切换到宽版
★金币如何兑换成道行★ 申请山庄VIP享受视觉大餐！ 如何不发帖就快速得到金币和道行 道券兑换,奖券兑换,勋章购买
发帖 回复
返回列表
  • 3105阅读
  • 4回复

[已解答]求助：运动损伤的治疗 [复制链接]

 上一主题 下一主题
离线sinian1969

UID: 248355

精华: 0
级别: 武当弟子
 
发帖
128
金币
299
道行
0
原创
0
奖券
0
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 85(小时)
注册时间: 2007-07-15
最后登录: 2019-01-24
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2008-05-21
— 本帖被 兵马大元帅 执行锁定操作(2014-12-29) —
请问博士：我是一个乒乓球爱好者，运动后，足跟很痛，用热水泡后，按摩感觉脚跟里有疙瘩，走路疼。另外，我的肩部和肘部可能是因为运动造成拉伤，请问如何处理？
我现在的肘关节不敢使劲，否则关节内的一点发生剧痛。
共1条评分
By linyihjier 金币 +5 | 理由: 鼓励一下 2008-05-21
山庄提示： 道行不够，道券不够？---☆点此充值☆
 
回复
举报
分享到 淘江湖 新浪 QQ微博 QQ空间 开心 人人 豆瓣 网易微博 百度 鲜果 白社会 飞信
离线linye

UID: 24231

精华: 0
级别: 开山鼻祖
发帖
1146
金币
383
道行
501
原创
0
奖券
32
斑龄
0
道券
5
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 995(小时)
注册时间: 2005-11-14
最后登录: 2022-02-07
只看该作者 沙发  发表于: 2008-05-21
关节的急性损伤疼痛首先要冷敷，而且不要再运动，以休息为主。疼痛消失后再逐渐的由轻到重加大运动量。
至于足跟痛不知道楼主年龄多大，常见的足跟痛多与跟骨骨刺有关，如果表皮没有异常的话，脚里的疙瘩多数是肌腱或者韧带损伤后的炎症导致纤维组织增生。多按揉有帮助，要穿平跟软底鞋。
个人建议！
共1条评分
By linyihjier 金币 +12 | 理由: 回复认真,加分鼓励 2008-05-21
如何不发帖就快速得到金币和道行
 
回复
举报
离线sinian1969

UID: 248355

精华: 0
级别: 武当弟子
发帖
128
金币
299
道行
0
原创
0
奖券
0
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 85(小时)
注册时间: 2007-07-15
最后登录: 2019-01-24
只看该作者 板凳  发表于: 2008-05-22
thanks!!!!!!
如何不发帖就快速得到金币和道行
 
回复
举报
离线wang4

UID: 318064

精华: 0
级别: 武当天尊
发帖
158
金币
385
道行
426
原创
0
奖券
0
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 1467(小时)
注册时间: 2007-11-09
最后登录: 2024-10-20
只看该作者 地板  发表于: 2008-05-22
肘部因为运动造成拉伤.肘关节不敢使劲，否则关节内的一点发生剧痛,可能是肱骨外髁炎(俗称网球肘).其压痛点在肱骨外髁处,在该处用曲安奈德(康宁克通)局部封闭,效果显著.
如何不发帖就快速得到金币和道行
 
回复
举报
离线sinian1969

UID: 248355

精华: 0
级别: 武当弟子
发帖
128
金币
299
道行
0
原创
0
奖券
0
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 85(小时)
注册时间: 2007-07-15
最后登录: 2019-01-24
只看该作者 4楼 发表于: 2008-05-23
谢谢！！！
如何不发帖就快速得到金币和道行
 
回复
举报
发帖 回复
返回列表