生素b 维生素c 维生素e 卵磷脂 等等都可以选用
如果是肥胖的病人 尤其还要监测胰岛素水平
看看是不是有胰岛素抵抗的情况 “文迪雅”这类胰岛素增敏剂可以选用
至于降脂西药是否选用本人认为还需斟酌 因为降脂药本身就有肝毒性

此外 运用中医中药着实是明智的选择！
不过不只是首乌 荷叶 山楂 决明子 那么简单

最主要做好下面几点就行
1 戒酒
2 饮食尽量向素食靠拢。
3 避免熬夜
4 避免劳累
5 避免情绪经常激动，不要太多的精神压力

上面各位专家的发贴都流览了一遍,很受启发.但还有一事不明了,从上面的贴子看,我们知道了脂肪肝可能导至的病变和怎样从药理上,体能锻练上防止,治疗脂肪肝.不过,诸位专家能否告知,从表象上是否能看出脂肪肝病患来?(大致有什么表象?)(或是非要通过仪器才能确定呢?)
谢谢.

患脂肪肝胖人多见，但是也不一定。要是有了症状那都是严重了，都是肝功能受损引起的一系列症状。
运动可以促进脂肪消耗，从而防止多余脂肪在体内器官内的沉积。
怀疑患脂肪肝需查肝功、血脂3项、肝胆B超，一般都可以确诊。

非常感谢。各位专家道友的解答的都非常好，再次说声谢谢。