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[美食做法]28款家常菜谱:培红鱼片、土豆烧鸡等,轻松上手美味佳肴[28P] [复制链接]

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美食不仅仅是满足口腹之欲那么简单,它还能治愈心灵,给生活带来无尽的乐趣。今天给大家分享28款家常菜谱,让你在家也能做出大厨级别的美味

咱们先从一道经典的培红鱼片开始吧。鳜鱼肉质鲜嫩,搭配腌雪里蕻的独特风味,简直是绝配。这道菜不仅色香味俱全,还富含优质蛋白质,适合全家享用
材料清单:鳜鱼250克冬笋50克鸡蛋清25克淀粉13克腌雪里蕻25克黄酒10克猪油30克盐1克味精1克
做法: ✅ 鳜鱼切成4厘米长的段,再顺丝片成宽2厘米、厚0.1厘米的片。 ✅ 鱼片放在碗中,加入盐、鸡蛋清、味精,用湿淀粉上浆。 ✅ 培红菜(腌雪里蕻)切成末。 ✅ 炒锅置旺火,下入熟猪油,烧至四成热,把鱼片放入锅内,划散,至鱼片发白时捞出。 ✅ 炒锅内留底油,回置火上,投入培红菜末和熟笋片煸炒,烹入黄酒,加进清汤,再将鱼片落锅烧沸,加入味精、用湿淀粉勾芡,淋上熟猪油即成。
茄汁盘龙茄子

食材:茄子1-2根、青椒1个、红椒1个、番茄酱1大匙、白醋1小匙、相克食物、糖2小匙、盐1/2小匙、水1杯。
做法:
1.茄子洗净去蒂,整根切成连刀片,底部不要切断,连在一起。
2.切好的茄子放入锅中蒸10分钟,取出。青红椒去蒂去籽切碎待用。
3.另起锅烧热,下少许油,放入蒸好的茄子稍微煎一下。然后下入青红椒碎和所有调料和水到锅中。
4.小心翻动茄子,让它吸收调料汁,加热收汁即可。
黄瓜拌豆皮

步骤1.将黄瓜洗净后,在冰箱中放置一个小时,这样黄瓜会凉一些。冷藏后,只需用刀背砸碎即可。
2.将豆皮放入锅中并烫一会儿,然后用冷水将其除去,然后将水挤干并切成小块。
3.将花生在油中煮熟,然后准备一个小锅,加入所有成分,加入香菜,醋,糖和其他香料,拌匀后加入炸花生。
炒豆皮丝

步骤1.豆皮切成丝,切后洗净,然后在锅中烫一分钟以去除豆腥味。
2.将切好的豆皮放入一个大碗中,在锅中加油,加入胡椒粉炒香,然后将热油倒入大碗中,加入切碎的大蒜,糖和盐,并与配料充分混合。
大蒜茄子

步骤1.将更多的大蒜去皮,洗净后切碎,洗净后切碎香菜。
2.清洗茄子后,将其切成两半,在锅中蒸煮,冷却后切成大碗。
3.加入蒜末,香菜和其他调味料,拌匀即可食用。
日式炸虾

材料:大明虾、淀粉、鸡蛋、面包糠、料酒、盐
做法:1、大明虾去头剥壳,留下尾部的一小段壳。洗净沥干;
2、1个鸡蛋入碗打散,2勺淀粉,3勺面包糠分别装小碗。用小刀在明虾腹部等分轻划3刀,轻拍虾背,保持身材笔直。明虾加1勺料酒,适量盐腌制15分钟;
3、腌好的明虾分别依次裹上淀粉,蛋液,面包糠;
4、入油锅炸至金黄即可。
豆干炒腊肉

做法1、腊肉切片;豆干切厚片;蒜苗切马耳朵状。
2、锅中放油烧至八成热,下豆干炒约一分钟。
3、将豆干推至锅边,放入腊肉在油中炒至肥肉呈"灯盏窝"状。
4、下蒜苗、料酒、酱油、白糖、鸡精、香油。
5、翻炒均匀后起锅装盘即成。
泡椒小煎鸡

做法:1、取鸡腿肉切成丁,加盐、料酒、酱油、湿淀粉抓匀后,腌渍10分钟。
2、把郫县豆瓣酱、泡椒、泡子姜放一起,剁碎待用。
3、锅放适量色拉油,烧至五成热时,先下鸡丁滑散,再放入剁碎的诸料炒至出香上色,接着往锅里下鲜子姜片、香葱节,翻炒过程中加白糖、味精、酱油、醋调味,最后用湿淀粉勾薄芡并淋香油,即可出锅装盘。
辣炒牛肉

食材:牛肉、泡椒、大葱、洋葱、盐、生抽、生姜、料酒、鸡粉、陈皮适量、胡椒粉、蒜
做法:
1、清水煮沸(水中放料酒、陈皮),放入牛肉汆烫,起锅切片;
2、泡椒、大葱、洋葱等食材都准备好;
3、热锅,倒油,放胡椒粉、生姜、把牛肉爆炒熟,起锅;把泡椒、洋葱、大葱、蒜,放入锅中煸炒香;
4、把牛肉、鸡粉加入,翻炒;放盐、生抽,翻炒均匀,收汁即可起锅。
豆腐丸子

食材:北豆腐1块、菠菜1把、胡萝卜半根、木耳5朵、盐2克、生抽2勺、蚝油1勺、面粉适量
做法:
1、北豆腐,胡萝卜去皮切成丁,菠菜焯好切成小段备用;
2、把豆腐放保鲜袋中捏碎,也可以放碗中捣碎;
3、豆腐中依次加入胡萝卜碎,菠菜段,木耳碎,盐,面粉拌匀。面粉的量不用太多,只是为了让豆腐粘合得更好;
4、取一块豆腐,揉成球,大小可以自己决定,但也不要过大;
5、锅中放适量的水,水开后把丸子放蒸锅中蒸8分钟即可出锅;
6、在蒸丸子的同时,另起锅,锅中倒适量的清水,再加入生抽和蚝油煮沸,淋入水淀粉勾芡,可以让颜色更鲜亮。最后浇到蒸好的丸子上面就好了。
莴苣炒肉

材料:莴笋1根,猪里脊肉50g,黑木耳10小朵,红尖椒1个,料酒1勺,生抽1大勺,蚝油1勺,淀粉1茶匙,调和油适量
做法:1.莴苣去皮切菱形片,木耳泡发洗净撕小朵,红辣椒洗净切片。
2.猪里脊肉切丝,加料酒、盐、淀粉抓匀,腌制十分钟。
3.热锅上油,倒入腌好的里脊肉丝,大火翻炒均匀,盛出备用。
4.另起油锅,七成热,爆香葱姜蒜。
5.放入莴苣片,炒匀。
6.加炒好的里脊肉,炒匀。
7.依次加入木耳、红辣椒,大火炒匀。
8.放生抽,加蚝油,增鲜调味,炒匀即可出锅。
春笋清粥

原料:江米300克,春笋2根,小葱1根,一点盐和鸡精。
做法:1、先将春笋剥去外皮、洗净,切成薄片;然后用江米熬粥,熬到米粒稍微绽开时放入春笋片。
2、等粥成糊状时放入盐和鸡精,搅拌均匀;最后再把小葱切成葱花放入粥中就可以食用了。
干锅鱼片

材料:草鱼一条、西葫芦一根、莴笋一根、花菜半颗、木耳2两、葱花、姜蒜香菜、干辣椒、鸡蛋一个
做法:
1.先将鱼切薄片,洗净沥干水,放入碗中放胡椒粉,鸡精,盐巴,料酒,生粉鸡蛋一起搅拌腌制10分钟
2.将锅中倒入清水煮开后,放点盐巴,再倒入切好的菜,等锅中煮熟捞起备用
3.将锅中倒入油烧热,下腌好的鱼片下锅炸至表面稍黄
4.炸好的鱼片放到盘里备用,将锅中的油倒出留少许油烧热加入豆瓣酱蒜末姜末煸炒
5.把水煮过的菜放入锅中炒匀加入适量的盐.鸡精、味精糖即可出锅放入碗中
6.再把炸好的鱼片铺在碗中,把香菜葱花洒在上面,洒点干辣椒
7.在锅中倒入适量的油烧热,泼入碗中即可。
干锅菜花

用料:1/2花椰菜(青茎菜花)、150克猪肉、1块葱花、2片生姜、3克盐或适量(根据个人口味调整)、1/3海底捞麻辣香锅调味料、1/3青椒和红椒(装饰用,不需要)
做法:
1.准备好调味包,取其中的一袋,打开备用
2.五花肉切片,葱花和姜丝,还有青、红辣椒切成小段
3.锅里加入少量油,放入五花肉,中火煸炒
4.五花肉微微卷起后,加入葱姜,继续煸炒
5.五花肉微微焦边,加入三分之一袋海底捞麻辣香锅调料,中火翻炒均匀
6.加入菜花,翻炒均匀
7.不断翻炒断生,加适量盐,翻炒均匀
蒜蓉西葫芦丝

食材:西葫芦一个、蒜三瓣、盐适量、生抽适量、干辣椒三颗
做法
1、将西葫芦切成丝;切好蒜蓉和干辣椒;
2、大火,先干锅加热,等烧得冒烟后再加油;
3、先放入蒜蓉和干辣椒,爆香后再倒入西葫芦丝,快炒;
4、等西葫芦丝出水了,再炒一会儿就差不多好了。
油面筋塞肉

食材猪肉300克油面筋8个、料酒2勺盐少许姜汁半勺生抽3勺、老抽1勺白胡椒粉少许、砂糖小半勺葱姜水适量、葱花少许
做法1.猪肉剁成碎末
2.放入盆中,加入料酒、盐、姜汁、白胡椒粉、生抽、鸡粉和适量葱姜水搅拌上劲
3.再加入香葱末拌匀备用
4.准备好的油面筋和猪肉泥
5.在油面筋上戳一个孔,然后把猪肉馅填入即可
6.我一共做了8个
7.锅中加入生抽、老抽、砂糖煮沸后再加入适量清水
8.放入塞好肉的油面筋大火煮沸
9.盖上锅盖转中小火煮15分钟
10.即可出锅
油豆腐炒肉

食材:五花肉,油豆腐,胡萝卜,蒜,油,盐,姜,生抽,淀粉,糖,芝麻油,高汤
做法:
1.锅烧热注油,3成油温时将腌制好的肉片下锅炒散,煸炒至肥肉部分透明焦香时盛出备用.
2.就着锅内底油,将蒜白段下锅煸香,将胡萝卜片入锅翻炒。
3.将油豆腐入锅一同翻炒几下后,调入盐、生抽、老抽调味,锅内倒入小碗高汤(高度约为材料的二分之一处),将煸香的肉片铺在油豆腐上,锅内材料掂匀加盖焖煮。
4.油豆腐焖煮至透味(2-3分钟左右),揭盖转旺火收汁,起锅前将青蒜叶投入锅中兜炒两下,出香即可起锅。(嗜辣者也可再淋小勺红辣油)
辣炒鱿鱼卷

材料:鲜鱿鱼一大只、盐 油 辣椒酱 生抽 料酒 糖适量、葱 姜适量
做法:1. 鱿鱼洗干净,去头和去除表面薄膜,打花刀做鱿鱼卷
2. 然后切小
3. 锅中注入适量清水,加少许的料酒和放几片姜,烧开后放入切好的鱿鱼快速焯一下,然后捞出沥干水
4. 炒锅内倒入油,烧热后,调入韩式辣椒酱和水,翻炒均匀
5. 放入盐,白糖,生抽,鸡粉,翻炒均匀
6. 然后再放入焯好的鱿鱼,大火煸炒
7. 看到酱都裹到鱿鱼卷上了撒上葱花就可以出锅了
红烧豆腐

【所需材料】
老豆腐1块,鸡蛋2个,淀粉适量,青椒2个,大蒜2个,老干妈3勺,老抽适量,生抽适量,糖5克,盐适量,葱2根,香菜2根。
【制作步骤】
1.老豆腐切块,裹上淀粉鸡蛋液。
2.起锅烧油,油热把豆腐放入锅中煎至两面金黄捞出。
3.老干妈,生抽,老抽,糖,盐,淀粉,水混合(用量根据自己的口味调整)。
4.锅中油热放入蒜末,青椒(喜欢吃辣的也可以换成小辣椒)煎好的豆腐,倒入混合好的调料炖几分钟收汁,加入葱花香菜就可以出锅了。
苦瓜炒肉片

材料:苦瓜1条;猪里脊肉100克;盐3克;料酒10克;淀粉10克;食用油15克;
做法:
1.苦瓜买来后,放清水里浸泡,然后用刷子刷洗干净表面。把苦瓜对半剖开,用勺子把瓜瓤部分刮除,尽量把里面白色部分刮干净。
2.切成薄片,撒上一勺盐,用手抓捏均匀后,静置15分钟左右。
3.把猪里脊肉切成肉片,放料酒,少许盐和干淀粉用手抓捏均匀,静置。把盐腌过的苦瓜,用清水冲洗干净,沥干。肉片下锅前,先倒点食用油,拌匀,等下入油锅就不会粘连在一起了。
4.起油锅,下肉片用筷子滑散,待肉片变白即可起锅放一边待用。用锅中余油煸炒苦瓜片,大约两分钟至苦瓜身软(喜欢脆口感的稍微炒几下即可)
5.刚才用油滑熟的肉片倒入,翻炒片刻,加盐即可出锅。
红油百叶

做法1.鲜牛百叶洗净切成细丝,放入盘中备用。
2.大蒜切沫,香菜和香葱切成小寸段。
3.锅中放入清水300克,大火烧开,放入切好的牛百叶下入开水焯下,迅速倒入漏勺控水备用。
4.锅中烧热下油20克左右,大火烧热,取一只碗,将辣椒面放入碗中,用凉油拌一下,防止辣椒面变糊。用锅中的热油放热做成红油。
5.取一只干净的碗放入蒜汁,放盐、味精、白糖、米醋、花椒油、香油、氽好的红油、老干妈豆豉,拌匀调成红油汁。
爆炒猪嘴

用料
猪嘴6个,辣椒适量,葱,姜,蒜若干,料酒3勺,生抽2勺,老抽半勺,豆瓣酱2勺
盐、鸡精、糖适量
做法
食材:
猪嘴洗净,焯水,切片备用
葱姜蒜切粒
辣椒斜切备用
起锅热油爆香葱姜蒜和郫县豆瓣酱
再放入一半辣椒炒出香味,这步很重要,这道菜辣不辣就是要先爆香一半辣椒,这样辣味才更丰富有层次
放入焯好水的猪嘴,猛火爆炒1分钟入味,炒至肉表面有点娇嫩
料酒去腥,生抽提香,蚝油提鲜,老抽上色 爆炒半分钟
再放入另一半辣椒,爆炒半分钟断生
盐,鸡精,糖调味即可
香辣过瘾下饭好吃不腻 下酒良配比吃肉还过瘾
喜欢的可以试一试
【家常版阳春面】

食材以及调味料的准备:挂面2两,鸡蛋2个,紫菜、葱花适量,蚝油1勺,生抽1勺,香油1勺,鸡精少许。
烹饪制作步骤:
1、鸡蛋打散,平底锅摊成蛋皮,切丝备用。
2、碗里放蚝油、生抽、香油、鸡精,加一点开水搅拌均匀。
3、最后再放入蛋丝和紫菜。
4、水开下入面条煮熟捞出。
5、面汤先倒入碗中,再放入面条,撒上葱花。
鸡蛋蔬菜卷

材料:鸡蛋菠菜粉丝胡萝卜皮蛋
1、碗中打入4个鸡蛋充分搅散,平底锅里刷油,将鸡蛋倒入摊成2个鸡蛋饼。
2、粉丝泡软,胡萝卜擦丝,菠菜洗净,分别将它们焯熟。
3、将粉丝,胡萝卜丝,菠菜摆在鸡蛋饼的一头,慢慢卷起来,然后斜刀切块摆入盘中。中间摆上切好的皮蛋,再来一朵胡萝卜花。
4、最后淋上自己喜欢的料汁即可。
啫啫排骨

1.将所有材料清洗切块备用
2.排骨放入糖、盐、酱油、豆粉进行腌制15分钟
3.热锅下油放入姜蒜爆炒
4.放入红葱头
5.放入香菇
6.加入腌制好的排骨
7.加入烧酒,翻炒至8成熟
黄豆焖猪蹄

1.黄豆洗净,泡至少两小时
2.猪蹄洗干净,焯水后再洗一遍
3.锅里放一小勺白糖一点水煮化,倒入猪蹄和生姜,酱油翻炒均匀
4.电饭煲底放黄豆,猪蹄倒进煲里,加三至四碗水,焖一小时就可以出锅了
霜雪抄手~

1.把猪肉洗干净~
2.切细~
3.把小葱洗净~
4.把小葱切细~
5.把小葱、猪肉均匀混合,其中放入适量食用盐~
6.开始拿皮手工包抄手,完成~
7.再来一个盘
8.锅内放入水,煮沸放入抄手,再放入新鲜的白菜;碗内调好佐料,再把抄手、白菜捞起,全部放入碗中~
煮毛豆

1.毛豆清洗干净
2.准备好所需的调料
3.清洗好的毛豆放入锅中,加冷水盖过毛豆,放入所需的调料,大火煮开
4.转小火煮半个小时
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只看该作者 沙发  发表于: 05-26
28款家常菜谱:开启大厨模式,品味生活乐趣

美食,不只是满足口腹之欲,更是治愈心灵、为生活增添乐趣的魔法。以下为你分享28款超赞的家常菜谱,让你在家轻松做出大厨级美味。
一、肉类佳肴
1. 培红鱼片:鳜鱼肉质鲜嫩,与腌雪里蕻搭配堪称一绝。先将鳜鱼切成合适大小的片,用盐、鸡蛋清、味精和湿淀粉上浆;把腌雪里蕻切成末,冬笋切片。炒锅烧热,用熟猪油将鱼片划散至发白捞出,留底油煸炒培红菜末和笋片,加入黄酒、清汤,放入鱼片烧沸,勾芡淋油即成。这道菜色香味俱全,还富含优质蛋白质,全家都爱。
2. 辣炒牛肉:牛肉汆烫后切片,泡椒、大葱、洋葱等切好备用。热锅爆香胡椒粉、生姜,炒熟牛肉盛出,再煸炒泡椒等食材,加入牛肉翻炒,放盐、生抽调味,收汁即可。牛肉鲜嫩,泡椒的辣味增添独特风味。
3. 莴苣炒肉:莴苣去皮切菱形片,木耳泡发撕小朵,红辣椒切片,猪里脊肉切丝腌制。先炒好肉丝盛出,再爆香葱姜蒜,放入莴苣片翻炒,加入肉丝、木耳、红辣椒,用生抽、蚝油调味,大火炒匀出锅。清爽可口,营养丰富。
4. 干锅鱼片:草鱼切片腌制,蔬菜煮熟备用。鱼片炸至表面微黄,锅中留油煸炒豆瓣酱等调料,放入蔬菜炒匀,加盐等调味后出锅装碗,铺上鱼片,撒上香菜葱花和干辣椒,泼上热油即可。鱼片鲜嫩,蔬菜入味,香气四溢。
5. 油豆腐炒肉:五花肉片炒散盛出,煸香蒜白段,翻炒胡萝卜片和油豆腐,调味后加入高汤,铺上肉片焖煮,收汁前放入青蒜叶兜炒两下。油豆腐吸满了肉香,十分下饭。
6. 辣炒鱿鱼卷:鲜鱿鱼洗净打花刀做卷,焯水后捞出。炒锅内倒入油,炒匀韩式辣椒酱等调料,放入鱿鱼卷大火煸炒,裹上酱汁后撒上葱花出锅。鱿鱼卷口感爽脆,味道浓郁。
7. 苦瓜炒肉片:苦瓜洗净切片,用盐抓捏均匀静置,猪里脊肉切片腌制。先炒熟肉片盛出,再煸炒苦瓜片,加入肉片翻炒,加盐出锅。苦瓜清苦,肉片鲜嫩,搭配巧妙。
8. 爆炒猪嘴:猪嘴洗净焯水切片,葱姜蒜切粒,辣椒斜切。热油爆香葱姜蒜和郫县豆瓣酱,放入一半辣椒炒出香味,加入猪嘴猛火爆炒,用料酒等调味,再放入另一半辣椒断生,调味后即可。香辣过瘾,是下酒好菜。
9. 啫啫排骨:排骨腌制15分钟,热锅下油爆香姜蒜,放入红葱头、香菇,加入排骨和烧酒,翻炒至8成熟。排骨鲜香,味道浓郁。
10. 黄豆焖猪蹄:黄豆泡发,猪蹄焯水洗净。锅中煮化白糖,倒入猪蹄和生姜、酱油翻炒均匀,电饭煲底放黄豆,倒入猪蹄,加水焖一小时。猪蹄软糯,黄豆香绵。
二、海鲜美味
1. 日式炸虾:大明虾去头剥壳留尾,轻划腹部、轻拍虾背,加料酒和盐腌制。依次裹上淀粉、蛋液、面包糠,入油锅炸至金黄。外酥里嫩,虾肉鲜美。
三、蔬菜佳肴
1. 茄汁盘龙茄子:茄子切成连刀片,蒸10分钟后取出。锅中热油稍煎茄子,加入青红椒碎和调料、水,小心翻动茄子收汁。造型独特,酸甜可口。
2. 黄瓜拌豆皮:黄瓜洗净冷藏后用刀背砸碎,豆皮烫后挤干切块,花生煮熟。将所有食材与香菜、醋、糖等香料拌匀,加入炸花生。清爽解腻,适合夏季。
3. 炒豆皮丝:豆皮切丝烫后洗净,放入大碗中。锅中加油炒香胡椒粉,热油倒入大碗,加入蒜末、糖和盐拌匀。简单易做,口感丰富。
4. 大蒜茄子:大蒜和香菜切碎,茄子切半蒸熟后切成大碗状,加入蒜末、香菜和其他调味料拌匀。茄子软烂,蒜香浓郁。
5. 干锅菜花:五花肉切片煸炒,加入葱姜继续炒,放入海底捞麻辣香锅调料炒匀,加入菜花翻炒断生,加盐调味。香辣可口,菜花爽脆。
6. 蒜蓉西葫芦丝:西葫芦切丝,切好蒜蓉和干辣椒。先爆香蒜蓉和干辣椒,再倒入西葫芦丝快炒,出水后再炒一会儿即可。清淡爽口,蒜香十足。
7. 红烧豆腐:老豆腐切块裹上淀粉鸡蛋液,煎至两面金黄捞出。混合老干妈等调料,锅中油热放入蒜末、青椒和豆腐,倒入调料炖几分钟收汁,加入葱花香菜出锅。豆腐入味,味道浓郁。
8. 红油百叶:鲜牛百叶洗净切丝,焯水备用。大蒜切沫,香菜和香葱切段。用热油做成红油,调成红油汁,浇在牛百叶上拌匀。口感爽脆,香辣可口。
四、蛋类与豆制品创意菜
1. 豆腐丸子:北豆腐捏碎,加入胡萝卜碎、菠菜段、木耳碎、盐和面粉拌匀,揉成球。水开后蒸8分钟,另起锅用生抽和蚝油煮沸勾芡,浇在丸子上。造型可爱,营养丰富。
2. 油面筋塞肉:猪肉剁成碎末搅拌上劲,加入香葱末拌匀。在油面筋上戳孔填入猪肉馅,锅中加入调料煮沸后加水,放入塞好肉的油面筋大火煮沸,转中小火煮15分钟出锅。油面筋吸满了肉汁,味道鲜美。
五、主食与小吃
1. 春笋清粥:春笋切片,江米熬粥,米粒稍微绽开时放入春笋片,粥成糊状时放入盐和鸡精,撒上葱花。清淡爽口,适合早餐或晚餐。
2. 家常版阳春面:鸡蛋摊成蛋皮切丝,碗里放蚝油等调料加开水搅拌均匀,放入蛋丝和紫菜。水开下面条煮熟捞出,面汤倒入碗中,再放入面条,撒上葱花。简单快捷,味道鲜美。
3. 鸡蛋蔬菜卷:鸡蛋摊成鸡蛋饼,粉丝泡软,胡萝卜擦丝,菠菜洗净焯熟。将粉丝、胡萝卜丝、菠菜摆在鸡蛋饼上卷起来,斜刀切块摆盘,中间摆上皮蛋和胡萝卜花,淋上料汁。色彩丰富,营养均衡。
4. 霜雪抄手~:猪肉和小葱切细混合,放入食用盐,包成抄手。锅内水煮沸放入抄手和白菜,碗内调好佐料,将抄手和白菜捞起放入碗中。温暖美味,适合冬季食用。
5. 煮毛豆:毛豆清洗干净,放入锅中加冷水和调料,大火煮开转小火煮半个小时。简单的小吃,适合休闲时光。

这28款家常菜谱,涵盖了肉类、海鲜、蔬菜、蛋类与豆制品以及主食和小吃等多个类别,能满足你不同的口味需求。快动手试试吧,让你的餐桌更加丰富多彩。

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茄汁盘龙茄子:家常下饭菜与年夜饭“吉祥菜”
茄汁盘龙茄子是一道兼具颜值与风味的经典家常菜,因茄子卷曲成“盘龙”造型,常被赋予吉祥如意、步步高升的美好寓意,是年夜饭桌上的“保留节目”,日常作为下饭菜也格外受欢迎。

一、核心食材与做法
基础食材(2人份)
主料:茄子1-2根、青椒1个、红椒1个(配色用)
调料:番茄酱1大匙、白醋1小匙、糖2小匙、盐1/2小匙、清水1杯、食用油、葱姜蒜(可选)
两种经典做法
经典茄汁版(素菜/低脂)
步骤:
① 茄子洗净去蒂,整根切成连刀片(底部不切断,保留连接处);
② 连刀片茄子放入锅中蒸10分钟,取出后稍作沥干;
③ 青红椒去蒂去籽切碎,备用;
④ 起锅烧油,放入蒸好的茄子轻煎定型,加入青红椒碎、番茄酱、白醋、糖、盐、清水,小火焖煮至茄子吸饱汤汁,收汁后即可装盘。

肉末升级版(荤菜/下饭)
步骤:
① 猪肉末加1勺料酒、半勺生抽、少许盐、少量清水,顺着一个方向搅拌上劲,腌制5分钟去腥增香;
② 茄子按“连刀片”切法处理,煎至表面金黄定型,捞出沥油;
③ 锅中留底油,爆香姜末、蒜末,倒入腌好的肉末大火炒至变色;
④ 加入煎好的茄子翻炒均匀,倒入番茄酱、生抽、糖、盐调制的酱汁,小火收汁至浓稠裹住茄子,撒葱花即可。

二、菜品特点
造型寓意佳:茄子卷曲如盘龙,适合节日宴客,传递吉祥祝福;
口感丰富:茄子外皮微脆,内里软糯,吸饱酸甜浓郁的茄汁或鲜香肉汁,入口即化;
下饭神器:酸甜/咸香的酱汁搭配软嫩茄子,拌饭能轻松“炫两碗”,无多余油腻感
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wowoni 金币 +6 - 05-26
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只看该作者 地板  发表于: 05-26
虽然很家常,不过好些还是没吃过;有机会可以自己动手试试
比如盘龙茄子,食材并不难做。不动手,不知道调味出来会是什么滋味
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wowoni 金币 +5 - 05-26
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